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顏正華:大國(guó)醫(yī)——平淡之中見(jiàn)神奇

信息來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間:2020/4/27

濃厚的中醫(yī)文化引領(lǐng)著時(shí)下的養(yǎng)生之道,橘杏春秋,大師輩出。這些大師往往年至高齡卻不顯老態(tài),他們憑借著或家傳、或師承的珍方妙藥加上自身幾十余年的臨床經(jīng)驗(yàn),總結(jié)了很多治病養(yǎng)生的絕技而樂(lè)享天年。本書(shū)通過(guò)顏老行醫(yī)多年一個(gè)個(gè)真實(shí)的故事,再現(xiàn)了顏老運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、飲食調(diào)養(yǎng)、起居調(diào)攝、情志調(diào)節(jié)的理念與方法,為讀者揭示了健康長(zhǎng)壽的奧秘。

代傳人共同著寫(xiě),既有國(guó)醫(yī)大師對(duì)中醫(yī)文化深刻的見(jiàn)解,又有其幾十余年的臨床診治經(jīng)驗(yàn)的總結(jié),讓讀者通過(guò)輕松閱讀一個(gè)個(gè)真實(shí)病患的就診故事了解治病養(yǎng)生的關(guān)鍵要點(diǎn),真正體會(huì)到中醫(yī)養(yǎng)生之道。



目錄:

第一章 祛邪扶正,辨證必詳 

以“辨”應(yīng)變, 融會(huì)新知 / 2 

膽大心細(xì),詳查病因 / 11 

義理得當(dāng),平淡出奇 / 15 

醫(yī)理精微,藥勿輕投 / 20 

精誠(chéng)仁和,祛病療心 / 24 

八旬老叟 對(duì)抗急癥 / 30 

第二章 飲食有節(jié),起居有常,動(dòng)靜結(jié)合,養(yǎng)而有道 

養(yǎng)生是抗病防老的基石 / 36 

大飲傷身,小酌怡情又養(yǎng)生 / 43 

運(yùn)動(dòng)不止,生命常青 / 49 

全面膳食,均衡營(yíng)養(yǎng),合而服之 / 58 

第三章 師出孟河,與時(shí)俱進(jìn) 

孟河醫(yī)派,薪火傳承 / 72 

矢志岐黃,精研本草傳后人 / 83 

好大夫要有一雙“鷹眼”,一顆“獅心” / 89 

用藥當(dāng)知藥,知藥才能善用 / 96 

長(zhǎng)壽秘訣身上找/ 105 

第四章 懸壺濟(jì)世,妙手仁心 

氣血調(diào)和好“孕”來(lái) / 114 

莫讓腸道沙漠化 / 122 

七分治三分養(yǎng),健脾養(yǎng)胃補(bǔ)中氣 / 129 

因情致病,治之以情 / 136 

第五章 大自然是最好的補(bǔ)品 

阿膠補(bǔ)血知多少 / 146 

果盤(pán)里的良藥——木瓜 / 154 

薄荷,辛能發(fā)散,涼能清熱,芳香通竅 / 158 

金銀姐妹花,散熱解毒全靠它 / 162 

“棗”和衰老說(shuō)再見(jiàn) / 166 

第六章 四季養(yǎng)生秘訣 

一年之養(yǎng)在于春 / 170 

為夏季養(yǎng)生撐起一把傘 / 179 

金秋養(yǎng)生重養(yǎng)肺 / 186 

冬季養(yǎng)生重在藏 / 194 

后 記 / 201 


基本信息:

作者:顏正華 著

出版社:湖南科學(xué)技術(shù)出版社

出版時(shí)間:2017-02

版次:1

ISBN:9787535791894

裝幀:精裝

開(kāi)本:32開(kāi)

紙張:輕型紙

頁(yè)數(shù):208頁(yè)

正文語(yǔ)種:簡(jiǎn)體中文

叢書(shū):大國(guó)醫(yī)