中醫(yī)減肥方法有哪些 3種方法減肥排毒

傳統(tǒng)的減肥方法中，自然不能少了中醫(yī)減肥，很多人以為中醫(yī)減肥就是喝老中醫(yī)減肥茶，其實不全是，中醫(yī)減肥方法有哪些呢？中醫(yī)減肥還包括了針灸減肥、埋線減肥和拔罐減肥這3種，不僅減肥還能排毒。

1、針灸減肥

針灸減肥主要是通過刺激脾經(jīng)，胃經(jīng)上的穴位，一方面抑制肥胖者亢進的食欲避免過量進食；另一方面,針灸可促進胃腸蠕動，利于行氣通便，提高脂肪代謝率,達到減肥效果。針灸減肥在古籍醫(yī)著上雖然并沒有記載，但近來在臨床上以針灸抑制食欲達到減重的效果，基本上已獲得肯定，尤其不適合以開刀或藥物急速減重的人，傳統(tǒng)中醫(yī)的針灸減重方式，其實是不錯的減重法。

2、埋線減肥

埋線減肥原理與針灸減肥原理一樣，都是刺激穴位、疏通經(jīng)絡。需要提醒的是，也是必須要通過飲食來輔助調理的，埋線減肥成功以后，在飲食方面盡量的以清淡為主，多吃像番茄蘋果香蕉這樣的食物，這樣的話對于減肥的效果才是有好處的。

3、拔罐減肥

拔罐可以起到有效調節(jié)脂質代謝的作用，一般來說身體比較胖的人體內的過氧化脂質高于正常水平，拔罐可以非常好地打通人體減肥的重要穴位。另外，還可以糾正人體的異常食欲，有效抑制胃酸分泌，使得人體在感覺不到乏力、饑餓的情況下實現(xiàn)少吃，從而實現(xiàn)減肥的目的，拔罐可以減緩胃部的排空，胃不空了，自然就不會感覺到饑餓，所以就會不想吃東西，這樣就使得人體逐漸得瘦下來。

以上就是主要的3種中醫(yī)減肥方法，中醫(yī)減肥也有各自的依據(jù)，上面3種方法不僅可以減肥，還能夠幫助清除體內毒素。值得注意的是，減肥不能過度依賴中醫(yī)減肥法，平時也需要注意飲食，避免暴飲暴食。