深秋季節(jié)是預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作的重要時(shí)期。專家提醒痛風(fēng)病人:進(jìn)入深秋時(shí)節(jié)一定要節(jié)制飲食,特別要少吃葷腥。
痛風(fēng)是一種非常頑固的代謝性疾病,其特點(diǎn)是患者易發(fā)高尿酸血癥、痛風(fēng)性急性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性慢性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)畸形,還可伴發(fā)動(dòng)脈硬化、冠心病、腦血管意外等。
深秋季節(jié)是預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作的重要時(shí)期。這是因?yàn)檫@一時(shí)期氣溫較低,人體進(jìn)食中樞受到低溫刺激,引起食欲增加,飯量增大,若多食肥甘厚味,體內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的血尿酸,容易令痛風(fēng)病人加重病情。
專家建議痛風(fēng)患者,進(jìn)入深秋時(shí)節(jié)一定要節(jié)制飲食,并注意以下幾點(diǎn):
1.減少或避免進(jìn)食易引起血尿酸升高的食物,如豬肉、羊肉、牛肉、鴿子肉、動(dòng)物肝臟、鯉魚(yú)、沙丁魚(yú)、貝類及龍須菜、豌豆、扁豆等。
2.應(yīng)攝取充足的堿性食品,因?yàn)槟蛩嵩趬A性液體中易于溶解并排出體外。堿性食品包括:白菜、芹菜、黃瓜、茄子、胡蘿卜、西紅柿、土豆、香蕉、梨、杏、桃、蘋(píng)果等。
3.宜多飲水,每日尿量不少于2000毫升。此外,還應(yīng)注意戒酒,避免過(guò)度勞累、緊張,防止受寒,避免關(guān)節(jié)損傷。
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