預(yù)防手足口病有妙招

來源：嶺南中藥網(wǎng)發(fā)布時(shí)間：2017/10/20

導(dǎo)讀：手足口病的預(yù)防，對(duì)于這個(gè)疾病多發(fā)的季節(jié)來說，十分重要;特別是家里有小孩的朋友，一定要做好最全的預(yù)防工作，預(yù)防疾病要掌握相關(guān)知識(shí)，下面小編就給大家介紹一些預(yù)防手足口病的小妙招，趕緊來看看吧。預(yù)防手足口病的方法：1、避免受涼。當(dāng)人體受涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液供…

手足口病的預(yù)防，對(duì)于這個(gè)疾病多發(fā)的季節(jié)來說，十分重要;特別是家里有小孩的朋友，一定要做好最全的預(yù)防工作，預(yù)防疾病要掌握相關(guān)知識(shí)，下面小編就給大家介紹一些預(yù)防手足口病的小妙招，趕緊來看看吧。

預(yù)防手足口病的方法：

1、避免受涼。當(dāng)人體受涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液供應(yīng)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。出門在外要盡量站在空氣通暢的地方，同時(shí)盡量少到擁擠的公共場所。

2、有規(guī)律的作息時(shí)間。充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。

3、凈化環(huán)境。保持空氣流通;盡量不要拉上窗簾讓陽光射進(jìn)室內(nèi)，因?yàn)殛柟庵械淖贤饩€具有殺菌作用;也可用食醋熏蒸房間，起到消毒效果。

4、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。體育鍛煉可增強(qiáng)血液循環(huán)，提高免疫力。

5、冬季干燥，應(yīng)多喝熱開水。多吃些新鮮的蔬菜，水果以補(bǔ)充維生素，尤其是維生素C還具有一定的搞感冒的作用。同時(shí)豆制品，魚蝦蛋類等能夠提供優(yōu)質(zhì)的蛋質(zhì)，從而增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

6、免疫預(yù)防?？傻椒酪哒净蛘?guī)醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種。

溫馨提示：手足口病的預(yù)防方法，其實(shí)也是最健康的生活方式，只要大家盡量保持，相信疾病就會(huì)繞道而行。

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