緩解糖尿病病情試試按摩的方法

家都知道，對(duì)于糖尿病的患者，最重要的就是調(diào)養(yǎng)身體，在飲食控制是最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。但是你知道中醫(yī)推拿按摩的方法也是可以緩解糖尿病病情的嗎?現(xiàn)如今，糖尿病的人也是越來(lái)越多，那么下面來(lái)介紹幾種按摩的方法幫助緩解病情吧!一起來(lái)看看!

糖尿病，中醫(yī)稱為消渴，是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)病率很高的一種疾病。糖尿病的典型癥狀為“三多一少”：“三多”指多飲、多食、多尿，“一少”指身體消瘦。下面給大家介紹幾個(gè)人體自備的治療糖尿病的穴位，堅(jiān)持按摩，結(jié)合口服降糖藥物，可以幫糖尿病患者平穩(wěn)地控制血糖。

糖尿病患者自我的保健按摩

通過(guò)按摩，糖友可以調(diào)整陰陽(yáng)，調(diào)和氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，益腎補(bǔ)虛，清泄三焦燥熱，滋陰健脾等功效，對(duì)身體大有益處。糖尿病患者的自我按摩應(yīng)以胸腹部、腰背部、上下肢等部位的經(jīng)絡(luò)、穴位為主。一般采用先順時(shí)針按摩30～40次，再逆時(shí)針按摩30～40次的方法進(jìn)行。左右手交換進(jìn)行或者同時(shí)按摩。

1、按摩腎區(qū)

臨睡前及清晨起床后，取坐位，兩足下垂，寬衣松帶，腰部挺直，以兩手掌心置于腰部腎俞穴(第二腰椎棘突下旁開(kāi)1寸半)，上下加壓摩擦腎區(qū)各36次，再采用順旋轉(zhuǎn)、逆旋轉(zhuǎn)摩擦各36次。以局部有溫?zé)岣袨闇?zhǔn)。

2、按摩腹部

臨睡前及清晨起床后，取臥位或坐位，雙手疊掌，將掌心置于下腹部，以臍為中心，手掌繞臍順時(shí)針按摩36圈，再逆時(shí)針按摩36圈。按摩的范圍由小到大，由內(nèi)到外，可上至肋弓，下至恥骨聯(lián)合。按摩的力量，由輕到重，以患者能耐受、自我感覺(jué)舒適為宜。

3、按摩上肢

按摩部位以上腸經(jīng)、心經(jīng)為主，手法以直線做上下或來(lái)回擦法為主，可在手三里(肘部橫紋中點(diǎn)下2寸處)、外關(guān)(腕背橫紋上2寸，橈骨與尺骨之間)、內(nèi)關(guān)(腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)屈肌腱之間)、合谷(手背，第一、第二掌骨之間，約平第二掌骨中點(diǎn)處)等穴位上各按壓、揉動(dòng)3分鐘。

以上就介紹的3種按摩治療糖尿病病情的方法，相信大家也都有了一定的了解。除了以上按摩的方法，日常的飲食也是需要同時(shí)進(jìn)行的哦，比如：魔芋、玉米等都有很好的作用!