豐胸的按摩手法

按摩豐胸是件幸福的苦差事，貴在堅(jiān)持。只有勤勞的雙手，才能打造出絕頂?shù)娜榉?。按摩豐胸的方法很多，拿捏按摩豐胸和推摩豐胸是其中的兩種基本手法，實(shí)踐證明其豐胸效果很好。

【拿捏按摩豐胸】

豐胸第一步：

在按摩之前，先沐浴全身，將雙手和身體清洗干凈，然后將身體擦干，赤裸上身。將按摩霜或豐胸精油均勻地涂抹在乳房上。

豐胸第二步：

十指張開，將雙手分別放在一側(cè)乳房底部，從底部開始，慢慢地向乳頭方向推。或者，用雙手手心分別覆蓋一側(cè)乳頭，五根手指按在乳房底部，呈放射狀，向乳頭方向拉，重復(fù)30次以上。

豐胸第三步：

用雙手罩住乳房，以乳頭為中心，在乳房底部按順時(shí)針?lè)较虍媹A圈。畫的時(shí)候要稍微用力，重復(fù)30次以上。完成以后，再按逆時(shí)針?lè)较虍媹A圈，重復(fù)30次以上。

豐胸第四步：

用食指、中指和無(wú)名指這三根手指，從乳房上方開始，向乳房下方畫圓圈，重新回到乳房上方時(shí)不要停，往上推到鎖骨處，重復(fù)30次。

【推摩豐胸】

豐胸第一步：

將雙手分別四指并攏與大拇指分開。將四指貼于乳頭上，向四同呈放射狀按摩1分鐘以上。需要注意的是，在按摩豐胸時(shí)動(dòng)作一定要輕柔，絕不可用力過(guò)重，以免傷害肌膚。

豐胸第二步：

將左手掌貼于右鎖骨下方，然后慢慢地向下推摩至乳根部位，在乳根部稍作停留后再按原路推摩至鎖骨下方。重復(fù)此豐胸動(dòng)作3次后，換用右手掌貼于左肩鎖骨下方，重復(fù)上述豐胸動(dòng)作即可。

豐胸第三步：

將右手掌貼于左胸內(nèi)側(cè)乳溝處，然后自右向左推摩左側(cè)乳房直至左臂腋下。再?gòu)囊赶掳丛吠颇Ψ祷刂寥闇咸?。反?fù)做3次。完成后換用左手貼于右乳房?jī)?nèi)側(cè)乳溝處，重復(fù)上述豐胸動(dòng)作即可。