背上長痤瘡如何根除

清潔

痤瘡的形成大多與過多的油脂分泌有關。因此，每天用特效的潔膚液洗澡，可有效預防及消除背部的痤瘡。

磨砂

每星期使用兩至三次身體磨砂產(chǎn)品，可去除背部皮膚的角質(zhì)層，避免毛孔堵塞的情況，預防背部痤瘡的出現(xiàn)。

多吃一些紅薯、竹筍、芹菜等膳食纖維比較豐富的食物

以保持大便通暢，因為便秘可使青春痘加重。

多吃一些富含B族維生素的食物

尤其是富含維生素B2、B6的食物，比如像動物肝臟、蛋類、紫菜、黃豆、豌豆、酵母、雞、牛、瘦肉、胡蘿卜、香蕉、葡萄等，都非常適合治療青春痘時食用。