多吃黑芝麻能降低膽固醇在補腎、烏發(fā)方面，黑芝麻是有口皆碑。其實，黑芝麻還能清除血管膽固醇，維持血管彈性，預防動脈粥樣硬化。中華中醫(yī)藥學會莊乾 ...[詳情]

1、桑葉茶桑葉，也就是桑樹葉，它的藥效非常廣泛。桑葉有很好的去熱作用，還能止咳、消腫、清血、補肝、消除眼部疲勞、治腹痛等功效。桑葉有利水作用 ...[詳情]

澤瀉粥原料：澤瀉15—30克，粳米50一100克，砂糖適量。制作：先將澤瀉洗凈，煎汁去渣，入淘凈的粳米共煮成稀粥，加入砂糖，稍煮即成。用法： ...[詳情]

“三高”問題困擾著不少朋友，很多人為此嘗試了各種藥物、食材，效果卻不是很好。其實不是吃不好，是沒吃對，選對了食物，是能起到好效果的。今天，我 ...[詳情]

對一些身體不好的人，在飲食上就要十分的注意，飲食對我們?nèi)梭w的各方面，都是有著很好的幫助，因此在飲食上，也都是要有講究，那高血脂食譜該怎么選擇 ...[詳情]

香菇享有“菇中之王”的美稱，自古被稱為“長壽菜”。它營養(yǎng)豐富，香氣沁人，是種高蛋白、低脂肪的保健食品，有健脾益氣、安神美容、益胃和中、解毒、 ...[詳情]

利用食譜來食療高血脂的情況是完全可以的，但是你要正確的選擇到有療效的食譜才行。那么這樣的食譜有哪些呢？今日推薦三款，希望有血脂高的朋友，趕緊 ...[詳情]

血脂高吃核桃好嗎？當然是好的，核桃是有降血脂的作用的，平常適當?shù)某孕┦潜容^健康。除核桃外，大家還知道哪些能夠降血脂的食物嗎？不妨一起來看看吧 ...[詳情]

現(xiàn)在由于生活水平的提高，人們的生活得到大大改善，導致很多人都出現(xiàn)了三高的的現(xiàn)象，即高血壓，高血糖，高血脂。這三高癥狀很容易引起身體的很多心血 ...[詳情]

降血脂是高血脂的重要任務(wù)，茶可以降血脂，那么我們喝什么茶有利于降血脂？隨著生活水平的提升，不少的朋友去體檢時才發(fā)現(xiàn)膽固醇超標，通常第一反應(yīng)會 ...[詳情]

蘑菇青菜: 鮮蘑菇250g,青菜心500g。將蘑菇和青菜心揀洗干凈后切片,另起油鍋煸炒,并加入鹽 味精等調(diào)料后食用。功能清熱平肝,降脂降壓。 ...[詳情]

高血脂最容易襲擊老人健康，當老人患上這種疾病后，除了要吃藥治療，合理飲食也是治愈關(guān)鍵。高血脂患者要少吃高脂肪的食物，那么他們適合什么食物呢？ ...[詳情]

高血脂患者首要、堅持調(diào)整飲食和改善生活方式。一定要注意合理的膳食，要堅持“四低一高”原則，即低熱量、低膽固醇低脂肪、低糖和高纖維，此外還要注 ...[詳情]

高血脂“處方”什么是是高血脂？目前，國內(nèi)一般以成年人空腹血清總膽固醇超過5.72mmol/l，甘油三酯超過1.70mmol/l，診斷為高脂血 ...[詳情]

高血脂吃什么好?四款食療食譜幫你降血脂。高血脂是三高之一，是影響中老年健康的常見疾病之一，三高又被稱為富貴病，也就是吃出來的病，所以在吃上面 ...[詳情]

油脂被一些高血脂患者視為“罪魁禍首”，很多患有高血脂癥的老年人要么吃得很少，要么一點油也不吃。近期，美國心臟協(xié)會（AHA）發(fā)布聲明稱，油吃太 ...[詳情]

高血脂的癥狀有哪些?高脂血癥是指血脂水平過高，可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病，如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。下面讓我們一起看看高血 ...[詳情]

高血脂是現(xiàn)在生活的進步導致的疾病，而且高血脂其實是很多的疾病的起源，很多的疾病都是由于高血脂引起的，那么對于高血脂的控制我們應(yīng)該更加的注意的 ...[詳情]

現(xiàn)在得“富貴病”的人很多，高血脂也是其中一種，高血脂會嚴重影響到我們的身體健康。那么血脂高的表現(xiàn)是什么呢？ 高血脂人群可無癥狀，常需在體檢 ...[詳情]

1、山楂——第二胃動力除了能降脂，山楂所含解脂酶還能促進脂肪類食物的消化，有消積化滯的功效，堪稱“第二胃動力”，建議每天吃3~5顆山楂。2、 ...[詳情]

高血脂對身體的損害是隱匿、逐漸、進行性和全身性的。它的直接損害是加速全身動脈粥樣硬化，因為全身的重要器官都要依靠動脈供血、供氧，一旦動脈被粥 ...[詳情]

1.高膽固醇和高飽和脂肪酸的攝入例如有些人喜歡吃肥肉和動物內(nèi)臟，有的喜歡用豬油或其它動物油炒菜吃。時間長了，血脂就悄悄地升了上去。2、飲食中 ...[詳情]