孕期也會(huì)長(zhǎng)痘 孕媽護(hù)膚有妙招

在夏天時(shí)，洗臉多按摩幾下，可以增加清潔的效果，也不太會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。在秋冬天時(shí)，皮膚的油脂減少，本來(lái)就容易受到摩擦等刺激的傷害，所以洗臉要輕、減少按摩。如果T字部位仍會(huì)出油，但兩頰、嘴唇和眼睛周?chē)鷧s很乾，洗臉時(shí)T字部位可以稍微搓揉，其他部位只要輕輕滑過(guò)即可。還有即使是多冷的冬天，都不可使用太熱的水洗臉，以免洗去過(guò)多的油脂。

溫和清潔最適宜

夏天皮脂分泌旺盛，皮膚出油較嚴(yán)重，需要使用去油力較強(qiáng)的洗面乳。秋冬天皮膚較乾燥，如果持續(xù)用夏天的洗面乳，將造成皮膚過(guò)度乾燥，甚至脫皮皸裂。要做適當(dāng)?shù)那鍧崳灰^(guò)度的清潔。有個(gè)簡(jiǎn)單的判斷原則，如果洗完臉覺(jué)得很緊繃，甚至刺痛，就是洗面乳去油力太強(qiáng)了，最好換較溫和的洗面乳。若為痘痘較為嚴(yán)重的人，可晚上睡前使用去油力較強(qiáng)的洗面乳，白天則使用較溫和的。

防曬仍要注意

秋冬天的陽(yáng)光雖不像夏天那麼強(qiáng)烈，反而讓人覺(jué)得很溫暖，而喪失了警覺(jué)性，導(dǎo)致曝曬時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不但會(huì)引起皮膚曬黑或是長(zhǎng)斑，也會(huì)加重痘痘及痘疤，所以在秋冬天仍需要防曬。

保養(yǎng)品要換季

天氣轉(zhuǎn)涼，服裝需要換成冬天的長(zhǎng)袖衣物，保養(yǎng)品也是一樣。夏天擦的保濕乳液，到冬天來(lái)用就顯得不夠滋潤(rùn)，所以保養(yǎng)品也要換季，尤其是保濕產(chǎn)品。

懷孕期間，準(zhǔn)媽媽變漂亮并不只是說(shuō)說(shuō)而已。因?yàn)闇?zhǔn)媽咪的皮膚在孕期能留住更多水分，變得更豐滿(mǎn)，足以消除以前可能有的小細(xì)褶和皺紋，這就讓孕媽們看起來(lái)面帶桃花，光彩照人。所以，孕媽們對(duì)以下的四大皮膚問(wèn)題也要做好防護(hù)工作。

一、如何對(duì)付孕期黑頭和粉刺

一般說(shuō)來(lái)，我們大多數(shù)人過(guò)了青春期后都不會(huì)再長(zhǎng)粉刺了。但是，懷孕期間孕媽由于荷爾蒙水平增高會(huì)刺激皮脂（讓皮膚保持彈性的油）分泌，而皮脂過(guò)多就會(huì)堵塞毛孔，導(dǎo)致油性皮膚和黑頭的出現(xiàn)。當(dāng)然，這些問(wèn)題都不是大問(wèn)題，生完寶寶幾個(gè)星期后，你的皮膚應(yīng)該就能夠回歸到懷孕前的狀態(tài)了。

建議：

如果孕媽們覺(jué)得這些黑頭和粉刺影響了你的心情，可以定期用溫和的潔面用品和無(wú)油潤(rùn)膚霜進(jìn)行清潔。如果你不愿意用皮膚護(hù)理產(chǎn)品，那就別用毛巾，而改用手把臉拍干的方法讓皮膚保持清新和潔凈，這樣就能把對(duì)粉刺的刺激減到最小。孕媽們可要記住了，千萬(wàn)不要使用粉刺霜，除非醫(yī)生建議你這么做。

二、如何對(duì)付妊娠紋

一些女性很幸運(yùn)地?fù)碛斜绕渌愿袕椥缘钠つw，這意味著她們不會(huì)長(zhǎng)妊娠紋，但是對(duì)我們大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，妊娠紋就是孕期出現(xiàn)的一個(gè)事實(shí)，不能避免。妊娠紋線通常顯現(xiàn)在腹部、乳房部位和大腿處，細(xì)細(xì)的發(fā)紅的或褐色。這是因?yàn)樵袐屧谠衅隗w重增加后引起皮膚拉伸現(xiàn)象而造成的。同時(shí)，荷爾蒙水平增高還會(huì)打亂皮膚的蛋白質(zhì)平衡，使皮膚變得比平時(shí)更薄。

建議：

孕期過(guò)后，妊娠紋中的紅色或褐色色素會(huì)逐漸消褪，從而使皮膚條紋的顏色變得比周?chē)つw的顏色更淺。當(dāng)然，如果你不想看到妊娠紋的出現(xiàn)，那么，千萬(wàn)記得別讓體重增加得太快、把按摩油或富含維生素E的潤(rùn)膚霜搽在肚子上以保持彈性、吃健康食品、做輕柔的運(yùn)動(dòng)等等，那就能把妊娠紋出現(xiàn)的可能性減到最小。

三、孕期皮膚更敏感怎么辦

孕婦皮膚在孕期往往變得更加敏感，這不僅是由于荷爾蒙水平增高，還因?yàn)槠つw本身更加拉伸、更脆弱。對(duì)很多準(zhǔn)媽咪來(lái)說(shuō)，在孕期反復(fù)出現(xiàn)暫時(shí)性的、沒(méi)有明顯緣由的皮疹和瘙癢是很常見(jiàn)的。由于荷爾蒙水平提高，你在接觸那些平常不會(huì)影響你的物質(zhì)時(shí)會(huì)變得更加敏感。比如，你可能發(fā)現(xiàn)自己對(duì)當(dāng)?shù)赜斡境乩锏穆茸兠舾辛?。?huì)導(dǎo)致陰道發(fā)癢的鵝口瘡和讓肛門(mén)周?chē)l(fā)癢的痔瘡在孕期也會(huì)更頻繁地發(fā)生。甚至，你的皮膚對(duì)陽(yáng)光照射可能會(huì)變得比以往更加敏感。

建議：

孕媽?xiě)?yīng)該穿輕便、寬松的棉質(zhì)衣服，這能使你的身體保持涼爽。另外，可以咨詢(xún)一下醫(yī)生如何安全治療鵝口瘡和痔瘡，至于其他身體部位，用爐甘石洗劑應(yīng)該能緩解瘙癢癥狀。如果你的皮疹或刺激現(xiàn)象持續(xù)兩天以上，一定要去醫(yī)院就疹。

四、孕期皮膚嚴(yán)重瘙癢怎么辦

如果你全身都癢得很厲害，尤其是手腳部位，那就是出現(xiàn)孕期特有的少見(jiàn)的肝臟疾病的一個(gè)信號(hào)。大約在1000個(gè)孕婦中會(huì)有1人患上妊娠肝內(nèi)膽汁淤積癥，這種情況往往出現(xiàn)在孕晚期，通常在產(chǎn)后兩星期內(nèi)會(huì)消失。在中國(guó)，南方地區(qū)的發(fā)生率較高。99%出現(xiàn)這種癥狀的準(zhǔn)媽媽都不會(huì)發(fā)生任何問(wèn)題，但如果不予治療，則會(huì)引起早產(chǎn)、出血過(guò)多、胎死宮內(nèi)（極少數(shù)情況下）等。雖然確切的原因還不清楚，但醫(yī)生認(rèn)為孕期的高雌激素水平防礙了肝臟的正常功能。

建議：

如果準(zhǔn)媽咪癢得難受，你的皮膚看起來(lái)發(fā)黃或尿的顏色比平時(shí)深，那就要去醫(yī)院就診，醫(yī)生會(huì)讓你驗(yàn)血。如果確診是上述病癥，醫(yī)生就要更密切地監(jiān)控你的孕程，他還可能用抗組胺劑來(lái)緩解你的發(fā)癢癥狀。如果你懷孕已超過(guò)37周，醫(yī)生可能會(huì)用引產(chǎn)的方式來(lái)避免出現(xiàn)胎死宮內(nèi)這一少見(jiàn)的危險(xiǎn)。