韋貴康：養(yǎng)骨能救命

國寶級中醫(yī)大師50年行醫(yī)心得

解密身子骨硬朗的終極法門

新加坡、澳大利亞、美國、俄羅斯、日本、德國、奧地利、瑞典、泰國、越南、阿聯(lián)酋等10余個國家狂熱追捧

中央電視臺、《人民日報》、《健康報》，美國、德國、奧地利、新加坡、赿南、阿聯(lián)酋、中國香港、中國臺灣等數(shù)十家新聞媒體，爭相采訪與報道他的養(yǎng)骨健康方法。

★敲打脊椎5-6次，精神大提振

★做好“米字”頸部保健功，降低心絞痛

★胸背部拍打法，養(yǎng)肺又養(yǎng)胃

★脊椎調(diào)養(yǎng)好，糖尿病自然消

★頸椎不僵硬，遠(yuǎn)離頭痛、失眠、血壓病

★骨盆養(yǎng)得好，心腎不煩幸福到

★經(jīng)常敲敲腿，利膽健步飛

我們身體的絕大多數(shù)疾病都與骨骼有密切的關(guān)系，他們的病根是出在了骨骼。調(diào)理骨骼，便能將其治好。

《養(yǎng)骨能救命》的意義就在于，揭示疾病與骨骼之間的聯(lián)系，并闡述其治療方法。

運用好韋氏養(yǎng)骨操和韋氏食療方兩大法寶，就能打敗疾病，獲得健康。

目錄：

序言聽韋院長談健康

第一章養(yǎng)生之計在于骨

1.生命源于健康的骨骼

2.養(yǎng)骨從中軸線開始

3.脊柱如何影響我們的健康

4.骨骼是支起身體能量的網(wǎng)絡(luò)

5.求醫(yī)不如先求家人

6.補鈣和運動，不是養(yǎng)骨的全部

7.講究飲食，增強骨骼，延緩衰老

第二章胸椎相關(guān)疾病的治療與預(yù)防

1.養(yǎng)護胸背部，體質(zhì)不再虛弱

2.心腦血管疾病——請給發(fā)動機充足的空間

3.肺病——關(guān)愛身體里的兩扇窗

4.養(yǎng)胃，從胸背部開始

5.糖尿病——靠脊椎整復(fù)來調(diào)節(jié)胰島素分泌

6.抑郁癥——理療改變情緒

第三章頸椎相關(guān)疾病的治療與預(yù)防

1.頸椎病，最典型的頸椎疾病

2.有一種高血壓與頸椎有關(guān)

3.打敗頑固性偏頭痛的妙方

4.老是失眠，不妨查查頸椎

5.記憶力減退，別光冤枉大腦

6.耳鳴、聽力不好，不要忽視頸椎

7.保養(yǎng)頸椎，治好鼻竇炎

8.巧治打嗝

9.容易與頸椎病相混淆的肩周炎

10.黃金三小時，搶救中風(fēng)

第四章骨盆相關(guān)疾病的治療與預(yù)防

1.骨盆是貫通身體上下的樞紐

2.骨盆是身體里的能量之庫

3.腰酸腿痛的根本原因在骨盆

4.骨盆還是性福的發(fā)源地

5.孕育新生命獨一無二的地方

6.產(chǎn)后媽媽，別忘了關(guān)上你的幸福之門

第五章腰腿疾病的治療與預(yù)防

1.腰和腿密不可分

2.補腎先養(yǎng)腰

3.維持體型從腰部開始

4.腰椎間盤突出癥的非手術(shù)療法

5.腰椎與男性性功能障礙

6.腰酸背痛不是準(zhǔn)媽媽的必經(jīng)之痛

7.防勝于治的膝關(guān)節(jié)炎

8.別對小腿上的“小青蛇”視而不見

9.為“第二心臟”添活力

第六章孩子的骨骼需要我們悉心呵護

1.分娩過程中傷及孩子的骨骼怎么辦

2.良好的姿勢絕不僅是外形問題

3.運動得當(dāng)，才會長高

4.跌倒了就站起來——事情沒那么簡單

5.視力減退，請幫助孩子及時挽回

6.養(yǎng)好骨骼，孩子更聰明?

7.身心健康的孩子才可能骨骼強健

8.小孩骨骼未成熟，不宜過早扶走路

第七章身子好，骨才硬朗

1.全身器官積極工作，回報骨骼有力的支持

2.得到新鮮能量，骨頭才能更加強健

3.骨質(zhì)疏松，身體罷工的信號燈

4.現(xiàn)代生活方式暗含的危機

5.準(zhǔn)備好，健步如飛吧

后記向飲食起居要健康

基本信息：

作者：韋貴康 著

出版社：廣西科學(xué)技術(shù)出版社

出版時間：2013-05

版次：1

ISBN：9787807639169

裝幀：平裝

開本：16開

紙張：膠版紙

頁數(shù)：208頁

字?jǐn)?shù)：146千字