學(xué)點(diǎn)中醫(yī)，養(yǎng)兒更安心

內(nèi)容簡(jiǎn)介：

此書(shū)是臺(tái)灣暢銷(xiāo)的育兒書(shū)，風(fēng)靡臺(tái)灣的中醫(yī)育兒專(zhuān)家李思儀與讀者分享自己的私房育兒法：11大部位，全面對(duì)證圖解：從頭到腳舒緩不適的穴位按摩，即便是急癥，也可按圖索驥，立即見(jiàn)效，輕松緩解癥狀；超實(shí)用50道茶飲藥膳，孩子免吃藥：只要善用日常生活的食材，搭配中藥材，就可以幫助緩解癥狀，再也不怕抗藥性或副作用；中醫(yī)協(xié)助舒肝理氣，由內(nèi)而外的調(diào)養(yǎng)，不單單疾病，甚至失眠、緊張、愛(ài)生氣、夜尿、夜啼，中醫(yī)都有辦法給予幫助，孩子身體好了，情緒也會(huì)變好……

作者簡(jiǎn)介：

李思儀

臺(tái)灣大學(xué)畢業(yè)，北京中醫(yī)藥大學(xué)碩士，中國(guó)醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)師特考班受訓(xùn)中醫(yī)師特考優(yōu)等，曾為臺(tái)北市聯(lián)合醫(yī)院仁愛(ài)院區(qū)醫(yī)師，現(xiàn)任李思儀中醫(yī)診所院長(zhǎng)，臺(tái)灣中醫(yī)臨床醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員。

預(yù)防勝于治療， 從小養(yǎng)好生活習(xí)慣就不生病

要健康，先照顧好胃腸道系統(tǒng)

中醫(yī)強(qiáng)調(diào)的是預(yù)防醫(yī)學(xué)，大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)“預(yù)防重于治療”，這就是中醫(yī)所強(qiáng)調(diào)的“上醫(yī)治未病”。

所謂的預(yù)防醫(yī)學(xué)，由中醫(yī)的一個(gè)觀點(diǎn)來(lái)看，例如“脾喜溫而惡寒”，就是提醒我們要照顧好胃腸道系統(tǒng)。脾屬土，在五行中很重要，任何生物要生長(zhǎng)好首先要有健康且肥沃的土壤，意思是指人體要有蓬勃的生機(jī)，后天調(diào)理很重要，尤其是胃腸道。因?yàn)槿梭w的胃腸道，代表的就是五行“土”的概念。吃的食物決定了胃腸道好壞菌的多少，這是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)的，但是我們的祖先早已通過(guò)觀察及經(jīng)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，生活習(xí)慣對(duì)健康的重要作用。

因此，通過(guò)良好的生活習(xí)慣和正確的飲食，可提升體內(nèi)的正氣，所謂“正氣內(nèi)存、邪不可干”，可怕的并不是病菌，而是虛弱的身體。同樣的環(huán)境下，有的小孩時(shí)不時(shí)就會(huì)感冒、拉肚子、過(guò)敏，有的卻壯得像牛一樣，擁有好體質(zhì)才是健康的基礎(chǔ)。

睡對(duì)時(shí)間，經(jīng)脈才走得順暢

中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)也是一門(mén)深?yuàn)W的學(xué)問(wèn)，人體經(jīng)絡(luò)可分為手三陽(yáng)（手太陽(yáng)小腸經(jīng)、手陽(yáng)明大腸經(jīng)、手少陽(yáng)三焦經(jīng)），手三陰（手太陰肺經(jīng)、手少陰心經(jīng)、手厥陰心包絡(luò)經(jīng)），足三陰（足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)），足三陽(yáng)（足太陽(yáng)膀胱經(jīng)、足陽(yáng)明胃經(jīng)、足少陽(yáng)膽經(jīng)）；又有奇經(jīng)八脈，包括任脈、督脈、沖脈、帶脈、陽(yáng)維脈、陰維脈、陽(yáng)蹺脈、陰蹺脈，等等。

經(jīng)脈在人體中可謂無(wú)所不到，不同的經(jīng)絡(luò)有不同的走向，從經(jīng)絡(luò)入手治療，任何疾病都能獲得良好的效果，立即緩解疼痛。例如胃痛取足陽(yáng)明胃經(jīng)“足三里”穴；頭痛可依部位，取手陽(yáng)明大腸經(jīng)的“合谷”穴，也可以取足厥陰肝經(jīng)的“太沖”穴。

此外，不同的經(jīng)絡(luò)在不同時(shí)段會(huì)有所謂的旺時(shí)?！巴鷷r(shí)”是指在這個(gè)時(shí)辰有較多的氣血通過(guò)這條經(jīng)絡(luò)，當(dāng)然其他地方也有氣血在走，只是在旺時(shí)，行走于此經(jīng)絡(luò)的氣血會(huì)較平時(shí)來(lái)得更多，而要讓經(jīng)絡(luò)走得順暢，要特別注意旺時(shí)不讓外在因素干擾經(jīng)絡(luò)運(yùn)行。

例如肝膽經(jīng)在五行中屬木，木所代表的是繁茂生機(jī)，主人體的生長(zhǎng)發(fā)育。

這就是為什么中醫(yī)一再提醒大家，盡量在晚上11點(diǎn)前睡覺(jué)，主要是因?yàn)槟懡?jīng)的旺時(shí)是11點(diǎn)—凌晨1點(diǎn)，肝經(jīng)的旺時(shí)是凌晨1點(diǎn)— 3點(diǎn)，膽、肝在五行中屬木，木主生長(zhǎng)、發(fā)育。因此，想讓小孩長(zhǎng)得又好又高，就要在此時(shí)間以前入睡。肝并非只指肝臟，肝經(jīng)除了經(jīng)過(guò)肝、膽之外，也從腳走到頭，而且也經(jīng)過(guò)子宮等生殖系統(tǒng)，經(jīng)過(guò)乳房一直到頭， 與督脈匯于顛頂，主管非常廣泛。

讓人訝異的是，西醫(yī)也發(fā)現(xiàn)在晚上11 點(diǎn)—1點(diǎn)，小孩會(huì)分泌較多的生長(zhǎng)激素，對(duì)發(fā)育有很好的幫助。幾百年前傳承下來(lái)的古人養(yǎng)生觀念，與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)不謀而合，這是古老的中醫(yī)令人佩服之處。

中醫(yī)也可以成為孩子的家庭醫(yī)師

小孩情緒不佳，中藥幫助疏肝理氣

幼兒看中醫(yī)好處很多，而且不單單疾病，甚至失眠、緊張、愛(ài)生氣的孩子，中醫(yī)都有辦法給予幫助。門(mén)診曾碰到小學(xué)三年級(jí)的小朋友，經(jīng)常抱怨頭痛、肚子痛、睡不好，容易生氣、郁卒，這其實(shí)是肝經(jīng)瘀滯，或有壓力無(wú)法排解造成，只要疏通后即可改善情緒上的問(wèn)題。所以，對(duì)于這位先天個(gè)性容易緊張、煩惱的小病患，給予疏肝理氣的藥，肝經(jīng)疏通了，問(wèn)題便能很快地得到解決。

脹氣、胃口差，中醫(yī)協(xié)助健脾開(kāi)胃

又如臨床常見(jiàn)的小朋友胃口差，家長(zhǎng)抱怨一頓飯要吃好幾個(gè)小時(shí)，吃一口要含很久，這種狀況給予健脾開(kāi)胃的藥，快則兩星期，慢則一個(gè)半月到兩個(gè)月就能見(jiàn)效。

對(duì)于幼兒常見(jiàn)的便秘問(wèn)題，可選擇調(diào)整胃腸道系統(tǒng)的藥或是可以增加腸道好菌的藥。例如有助于健脾開(kāi)胃的神曲，是屬于辛甘溫的藥，辛能發(fā)散脹氣，甘可入胃腸道系統(tǒng)，溫可溫暖胃腸道且開(kāi)胃。神曲是取白術(shù)、青蒿、蒼耳、紅蓼、杏仁、赤小豆末和白面七種食材，經(jīng)過(guò)發(fā)酵、曬干制成的，吃太多糯米或肉粽感到脹氣不適時(shí)，神曲也能夠起到有效緩解的作用。

遵醫(yī)囑是治療成功的一大關(guān)鍵

包括感冒、過(guò)敏、扭挫傷、成長(zhǎng)發(fā)育、調(diào)整胃腸道，甚至舒緩壓力、改善心情等， 中醫(yī)都能針對(duì)不同成長(zhǎng)階段的孩子，給予適當(dāng)而有效的治療，并提供種種生活上的建議，所以中醫(yī)可成為孩子很好的家庭醫(yī)師。

不過(guò)，也要提醒家長(zhǎng)遵醫(yī)囑的重要性， 如果不改變生活作息規(guī)律，飲食無(wú)節(jié)制，再好的中醫(yī)，再好的藥也不會(huì)有效。例如對(duì)于過(guò)敏兒，我會(huì)不斷地叮嚀他禁止吃冰棒，避免腸胃與肺氣虛寒，唯有忌口，才能調(diào)理好體質(zhì)。

急癥看西醫(yī)、慢癥看中醫(yī)， 是錯(cuò)誤的觀念

中醫(yī)治急癥的效果，有時(shí)更勝西醫(yī)

很多人會(huì)認(rèn)為急癥要看西醫(yī)，慢癥才看中醫(yī)，其實(shí)不見(jiàn)得。事實(shí)上，中醫(yī)對(duì)急癥也有它的速效法。

以我的經(jīng)驗(yàn)，除非是像骨折或車(chē)禍造成的立即性的損傷，此類(lèi)危急狀況當(dāng)然第一時(shí)間要由西醫(yī)進(jìn)行處理，而很多疾病中醫(yī)其實(shí)可以有很好的治療成效。例如疼痛不見(jiàn)得就要用西藥止痛，中藥在這方面就有很好的效果。而感冒初期用中醫(yī)治療恢復(fù)得也很快， 不過(guò)如果已拖延了一段時(shí)間，像是久咳不愈，就需要一段時(shí)間來(lái)調(diào)理已經(jīng)受傷的身體，身體的元?dú)獠粔?，又怎能期望恢?fù)得迅速呢？

中藥的效果一點(diǎn)兒也不慢

中藥的效果較緩慢，這也是很多人錯(cuò)誤的見(jiàn)解，中醫(yī)對(duì)某些疾病的治療是可以馬上見(jiàn)到效果的。例如急性扭傷，雖然看到的是某個(gè)部位的疼痛，但疼痛是因?yàn)槟程幗?jīng)絡(luò)造成了阻滯，治療時(shí)可選擇在遠(yuǎn)處取穴，只要讓經(jīng)絡(luò)順暢即可立即得到改善。我在處理這方面疾病時(shí)不會(huì)只治療局部，而是會(huì)在患處未出現(xiàn)紅腫血瘀時(shí)馬上處理，以避免瘀腫繼續(xù)擴(kuò)大，只要把握第一時(shí)間立即處理，在瘀腫未形成前，便疏通氣血，扭傷的部位除了可以立即止痛外，也不會(huì)腫得像面包。假如只是給予冰敷，雖然可以暫時(shí)緩解疼痛，但不處理氣滯的狀況，可能第二天會(huì)腫得更大或更痛，這就是血瘀的形成。

中風(fēng)也是，中風(fēng)分小中風(fēng)、腦栓塞、腦出血，如果是小中風(fēng)，主要是身體內(nèi)形成眼睛看不到的阻滯，如果發(fā)現(xiàn)病人已出現(xiàn)口歪、流口水、眼睛不能閉、步態(tài)不穩(wěn)或反應(yīng)不靈敏等癥狀，必須立即處理，先予以化瘀。如果中風(fēng)發(fā)作昏倒，現(xiàn)場(chǎng)無(wú)超音波，沒(méi)辦法了解是哪一種中風(fēng)，這時(shí)候中醫(yī)可先做十二經(jīng)絡(luò)穴的放血處理急救，以減少并發(fā)癥，但必須是由有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師做辨證及處理。

中醫(yī)急救效果不輸西醫(yī)

以前我曾在婆婆發(fā)生小中風(fēng)時(shí)立即為其做治療，當(dāng)時(shí)她突然反應(yīng)變得很遲鈍，無(wú)法正常說(shuō)話，同時(shí)出現(xiàn)嘴歪、眼睛一大一小、走路步態(tài)不穩(wěn)的狀況，甚至在一星期內(nèi)連續(xù)兩次突然昏倒。我當(dāng)時(shí)立刻為她做急癥處理，先以放血做初步處理，后實(shí)施針灸，一周后癥狀解除，又再配合疏通血絡(luò)的藥物做進(jìn)一步處理，恢復(fù)狀況相當(dāng)好，現(xiàn)在嘴也不歪、反應(yīng)敏捷、走路正常。

有一次為一位腳扭傷，當(dāng)時(shí)走路一跛一跛地進(jìn)入門(mén)診的小朋友治療，我選擇的是手部穴位做針灸，小朋友很驚訝地表示明明是腳受傷為何針手？這就是經(jīng)絡(luò)的奧妙之處，選擇遠(yuǎn)處取穴針灸一樣會(huì)有效果，果然，第二天小朋友已經(jīng)可以活蹦亂跳地打球了。

另外，曾有一對(duì)情侶因一氧化碳中毒送醫(yī)院急診，醫(yī)師表示無(wú)法挽救，便尋求老中醫(yī)幫助，這對(duì)情侶來(lái)時(shí)膚色已發(fā)黑，進(jìn)行放血急救放出了許多黑色的血，幾天后終于蘇醒，寶貴的生命被救了回來(lái)。

中醫(yī)的效果可以說(shuō)一點(diǎn)兒也不慢，只要針對(duì)癥狀用對(duì)藥或選對(duì)穴位，就能立即改善，其中尤以急性痛癥最明顯，甚至利用中醫(yī)急救，可以解決西醫(yī)認(rèn)為無(wú)法處理予以放棄的問(wèn)題。但也有些疾病治療不是中醫(yī)可以取代的，例如嚴(yán)重的意外傷害，或腫瘤壓迫到神經(jīng)造成的立即性危機(jī)或痛苦，就要采用西醫(yī)開(kāi)刀處理。

幼兒發(fā)燒，中醫(yī)有很好且立即的效果

發(fā)燒也一樣，并非一定得用西藥，中藥能讓病人達(dá)到發(fā)汗的效果，進(jìn)而幫助退燒， 而且在對(duì)抗病毒方面也有很好的功效。例如治療外感，必須使病毒或細(xì)菌不停留在體內(nèi)，這時(shí)候以辛涼或辛溫藥使其達(dá)到發(fā)散的作用，可加快身體內(nèi)循環(huán)的速度，讓局部代謝變好，身體在抵抗外來(lái)病菌時(shí)更有效率， 有效地殲滅病菌，同樣也可以通過(guò)發(fā)汗處理，讓原本因發(fā)燒而升高的體溫降到正常溫度。