夏季養(yǎng)生講座之餐桌上的營(yíng)養(yǎng)膳食

來(lái)源：嶺南中藥網(wǎng)收集發(fā)布時(shí)間：2019/8/9

導(dǎo)讀：2019年8月7日，在廣府本草博物館三樓的廣府本草學(xué)堂中由白云街文化站攜手華邦美好家園養(yǎng)老集團(tuán)有限公司、美安旅康養(yǎng)國(guó)際旅游公司、東船上社區(qū)居委會(huì)、社區(qū)教育學(xué)院白云分院組織開(kāi)展了一次夏季養(yǎng)生知識(shí)講座，本 ...

2019年8月7日，在廣府本草博物館三樓的廣府本草學(xué)堂中由白云街文化站攜手華邦美好家園養(yǎng)老集團(tuán)有限公司、美安旅康養(yǎng)國(guó)際旅游公司、東船上社區(qū)居委會(huì)、社區(qū)教育學(xué)院白云分院組織開(kāi)展了一次夏季養(yǎng)生知識(shí)講座，本次活動(dòng)邀請(qǐng)到國(guó)家高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師、健康管理師鞠麗萍老師為大家分享夏季如何健康養(yǎng)生，讓大家在夏季利用膳食營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)健康。在講座開(kāi)始前先開(kāi)展了“白云街防邪教宣傳活動(dòng)”組織了一次競(jìng)猜活動(dòng)，來(lái)提高居民對(duì)邪教的認(rèn)識(shí)度。本次活動(dòng)的參與者有華邦美好家園養(yǎng)老集團(tuán)有限公司、社區(qū)教育學(xué)院白云分院、白云街東船上社居委會(huì)。

此次講座講的內(nèi)容是餐桌上營(yíng)養(yǎng)膳食系列講座，夏季篇，講了夏季如何健康飲食、需要及時(shí)補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)？夏季該如何正確補(bǔ)充水分促進(jìn)健康？夏季該如何預(yù)防食物中毒？食物中毒又該如何急救等主要內(nèi)容。

以下是一些精彩瞬間

通過(guò)這次的學(xué)習(xí)，大家對(duì)廣府文化和嶺南中醫(yī)藥知識(shí)產(chǎn)生了濃厚的興趣，并且從中也學(xué)習(xí)到了很多夏季養(yǎng)生知識(shí)和中醫(yī)藥文化知識(shí)。最后感謝大家的到來(lái)，為中醫(yī)藥文化傳承和發(fā)展多添一份力。

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