青少年牙周炎的飲食需要注意什么

很多青少年都有著牙周炎的毛病，這是青少年中常見的一種炎癥，很多時候都是因為青少年的飲食造成的，大家平時不注意飲食，所以給牙齒帶來了傷害，所以說，提醒大家一定要注意保護好自己的牙齒，
牙齒非常的重要。

由于一些不良的生活習慣給青少年帶來了痛苦，那么，青少年平時要對自己飲食做些什么呢，要做保護好自己的牙齒呢，大家不要著急，下面介紹一下保護和預防牙齒的飲食情況。需要大家注意以下幾點。

1、供給多種維生素。尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。B族維生素有助于消化，能保護口腔組織;維生素C可調節(jié)牙周組織的營養(yǎng)，可促進牙齦出血復原，有利于牙周炎的康復。

2、防治青少年牙周炎的飲食還包括中醫(yī)認為牙周炎是由于火與腎虛二者引起，凡由火氣引起的牙周病，應戒厚味，清火邪為主，可用綠豆湯、蘆根湯。不用油煎炸、少用厚滋濃味的食物，多用瓜果蔬菜清淡的食物。凡由腎虛而引起的牙周病，應以補腎為主。