健康零食也會帶來蛀牙

不少家長認(rèn)為對寶寶好，任何東西都是選用純天然的，例如，如果你的寶寶不喜歡吃糖，也許你可能去給他買一些可以代替糖類的東西，比如說果汁，比如說比較甜的水果，其實(shí)正是這些東西，吃的太多，就會讓你的寶寶面臨蛀牙問題。

研究人員發(fā)現(xiàn)，全世界大約一個星期左右的時間，就會有幾百個兒童面臨蛀牙問題，很多家長喜歡在家里經(jīng)常給孩子喝一些鮮榨果汁，其實(shí)這些果汁的糖分要比外面賣的碳酸飲料的糖分還要高。

很多家長面對健康飲食，還是存在一定誤區(qū)的，如果你的孩子半夜哭鬧，也許你會想到給他來一杯果汁，這樣就可以阻止，事實(shí)也是如此，但長期下去對牙齒的發(fā)育特別不好。這些東西會長期存留在牙齒上，形成一種能夠侵蝕牙齒的酸，久而久之，就會形成所謂的牙痛。

不少家長認(rèn)為，孩子小的時候換牙不要緊，乳牙早晚都是要換掉的，其實(shí)這種想法也是錯誤的，在孩子五歲之后，十歲以前，他們的乳牙和成年牙是一起存在的，也就是說孩子的牙痛問題是伴隨著兩種牙齒，如果處理不好，會導(dǎo)致孩子一生的牙痛問題。

很多醫(yī)生建議不要給孩子經(jīng)常性喝果汁，可以多喝一些白開水，營養(yǎng)健康，少吃一些含有糖分或者是糖類的東西，這些零食與唾液相互融合會產(chǎn)生一種酸，也正是這種酸會讓牙齒有疼痛的感覺，如果不吃或者少吃就能夠減少這種情況的發(fā)生。

另外，從小教育孩子刷牙問題也是挺重要的，每天最少要早上晚上各一次，這樣才能夠保證牙齦健康。每年都要帶自己的孩子去看牙醫(yī)，保證牙齒健康。