早餐1南瓜餅2個，豆?jié){1杯。南瓜餅原料：南瓜200克，糯米粉100克，白糖、豆沙各適量。做法:①南瓜洗凈，用微波爐加熱10分鐘；用勺子挖出南 ...[詳情]

現在孕媽媽的皮膚可能有些變化，一些孕媽媽的臉和脖子上 不同程度地出現了黃褐斑，這是孕期正常的特征，產后就會逐漸 消退。此時，要注意防曬，減少 ...[詳情]

早餐1胡蘿卜小米粥1碗，雞蛋1個，獼猴桃半個。胡蘿卜小米粥原料：胡蘿卜50克，小米30克。做法：①胡蘿卜洗凈，切成塊；小米淘洗凈，備用。②將 ...[詳情]

孕媽媽在飲食上對油脂的攝入量要適當，注意不要吃腌制和罐頭食品，以免對胎寶寶的發(fā)育產生不良的影響。在生活中，愛美的孕媽媽要注意不要使用彩妝了。 ...[詳情]

早餐1包子2個，雜糧皮蛋痩肉粥1碗。雜糧皮蛋瘦肉粥原料：粳米、糙米各50克，皮蛋 1個，豬肉100克，蝦皮、鹽各適量。做法：①粳米、糙米均淘 ...[詳情]

因為子宮的不斷發(fā)育，孕媽媽會有越來越明顯的下腹壓迫感，要注意多喝水，不要空腹。另外，還要補充蛋白質，以保證胎寶寶的正常發(fā)育；飲食上多吃具有防 ...[詳情]

早餐1糯米粥1碗，煎雞蛋1個，蘋果1個。糯米粥原料：糯米30克，枸杞子適量。 做法：①糯米揀去雜質，淘洗干凈，浸泡。②將糯米放入鍋中，加適量 ...[詳情]

現在胎寶寶器官的形成和發(fā)育正需要豐富的營養(yǎng)，孕媽媽雖然會有諸多不適應和不舒服的時候，但一定要堅強應對，盡量為胎寶寶多儲備一些優(yōu)質的營養(yǎng)物質， ...[詳情]

早餐1燒餅1個，燕麥南瓜粥1碗。燕麥南瓜粥原料：燕麥20克，粳米30克，南瓜100克，蔥花、鹽各適量。做法：①南瓜洗凈削皮，切塊；粳米洗凈。 ...[詳情]

這一時期最容易發(fā)生先兆流產和自然流產，應避免用力動作和劇烈運動。此時，因妊娠反應，許多孕媽媽會很倦怠，懶得活動， 再加上吃得也比較精細，極易 ...[詳情]

早餐1蓮子芋頭粥1碗，雞蛋1個。蓮子芋頭粥原料：糯米、蓮子、芋頭各30克，白糖適量。做法：①糯米洗凈，浸泡；蓮子洗凈，泡軟；芋頭洗凈，去皮， ...[詳情]

妊娠反應帶來的種種情緒變化，可能使孕媽媽的心思比孕前更加敏感和細膩了?？梢酝ㄟ^做一些自己喜歡的事情來調節(jié)心情。比如，進行各種適合身體情況的體 ...[詳情]

早餐1花卷1個，豬血魚片粥1碗。豬血魚片粥原料：豬血100克，草魚150克，粳米20克，鹽、料酒、醬油、香油各適量。做法：①豬血洗凈，切塊； ...[詳情]

進入第6周時，會時常疲勞、犯困而且排尿頻繁。孕媽媽要穩(wěn)定情緒，身心放松、充分休息，就能順利度過最初的艱難時刻。多吃核桃、海魚有助于胎兒神經系 ...[詳情]

很多孕媽媽在本周以前沒有任何不適，反而會感到食欲旺盛，食量增加。如果有輕微的惡心、嘔吐，可以采用少量多餐的辦法。此外，每天增加1小時睡眠時間 ...[詳情]

進入第4周了，孕媽媽可能還沒有什么感覺，而胚芽已經悄悄地在子宮里“著床” 了！孕媽媽此時仍然要多補充葉酸，若缺乏 葉酸，便會引起胚胎細胞分裂 ...[詳情]

胎寶寶會在這個時期形成，孕媽媽此時就應該多吃富含優(yōu)質蛋白質的食物，并多吃新鮮水果，尤其要保證維生素C的重點攝入，以提高孕媽媽的抵抗力。還要堅 ...[詳情]

本周起，在飲食上要保證熱量的充足供給，另外還要保證葉酸的攝取量，所以孕媽媽還需要吃一些水果，如香蕉、草莓、橙子和橘子。香蕉每天1根，橙子、橘 ...[詳情]

孕媽媽應注意自己所處的環(huán)境，避開污染物，仔細檢査自己的生活、工作環(huán)境及生活習慣，避開影響健康的危險因素，比如輻射、噪音污染及農藥和有害化學物 ...[詳情]

早餐1奶香麥片粥1碗，雞蛋1個。奶香麥片粥原料：粳米30克，鮮牛奶250毫升，麥片、鮮湯、白糖各適量。 做法：①將洗凈的梗米在水中浸泡30分 ...[詳情]

早餐花卷1個，西紅柿雞蛋羹1大碗。西紅柿雞蛋羹原料：雞蛋2個，西紅柿1個，蔥花、鹽、香油各適量。 做法：①西紅柿去皮，切丁；雞蛋打散，加鹽攪 ...[詳情]

早餐火腿面包2片，奶酪蛋湯1碗，香蕉1根。奶酪蛋湯原料：奶酪、西芹末、西紅柿丁各20克，雞蛋1個，骨湯、鹽、面粉各適量。做法:①將奶酪與雞蛋 ...[詳情]

早餐豆包1個，紫菜蛋花湯1碗，香蕉1根。紫才雞蛋湯原料：雞蛋1個，蝦皮5克，紫菜、鹽、香油各適量。 做法：①紫菜撕成片，雞蛋打散。②鍋中倒入 ...[詳情]

早餐紅棗銀耳羹1碗，雞蛋1個。紅棗銀耳羹原料：銀耳15克，紅棗8個，冰糖適量。做法：①銀耳用水泡發(fā)；紅棗用水洗凈，去核，備用。②放清水、 紅 ...[詳情]

葉酸葉酸是一種非常重要的8族維生素。對于胎寶寶來說，葉酸是蛋 白質和核酸合成的必需因子。另外，血紅蛋白、紅細胞的構成，氨基 酸的代謝以及大腦 ...[詳情]

早餐1芹菜肉包1個，豌豆粥1碗，雞蛋1個。豌豆粥原料：豌豆50克，粳米30克，白糖、糖桂花各適量。做法：①豌豆、粳米洗凈，放入鍋內，加適量水 ...[詳情]

孕媽媽仍然要預防妊娠貧血，在多吃含鐵量高的食物的基礎上，做菜時多使用鐵炊具，在吃富含鐵的食物的同時，吃一些水果和蔬菜，可以幫助鐵的吸收。1、 ...[詳情]

早餐1驢打滾1個，養(yǎng)胃粥1份。養(yǎng)胃粥原料：粳米30克，紅棗5個，蓮子20克。做法：①粳米淘洗干凈；紅棗洗凈；蓮子用溫水泡軟，去心。 ②將粳米 ...[詳情]

此時是妊娠高血壓、糖尿病的高發(fā)期，所以孕媽媽要在保證營養(yǎng)的基礎上，適當減少熱量攝入，飲食上要做到葷素搭配，避免偏食，以免導致某些營養(yǎng)素缺乏。 ...[詳情]

早餐1烤饅頭片2片，蜜棗南瓜1份。蜜棗南瓜原料：南瓜200克，蜜棗、白果、枸杞子、白糖各適量。做法：①南瓜洗凈，切?。幻蹢?、 枸杞子用溫水發(fā) ...[詳情]

孕媽媽這周可能會發(fā)現自己水腫了，尤其是下肢顯得更為嚴重。正常的水腫，臥床休息后就可以自動消失，如果長時間不消失的話，就要食用一些消腫的食物， ...[詳情]

早餐1麻醬燒餅1個，山藥奶肉羹1份山藥奶肉羹原料：羊肉150克，山藥100克牛奶100毫升，姜片、鹽各適量。做法：①羊肉洗凈，切片，放入鍋中 ...[詳情]

孕媽媽此時可以堅持適度的鍛煉。繼續(xù)堅持做各類動作舒緩的體操、散步等。飲食上也注意多吃紅色蔬菜、痩肉，防止便秘。1、要適當吃些杜仲 ...[詳情]

早餐1薺菜黃魚卷1份，牛奶1杯。薺菜黃魚卷原料：薺菜25克，油皮50克，雞蛋清3個，黃魚肉100克，淀粉、料酒、鹽各適量。做法：①薺菜洗凈， ...[詳情]

如果孕媽媽的身體狀況允許，可以堅持適度的鍛煉。戶外散步、做各類動作舒緩的體操、游泳等都是適合孕媽媽的運動方式。飲食上也要注意多吃綠葉蔬菜、瘦 ...[詳情]

早餐1紫莧菜粥1碗，雞蛋1個，橙子1個。紫莧菜粥原料：紫莧菜50克，粳米30克。 做法：①紫莧菜洗凈，粳米淘洗干凈。②紫莧菜用水煎后，取汁和 ...[詳情]

這時孕媽媽要學會在家測胎動次數?，F在可以試試和胎寶寶做游戲。還在工作的孕媽媽要注意按時吃工作餐，注意飲食搭配均衡，不能過量攝入高蛋白的食物， ...[詳情]

早餐1香菇肉包1個，牛奶梨片粥1碗。牛奶梨片粥原料：粳米20克，牛奶250毫升，蛋黃1個，梨50克，檸檬、白糖各適量。做法：①將梨去皮去核， ...[詳情]

孕媽媽此時要吃些淡化妊娠斑的食物，如西紅柿、酸奶、豬蹄等，還要涂抹妊娠紋修復霜。孕中期給乳房按摩也是必不可少的，這樣可以促進乳房的血液循環(huán)。 ...[詳情]

早餐1饅頭1個，冰糖五彩玉米羹1碗。冰糖五彩玉米羹原料：玉米粒50克，雞蛋1個， 菠蘿20克，豌豆30克，枸杞子、冰糖、淀粉各適量。做法：① ...[詳情]

鐵質缺乏導致的貧血在這周很普遍，究其原因主要是食物中缺乏鐵質及懷孕中鐵質的需要量增大。為防止缺鐵性貧血的發(fā)生，孕媽媽應多吃富含鐵質的食物。1 ...[詳情]

早餐1鮮奶面包1個，小米紅棗粥1碗。小米紅棗粥原料：小米30克，紅棗3個。 做法：①紅棗洗凈，起涼水鍋，水完全沸騰后放入小米。②放紅棗和粥一 ...[詳情]

現在孕媽媽應該適當地增加運動，增強心肺功能，適應血液循環(huán)和呼吸系統不斷增加的負荷。這時候要謹慎使用外用藥物，以免剌激胎寶寶。脂肪是腦及神經系 ...[詳情]

早餐1全麥面包2片，山藥牛奶燕麥粥1碗，雞蛋1個。山藥牛奶燕麥粥原料：鮮牛奶500毫升，燕麥片、山藥各50克，白糖適量。做法：①山藥洗凈，去 ...[詳情]

由于身體會越來越笨重，孕媽媽要休息好，還要學會主動放松，如失眠千萬不能用安眠藥。要多食用水果、奶制品和蔬菜，如蘋果、牛奶、酸奶等，這些都能改 ...[詳情]

早餐1掉渣餅適量，芝麻粥1碗，雞蛋1個。芝麻粥原料：黑芝麻20克，粳米30克。做法：①黑芝麻在熱鍋內炒熟，粳米淘洗干凈。②將黑芝麻和 粳米一 ...[詳情]

孕媽媽的體重和腹部負擔越來越重，要避免長時間站、立、坐或行走。在飲食上要少吃咸肉、咸魚等高鹽食物，多喝牛奶和豆?jié){。1、要吃煮熟的雞蛋 ...[詳情]

早餐1肉包1個，五仁粳米粥1碗，蘋果1個。五仁粳米粥原料：粳米30克，芝麻、碎核桃仁、碎杏仁、碎花生仁、瓜子仁、冰糖水各適量。做法：①粳米煮 ...[詳情]

孕媽媽要注意多喝溫開水，還要補充蛋白質，以保證胎寶寶的正常發(fā)育。1、要喝新鮮的溫開水 早飯前30分鐘喝200毫升25℃~30℃的新 ...[詳情]

早餐1豆芽蛋餅1張，黑芝麻花生粥1碗。黑芝麻花生粥原料：黑芝麻、花生、粳米各20克，冰糖適量。做法：①粳米洗凈；黑芝麻炒香；花生碾碎。②將粳 ...[詳情]

早餐小籠包4個，綠豆薏米粥1碗。綠豆薏米粥原料：綠豆、薏米、粳米各30克。 做法：①薏米、綠豆洗凈，用清水浸泡；粳米洗凈。②將綠豆、薏米、粳 ...[詳情]

即將分娩的孕媽媽此時不要過于緊張，生產時越緊張，越容易增加疼痛，延長分娩時間。孕媽媽此時要放松心情，在待產期適當進食，消除產前的肌肉緊張。1 ...[詳情]

早餐芝麻燒餅1個，牡蠣粥1碗。牡蠣粥原料：牡蠣肉100克，粳米、瘦 肉各30克，料酒、鹽、蔥花各適量。做法：①粳米洗浄；牡蠣肉洗凈；痩肉切絲 ...[詳情]

此時，孕媽媽要學習一些分娩知識，隨時檢査自己的身體，以免發(fā)生意外。飲食上仍然是講求清淡，吃飽吃好，儲備體能。1、要飲食清淡 對于即 ...[詳情]

早餐芝麻燒餅1個，玉米雞絲粥1碗。雞絲粥原料：雞肉150克，粳米30克，新鮮玉米粒50克，鹽適量。 做法：①粳米、玉米粒洗凈；雞肉煮熟后，撈 ...[詳情]

孕媽媽此時要做到放松，飲食要清淡、可口，多吃易于消化的食物，聽聽輕柔的音樂，可舒緩孕晚期的焦慮。另外，飲食上要注意不能吃得太多，避免吃辛辣、 ...[詳情]

早餐蒸餃1份，鮮蝦粥1碗。鮮蝦粥原料：蝦仁50克，粳米30克，芹菜、鹽各適量。 做法：①粳米洗凈，煮成粥。 ②芹菜洗凈，入沸水中汆燙，晾涼切 ...[詳情]

孕媽媽主要的工作是控制體重，堅持少食多餐，注重食物的 “質”，少吃油膩的食物。此外還要掌握分娩的技巧。1、孕晚期宜吃木瓜 木瓜有 ...[詳情]

早餐1南瓜包2個，牛奶1杯。南瓜包原料：南瓜250克，糯米粉100克，藕粉30克，鮮香菇2朵，植物油、鹽、醬油、白糖各適量。 做法：①南瓜去 ...[詳情]

此時，可以吃一些有補益作用的食物，更好地積蓄能量，以迎接寶寶的到來。還可以吃一些淡水魚，有促進乳汁分泌的作用，可以為寶寶準備好營養(yǎng)充足的初乳 ...[詳情]

早餐1香菇雞湯面1份。香菇雞湯面原料：面條、雞肉各100克，香菇2個，青菜、醬油、鹽各適量。做法：①香菇洗凈，切片；雞肉切片。②鍋中放入雞肉 ...[詳情]

此時，孕媽媽有些焦慮不安，可以食用一些葡萄、銀耳、芝麻、蓮子、糯米、麥片等，這些食物具有化解緊張不安的功效。1、要繼續(xù)堅持少食多餐 ...[詳情]

早餐1雪菜肉絲面1碗。雪菜肉絲面原料：面條、瘦肉各100克，雪菜末50克，料酒、鹽、蔥花各適量。做法：①瘦肉切絲，加料酒拌勻。 ②鍋中放入瘦 ...[詳情]

孕媽媽保持之前的飲食習慣就行，天氣好的時候可以到戶外散散步，充足的陽光能夠促進合成維生素D，補充鈣質。1、要適量吃麥片 麥片不僅 ...[詳情]

早餐1花生紅薯湯1碗，生煎包1個?；ㄉt薯湯原料：紅薯100克，花生20克，牛奶200毫升。做法：①花生洗凈浸泡；紅薯洗凈，切塊。②鍋中放入 ...[詳情]

產期臨近，孕媽媽會有些不安，可以適當吃些零食調節(jié)情緒，另外還要繼續(xù)補鋅，適當攝入碳水化合物類的食物，避免食用熱量較高的食物。1、要繼續(xù)補鋅 ...[詳情]

早餐1小籠包4個，木耳粥1碗。木耳粥原料：木耳15克，粳米30克。做法：①將木耳用溫水發(fā)透，撕成瓣狀；粳米洗凈。②將粳米、木耳放入鍋內，加水 ...[詳情]

孕媽媽要控制體重，如果過重就要控制攝入高脂高糖的食物，并注意葷素搭配。少吃白糖、糖漿、糖果、冰淇淋、沙拉醬等含糖和脂肪高的食物。1、要吃紫色 ...[詳情]

早餐1全麥面包2片，牛奶山藥枸杞燕麥粥1碗。牛奶山藥枸杞燕麥粥原料：牛奶300毫升，山藥100克，燕麥片80克，枸杞子、冰糖各適量。做法：① ...[詳情]

此時要多補充維生素C、類黃酮、銅等，多吃西藍花、薺菜、胡蘿卜、南瓜、西紅柿等，提高抗過敏能力。1、要多補充維生素C和類黃酮 懷孕之 ...[詳情]

早餐1包子1個，小米鱔魚粥1碗。小米鱔魚粥原料：小米30克，鱔魚肉50克，胡蘿卜、姜末、鹽、白糖各適量。做法：①小米洗凈；鱔魚肉切成粒；胡蘿 ...[詳情]

孕媽媽感到身體越發(fā)沉重，此時要適量吃些香蕉緩解疲勞，注意休息。孕晚期胎寶寶的營養(yǎng)需求達到了最高峰，需要攝入充足的蛋白質、維生素C、葉酸、B族 ...[詳情]

早餐1青菜面片1碗，銀耳雞湯1碗。銀耳雞湯原料：銀耳20克，雞湯、鹽、白糖各適量。做法：①將銀耳洗凈，用溫水泡發(fā)后去蒂。②將銀耳放入砂鍋中， ...[詳情]

此時，孕媽媽容易疲勞，因此要注意多休息，不要走太遠的路或長時間站立。孕晚期，要保持營養(yǎng)均衡和足夠的睡眠，預防妊娠中毒癥。1、要吃全麥面包 ...[詳情]

【中醫(yī)分析】剛進入第10個月時，孕媽媽的子宮繼續(xù)往前挺，為了保持身體的重心，不得不上半身向后仰。其實，從第七個月開始孕媽媽就一直以這種姿態(tài)來維持身體的平衡，不過是在這臨近沖刺的時候更為明顯了。因此，常 ...[詳情]

準媽媽春季養(yǎng)胎飲食要點中醫(yī)認為：“當春之時，食味宜減酸益甘，以養(yǎng)脾氣，飲酒不可過多，米面團餅不可多食，致傷脾胃，難以消化?！?、春季應養(yǎng)陽，在飲食上要選擇一些能助陽的食品，并由冬季的高脂高熱飲食轉變?yōu)?...[詳情]

準媽媽在妊娠過程中由于大量貯存脂肪和胎寶寶新組織生成的需要，能量消耗高于未妊娠時期，因此，妊娠后準媽媽對熱能的需求增加，且會隨妊娠延續(xù)而持續(xù)增加。保證準媽媽熱能供應極為重要，如果孕期熱能供應不足，母體 ...[詳情]

孕期營養(yǎng)不僅要維持準媽媽自身的營養(yǎng)需要，還要使一個小受精卵發(fā)育成胎寶寶，此外還要提供子宮、胎盤和乳房發(fā)育的需要，并要為分娩，尤其產后哺乳做好營養(yǎng)貯備。因此，準媽媽是特別容易缺乏營養(yǎng)的。那么準媽媽最容易 ...[詳情]

餐前吃西紅柿易造成身體不適如果在餐前吃西紅柿，很容易使胃酸增高，食用者會產生燒心、腹痛等不適癥狀；如果在餐后吃西紅柿，由于胃酸已經與食物混合，胃內酸度會降低，就能避免出現這些癥狀。胡蘿卜汁與酒同飲容易 ...[詳情]

我們提倡在懷孕期間盡量選擇食補而不用藥補，對于維生素來說也是如此。我們都知道，維生素攝取不足會嚴重影響胎兒的發(fā)育。孕婦一日必備的維生素量比起未懷孕時要多得多。由于在懷孕后半期胎兒尤需充足的營養(yǎng)，所以前 ...[詳情]

棉籽油經研究發(fā)現，有些婦女長期不懷孕或懷孕后出現死胎可能與長期食用棉籽油有關。黑棉籽油是一種粗制棉油，含有大量棉酚，為國家規(guī)定允許數值的10-90倍不等。如果婦女孕前長期食用棉籽油，其子宮內膜及內膜腺 ...[詳情]

杏仁因杏仁含有氫氨酸，吃太多會導致中毒現象，所以孕媽媽應盡量少食。青木瓜具有很好的活血作用，對心臟病、動脈栓塞的患者相當有益，也具化淤效果，因此建議孕媽媽不要一次吃很多，這樣一般不會產生副作用。山楂孕 ...[詳情]

鱉甲魚本身含有豐富的蛋白質，還具有通血絡和活血的作用，可散淤塊、打散腫瘤。因此，臨床上某些長有腫瘤的病人會攝取甲魚來抑制腫瘤的生長。但對孕媽媽來說，甲魚卻吃不得，因為胎兒在子宮內成長，如果受到甲魚食物 ...[詳情]

馬齒莧它是中藥用的一種藥物，也是民間的草藥，有些民眾把它用來做菜。它會增強子宮的收縮，使孕媽媽在懷孕期間容易造成流產。竹筍容易破肝氣，孕媽媽要盡量少吃。韭菜韭菜含揮發(fā)油，具有興奮子宮、增加子宮收縮的作 ...[詳情]

薏仁中醫(yī)認為，薏仁具有利水滑胎的作用，容易造成催產。臨床上發(fā)現，孕婦吃太多的薏仁，會造成羊水流出，對胎兒不利。根據古代醫(yī)家經驗，孕媽媽忌食薏仁為妥?！讹嬍稠氈方碚f：以其性善者下也，妊婦食之墜胎。清代 ...[詳情]

忌常吃素食通常，我們所說的素食，大多數指那些來源于植物性的食品。這些食品雖然含有較多的維生素等營養(yǎng)物質。然而卻普遍缺少一種被稱為?；撬岬臓I養(yǎng)成分。為了可以維持正常的生理功能，人類必須從外界攝取一定量的 ...[詳情]

頭發(fā)是人體健美的標志之一。健康的頭發(fā)顏色自然，有光澤，柔軟而有彈性。但孕期頭發(fā)可能受到影響。每個孕媽媽都希望自己能有一頭健美的秀發(fā)，但如果頭發(fā)枯黃、發(fā)白、失去光澤、易折斷、分叉和未老早脫，那么你的美麗 ...[詳情]

【中醫(yī)分析】有的孕婦會出現體倦力乏、頭痛失眠、食欲不佳、心動過速、小腿酸痛、壓痛等癥狀，這與孕婦體內缺乏維生素B1有關。維生素B，是人體必需的營養(yǎng)素之一，其與人體的物質和熱量代謝有密切關系。當人體維生 ...[詳情]

【中醫(yī)分析】有的婦女在懷孕初期感覺燒心，這就像嘔吐、便秘一樣，是某些激素使消化系統肌肉產生松弛作用造成的。由于這種松弛作用，正常的胃酸物質更容易倒回食管里，產生一種灼熱的感覺，俗稱為燒心。孕婦產生燒心 ...[詳情]

【中醫(yī)分析】妊娠6個月以后，大約40％的孕婦會出現下肢浮腫。當用手指重壓足內踝或小腿脛骨前方時便出現局部凹陷，午后明顯。如果休息下肢浮腫不消退，腫得較重，又沒有其他癥狀，一般是妊娠水腫?！局嗅t(yī)提示】妊 ...[詳情]

【中醫(yī)分析】先兆流產指在妊娠早期陰道有少量出血，妊娠可能中斷，發(fā)展成為流產，經過適當治療電有可能繼續(xù)妊娠者。先兆流產的原因有胚胎方面和母體方面。先兆流產的主要癥狀為停經后或有早孕反應，陰道少量流血，有 ...[詳情]

【中醫(yī)分析】孕期婦女常常出現多汗癥狀，主要表現在手、腳的掌面，皮膚的皺壁、肛門、外陰以及頭皮等汗腺分布較多的部位。如遇炎熱天氣，還會出現“渾身冒汗”的情況，到妊娠晚期有可能發(fā)生多汗性濕疹。由于發(fā)汗時人 ...[詳情]

【中醫(yī)分析】半數以上的孕媽媽在孕期，尤其在晚上睡覺時會發(fā)生腿部抽筋。究其原因，孕媽媽在孕期中體重逐漸增加，雙腿負擔加重，腿部的肌肉經常處于疲勞狀態(tài)。另外，懷孕后對鈣的需要量明顯增加。懷孕后，尤其在孕中 ...[詳情]

【中醫(yī)分析】由于女性在懷孕之后體內的荷爾蒙分泌增加。所以容易引起惡心、嘔吐的發(fā)生。此外，在懷孕期間孕媽媽體內會分泌大量的黃體素來穩(wěn)定子宮，以減少子宮平滑肌的收縮，但同時卻也會影響腸胃道平滑肌的蠕動。造 ...[詳情]

【中醫(yī)分析】婦女連續(xù)三次或三次以上流產，就叫習慣性流產。流產多發(fā)生在懷孕后3個月以內，但也有發(fā)生在懷孕后六七個月的，這與卵巢黃體功能不全、甲狀腺功能低下、先天性子宮發(fā)育異常、宮頸內口閉鎖不全及子宮肌有 ...[詳情]

【中醫(yī)分析】肺結核是由結核桿菌引起的一種常見的呼吸系統的慢性傳染性疾病，其病程較長。臨床表現主要有疲乏、午后低熱、盜汗、消瘦、胃納欠佳、面頰潮紅等全身癥狀，并伴有咳嗽、咯血、胸痛、氣急等。另外，女子還 ...[詳情]

【中醫(yī)分析】糖尿病是由于胰島素的相對缺乏或分泌不足而引起的一種慢性代謝紊亂性疾病。胰島素的主要作用是加速血糖乳化，促進糖原合成，使糖轉變成脂肪，使血糖降低。糖尿病病人因胰島素分泌相對或絕對減少，血糖的 ...[詳情]

【中醫(yī)分析】腎病綜合征屬“水腫”、“腎虛”范疇。明朝張仲景說，“其本在腎，其制在脾，其標存肺”。腎盂腎炎是孕期常見的合并癥，多發(fā)生在懷孕5個月之后，多由尿潴留和細菌感染引起。懷孕時孕媽媽輸尿管擴張、腎 ...[詳情]

【中醫(yī)分析】病毒性肝炎是產科常見的合并癥。在妊娠期間，尤其是在孕晚期合并黃疸型肝炎，其癥狀往往比非孕期嚴重。因為孕媽媽新陳代謝增高，需要熱量大，肝臟負擔加重，肝糖原儲備量低，所以合并肝炎時病情較重，常 ...[詳情]

【中醫(yī)分析】冠心病屬于祖國醫(yī)學“真心痛”、“厥心痛”、“胸痹”等病的范疇。其病因多為思慮過度，勞傷心脾，飲食不節(jié)，痰飲內生，情志不暢，肝郁陰傷，年老腎氣日虛等所致心陽不振，痰濁內阻。癥狀以心胸疼痛驟作 ...[詳情]

孕期準媽媽用藥要特別小心，如果必須用藥，一定要在醫(yī)生指導下，最好選擇一些“久經考驗”的、對胎寶寶沒有影響的藥物。由于懷孕初期正處于胎寶寶腦部、神經管、器官發(fā)育時期，因此對于藥物使用更須謹慎。一般婦產科 ...[詳情]

妊娠后，孕婦體內酶有一定的改變，會影響某些藥物的代謝過程。若藥物不能及時代謝，可有蓄積性中毒。在孕早期胎寶寶器官形成時，藥物對胎寶寶的影響較大，故感冒盡量不吃藥。但一些疾病本身對胎寶寶、母親的影響遠遠 ...[詳情]

海藻面膜能不能用，首先需要知道海藻面膜它含有哪些主要成分，是否含有違禁產品，真正的海藻是可以使用的。在懷孕初3個月里，藥物對胎兒生長發(fā)育影響最為明顯，所以一旦確診懷孕不要濫用藥物，如確因病情需要，也要 ...[詳情]

孕媽咪服用的藥物首先在腸道被吸收進入血液，之后通過胎盤進入胎兒體內。胎盤具有將母體吸收的氧氣和營養(yǎng)物質通過臍帶輸送給胎兒的功能。但同時也會將母體服用的藥物、酒精、尼古丁等有害物質通過胎盤輸送給胎兒。藥 ...[詳情]

懷孕后一旦合并肝炎時，應及時報告醫(yī)生，并及時隔離和治療。[詳情]

懷胎十月，不管孕婦怎么注意，總會有可能出現身體不適。對于不太嚴重的疾病通過飲食、按摩等療法完全可以控制，但對于比較嚴重的問題還是應該用藥治療，千萬不能延誤病情。[詳情]

懷胎十月，不管孕婦怎么注意，總會有可能出現身體不適。對于不太嚴重的疾病通過飲食、按摩等療法完全可以控制，但對于比較嚴重的問題還是應該用藥治療，千萬不能延誤病情。[詳情]

懷胎十月，不管孕婦怎么注意，總會有可能出現身體不適。對于不太嚴重的疾病通過飲食、按摩等療法完全可以控制，但對于比較嚴重的問題還是應該用藥治療，千萬不能延誤病情。[詳情]

祖國醫(yī)學認為，大熱大涼的藥物，孕婦必須禁用（治療用藥除外），這些藥物包括水銀、砒石、芒硝、大黃、牽牛、巴豆、烏頭、藜蘆、牛膝、紅花、桃仁、三棱、麝香等。[詳情]

有些孕婦覺得自己腹中的胎兒生長發(fā)育所需的營養(yǎng)物質全靠自己供給，“一個人吃，兩個人用”，害怕自己供給不足，寶寶長得不壯，因此便想多吃些滋補藥。[詳情]

孕晚期勿需大量進補，孕婦的過度肥胖和巨大兒的發(fā)生對母子雙方健康都不利。孕婦在懷孕期的體重增加10~15千克為正常，準媽媽體重超標，極易引起妊娠期糖尿病。新生嬰兒也并非越重越好，2.5~3.5千克為正常 ...[詳情]

體弱的孕婦在孕早期可適當進補人參,提高自身免疫力，抵御外來病菌的侵入，并能增進食欲。[詳情]

牙科醫(yī)生提示，最好能在懷孕前做一次徹底的牙齒檢查和治療，因為孕期不宜做牙齒治療，即使牙齒出現緊急狀況，也只能做暫時性的癥狀治療，拔牙或任何侵入性治療應延至產后再進行。[詳情]

維生素K是正常凝血過程所必需的。維生素K缺乏與機體出血或出血不止有關。維生素K有止血功能，它是經腸道吸收，在肝臟能生產出凝血酶原及一些凝血因子，從而起到凝血作用。[詳情]

維生素E又名生育酚，能促進人體新陳代謝，增強機體耐力，維持正常循環(huán)功能；還是高效抗氧化劑，保護生物膜免遭氧化物的損害；還能維持骨骼、心肌、平滑肌和心血管系統的正常功能。[詳情]

維生素D是類固醇的衍生物，具有抗佝僂病的作用，被稱為抗佝僂病維生素。維生素D可增加鈣和磷在腸內的吸收，是調節(jié)鈣和磷的正常代謝所必需的物質，對骨、齒的形成極為重要。[詳情]

維生素B12能夠促進紅細胞生成，維持神經髓鞘的代謝功能。如果在妊娠期間維生素B12供給不足，常會發(fā)生巨幼紅細胞性貧血，新生兒可患貧血。在妊娠過程中，胎兒不斷將維生素B12存于肝臟，足月胎兒體內共積存約 ...[詳情]

維生素B6是中樞神經系統活動、血紅蛋白合成以及糖原代謝所必需的輔酶。它與蛋白質、脂肪代謝密切相關。[詳情]

維生素B2又名核黃素。核黃素是人的機體中許多酶系統重要輔基的組成成分。這種輔基與特定蛋白質結合，形成黃素蛋白。黃素蛋白是組織呼吸過程中很重要的一類遞氫體。由于妊娠期母體代謝旺盛，故核黃素需要量有明顯增 ...[詳情]

維生素B1，又稱硫胺素，若人體缺乏硫胺素，不僅使糖類代謝發(fā)生障礙，還將影響機體整個代謝過程，而且影響氨基酸與脂肪的合成。[詳情]

維生素A又名視黃醇，主要存在于海產魚類和動物肝臟中。妊娠期，母體與胎兒均需要大量的維生素A。[詳情]

碘缺乏是導致育齡婦女孕產異常的危險因素之一。[詳情]

鋅是人體必不可少的微量元素，沒有鋅，就沒有生長發(fā)育。鋅是酶的活化劑，參與人體內80多種酶的活動和代謝，它與核酸、蛋白質的合成，與碳水化合物、維生素的代謝，與胰腺、性腺、腦垂體的活動等關系十分密切，發(fā)揮 ...[詳情]

懷孕后母體需血量明顯增加，對鐵的需要量也會相應增加。[詳情]

鈣是母體和胎兒骨骼發(fā)育不可缺少的元素，如果攝取不足可引起佝僂病，嚴重的還可影響腦組織發(fā)育從而造成智力障礙。但是，孕婦盲目地采用高鈣飲食，大量服用魚肝油，加服鈣片、維生素D等，其實對胎兒有害無益。[詳情]

【中醫(yī)分析】分娩足非常繁重的勞動，故希望存分娩中產婦盡可能攝食。也就是說，如處于空腹、脫水狀態(tài)，可出現陣痛、分娩延長，而且心臟和肝臟功能也會變差。這樣，即便有少量出血也有可能陷入休克狀態(tài)?！局嗅t(yī)提示】 ...[詳情]

豬蹄湯、瘦肉湯、鮮魚湯、雞湯等含有豐富的營養(yǎng)，不僅利于體力恢復，而且有利于促進乳汁分泌，是新媽媽坐月子期間的最佳營養(yǎng)品。不過，坐月子期間喝湯是有講究的。1、喝湯時間有講究：肉湯中含有易于人體吸收的蛋白 ...[詳情]

是順產還是剖宮產，一直是許多準媽媽爭論的問題。分娩方式究竟哪個更好似乎頗令準媽媽苦惱。其實是順產還是剖宮產，主要看準媽媽的個人身體情況。一般來說，順產對胎兒有益，也對準媽媽的產后恢復有益，但是有一些情 ...[詳情]

孩子一出生頭一個面臨的問題就是剪斷臍帶。很多人認為，不就剪個臍帶嗎？隨便剪唄，有什么可講究的？現在所有的醫(yī)院，也幾乎都是抱著這個思想，因為西醫(yī)對此毫無研究。中國古人對剪臍帶這件事非常重視，他們認為，剪 ...[詳情]

古人提出的臨產六字箴言看似很簡單，但對現在所有的產婦都有很好的指導作用，大家一定要謹記?！魉焐a前一定要好好睡覺。我在之前的幾本書中，不厭其煩地在說一個養(yǎng)生秘方，特別簡單，就是要想養(yǎng)生，四句話：好好 ...[詳情]

工欲善其事，必先利其器。生孩子也要準備工具。古代臨產所準備的東西跟今天有很大不同，那時主要準備的東西有：草紙、紅糖、醋、甘草、人參等。 草紙 草紙的用法前面已經講過，這個現在是完全用不到了。 紅糖 紅 ...[詳情]

我們做事要有個原則：往最好里想，往最壞里準備。往好里想，你的心態(tài)才好，做事積極、進取，也不容易緊張，成功的概率就大。但是，也同時要往最壞里作準備，也就是要有風險防控的措施，不怕一萬，就怕萬一。否則一旦 ...[詳情]

穩(wěn)婆的重要性在前面已經詳細闡述過，說到底：一是心理作用，有個有經驗的人在身邊，就可把心放到肚子里了，老百姓講話叫踏實。《黃帝內經》講，心為君主之官，只有心這個君主不慌亂，人體的其他臟器才能都安心工作， ...[詳情]

臨產前務必不要亂服藥。是藥三分毒，藥有偏性，中藥、西藥都要慎服。慎服藥的道理有三：一是懷孕時，媽媽體內物質會發(fā)生很大的變化，對藥物的代謝過程也有影響，也就是說吃了也不見得會達到預期的效果；二是這時藥物 ...[詳情]

快足月的時候，一定要多跟孕婦講，生孩子這點事，真的就是人生命中的一次必經的過程，特別正常，就像飛禽抱卵、走獸懷胎一樣自然，沒有必要恐懼和憂慮。 孩子是愛的結晶，做老公的有責任多開導孕婦，多關愛她，夫婦 ...[詳情]

選擇順產不論是對產婦還是對胎兒都有好處，因此，現在選擇順產的人是越來越多了。但是大家都知道順產其實是一個痛苦的過程，如果寶媽的體力不行，順產 ...[詳情]

在我們日常生活中，產婦的飲食健康是非常重要的，在現實生活中有太多的東西是產婦不能吃的，那您知道剖腹產后吃什么恢復快嗎，產婦在產期吃什么食物有 ...[詳情]

懷孕適當的運動是可以的，無論是對母親還是孩子都有好處，但是過度勞累就會有反效果了，孕期運動的挑選也有講究，有些看似很有運動效果的項目是不能夠輕易嘗試的，像是長跑，爬樓梯等。爬樓梯之所以不被建議是因為孕 ...[詳情]

對于產婦來說，要生產前的那么幾天，身體會開始出現異樣，這個時候就該引起注意了。那么臨產前的征兆有哪些呢？來具體了解一下吧。臨產前的征兆有哪些？1、腹部有規(guī)律的陣痛：一般疼痛持續(xù)30秒，間隔10分鐘。以 ...[詳情]

在分娩前階段中，女性朋友對于相關的注意事項也是需要多加了解的，那么，分娩前需注意的事項有哪些?下面本文就為大家進行介紹。1、調整心理。在分娩前很對孕婦都有恐懼心理，但這種心理只會影響孕婦的睡眠和食欲， ...[詳情]

在日常生活中，孕婦在平時經歷分娩的時候，其如果選擇順產的話，在分娩時就需要用力才能讓胎兒順利生出。那么，孕婦分娩應該怎么用力好呢?當子宮口全開后當您的子宮口開全后，會陰膨脹，這時孕媽媽應在宮縮時正確用 ...[詳情]

順產好處多多，因此現在很多準媽媽都選擇順產的方式。但是并不是所有的準媽媽都可以順產，順產考驗準媽媽的身體素質，所以想要順產的準媽媽一定要努力地提高身體素質，要適當的進行運動。那哪些運動適合于準媽媽呢？ ...[詳情]

自然分娩的優(yōu)勢相信準媽媽都是了解的，但是自然分娩的過程卻是非常痛苦的，這也讓眾多準媽媽擔心。專家提醒孕媽媽想要降低自然分娩的風險，緩解痛苦，大家在產前就應該適當的進行運動。下面向大家介紹的3種運動就非 ...[詳情]

關于水中分娩大家了解多少呢？如今水中分娩已經成為了一種時尚的分娩方式，逐漸被越來越多的孕媽媽們介紹，但是大家是否清楚，水中分娩雖然有著諸多的好處，過程也并不復雜，但是想要進行水中分娩，孕媽媽們還是需要 ...[詳情]

對于不少準媽媽來說，最為恐懼的應該就是分娩的疼痛吧。女生們更因為電視劇生產劇情和周圍已婚生育媽媽的訴說，這些都導致不少女性對于分娩存在心理疼痛的恐懼。一直都聽說，分娩疼痛是在所難免，但具體會疼痛到什么 ...[詳情]

最近，國外有研究表明，產婦分娩方式與其妊娠后期飲食中鋅的含量有關，每天攝鋅越多，其自然分娩的機會越大，反之，則只能借助產鉗或剖宮產了。一、順產不容易恢復體形當今的孕媽們，多半也是職場上的娘子軍，難免會 ...[詳情]

會陰是指肛門與陰唇后聯合間的軟組織。產婦分娩時，由于胎兒壓迫會陰部和助產是在會陰部進行，產后會陰部常發(fā)生充血和水腫，有時還出現程度不同的會陰部撕裂傷或有會陰側切的傷口。由于傷口位居肛門、尿道口附近，且 ...[詳情]

婦女生育是人類繁衍后代的一種自然生理，健康孕婦足月生產猶如瓜熟蒂落，得以自然而順利地分娩，即前人所謂“血和氣順，則生產順利，母子平安”。[詳情]

為了孕產婦分娩順利和母子的健康和生命安全，每一位懷孕的婦女及其家屬都應該學習和了解分娩的基本常識。[詳情]

產前體操，能使身體以既強健又柔韌的狀態(tài)進入產程，順利完成分娩。[詳情]