【中醫(yī)分析】中醫(yī)認(rèn)為，高血壓是由人體氣血、臟腑、陰陽(yáng)的失調(diào)所致，應(yīng)著重強(qiáng)調(diào)自身的調(diào)整。中醫(yī)主要強(qiáng)調(diào)“醫(yī)食同源”或者叫“藥食同源”，也就是平常我們吃的一些蔬菜、水果，這些食物五味的特征，“酸、苦、甘、辛 ...[詳情]

【中醫(yī)分析】對(duì)于忙碌的上班族孕婦，一日三餐常常是早餐邊走邊解決，午餐以快餐為主，晚餐買(mǎi)些外賣(mài)食品回家吃。如此一來(lái)，自然要擔(dān)心，懷孕后仍這樣生活會(huì)影響胎兒的健康嗎？人體必需的六大營(yíng)養(yǎng)素并不是炸雞、披薩和 ...[詳情]

鹽不少孕婦在懷孕晚期身體會(huì)出現(xiàn)浮腫的癥狀，具體可見(jiàn)足踝及小腿皮膚繃緊光亮。用手按壓會(huì)出現(xiàn)凹陷。如果長(zhǎng)時(shí)間站立行走、中午不午睡則浮腫更加嚴(yán)重。這主要是由于孕婦體內(nèi)的內(nèi)分泌變化導(dǎo)致水潴留，同時(shí)增大的子宮壓 ...[詳情]

松子性溫，味甘，強(qiáng)陽(yáng)補(bǔ)骨，和血美膚，潤(rùn)肺止咳，潤(rùn)腸通便?！局嗅t(yī)分析】1、松子中含有大量的油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，還含有大量的鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠增強(qiáng)血管彈性，并有軟化血管的作用，所以松 ...[詳情]

核桃性溫，味甘，補(bǔ)腎固精，潤(rùn)腸通便，消腫散毒，溫肺定喘?！局嗅t(yī)分析】1、核桃含有高量脂肪，但卻不會(huì)升高膽固醇，而且還能減少腸道對(duì)膽固醇的吸收，非常適合動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病和高血壓病人食用。2、核桃的植 ...[詳情]

葵花子性溫，味甘，補(bǔ)血，安神，防病、抗衰老。【中醫(yī)分析】1、葵花子含脂肪可達(dá)50％左右，其中主要為不飽和脂肪酸，而且不含膽固醇。亞油酸含量可達(dá)70％，有助于降低人體的血清膽固醇水平，有益于保護(hù)心血管的 ...[詳情]

花生性平，味甘，健脾和胃，扶正補(bǔ)虛，滋養(yǎng)調(diào)氣，潤(rùn)肺化痰，利水消腫，清咽止瘧，止血生乳?！局嗅t(yī)分析】1、花生有止血作用?；ㄉt衣的止血作用比花生高出50倍，對(duì)多種出血性疾病都有良好的止血功效。2、花生能 ...[詳情]

板栗性溫，味甘，補(bǔ)脾健胃，補(bǔ)腎強(qiáng)筋，活血止血?！局嗅t(yī)分析】1、栗子含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)防治高血壓病、冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化、骨質(zhì)疏松有輔助治療功效，是抗衰老、延年益壽的滋 ...[詳情]

大棗性平，味甘。補(bǔ)脾和胃，益氣生津，養(yǎng)血安神?！局嗅t(yī)分析】1、大棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，甚至含有可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。2、大棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血液膽固醇水平，提高血清 ...[詳情]

兔肉性涼，味甘，補(bǔ)中益氣，涼血解毒，治消渴贏皮、胃熱嘔吐、便血。【中醫(yī)分析】1、兔肝性味甘苦，能補(bǔ)肝明目，治療目痛、目暗、目赤等癥。2、兔腦性溫，將其搗碎外敷，可治療水炎燙傷、皮膚皸裂及凍瘡。3、兔尿 ...[詳情]

鵪鶉性平，味甘，補(bǔ)中益氣，清利濕熱?！局嗅t(yī)分析】1、鵪鶉所含的豐富卵磷，可生成溶血磷脂，抑制血小板凝聚的作用，可阻止血栓形成，保護(hù)血管壁，阻止動(dòng)脈硬化。2、磷脂是高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有健 ...[詳情]

烏雞性平，味甘，無(wú)毒。補(bǔ)中止痛，滋補(bǔ)肝腎，益氣補(bǔ)血，滋陰清熱，調(diào)經(jīng)活血，止崩治帶?！局嗅t(yī)分析】1、烏雞可以補(bǔ)充維生素A以及礦物質(zhì)，起到防癌、抗血酸的功效。2、烏雞含有人體不可缺少的賴(lài)氨酸、蛋氨酸和組氨 ...[詳情]

雞蛋性平，味甘，養(yǎng)血滋陰，寧心息風(fēng)?！局嗅t(yī)分析】 1、雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用。2、雞蛋富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體 ...[詳情]

玉米性平，味甘，無(wú)毒，調(diào)中開(kāi)胃，利尿?！局嗅t(yī)分析】1、由于玉米中含有維生素A，所以多食對(duì)人的智力、視力都有好處。2、玉米脂肪中的維生素較多，對(duì)防止細(xì)胞氧化、衰老有益處。從而有益于智力。3、玉米中粗纖維 ...[詳情]

桑葚性寒，味甘、酸，補(bǔ)益肝腎，滋陰養(yǎng)血，息風(fēng)明目?！局嗅t(yī)分析】1、桑葚對(duì)促進(jìn)血紅細(xì)胞的生長(zhǎng)，防止白細(xì)胞減少有重要作用，并對(duì)糖尿病、貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經(jīng)衰弱等病癥具有輔助療效。2、桑葚對(duì)體 ...[詳情]

櫻桃性溫，味甘、微酸，補(bǔ)中益氣。祛風(fēng)除濕?！局嗅t(yī)分析】1、櫻桃的含鐵量豐富，常食可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素的需求，并能促進(jìn)血紅蛋白再生．達(dá)到防治缺鐵性貧血、增強(qiáng)體質(zhì)、健腦益智的作用。2、櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，具有調(diào)中 ...[詳情]

荔枝性溫，味甘，散滯氣，消腹脹，養(yǎng)肝，解毒，止瀉。【中醫(yī)分析】1、荔枝擁有豐富的維生素，可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑。2、荔枝葉可治療耳后潰瘍。3、荔枝殼可治療痢疾、血崩、 ...[詳情]

無(wú)花果性平，味甘，健脾化食，潤(rùn)腸通便，利咽消腫，解毒抗癌?！局嗅t(yī)分析】1、無(wú)花果中所含的蘋(píng)果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等有機(jī)物，有助人體對(duì)食物的消化，促進(jìn)食欲。2、無(wú)花果含有多種脂類(lèi)，故具有潤(rùn) ...[詳情]

柿子性寒，味甘、澀，無(wú)毒。健脾和胃，潤(rùn)肺澀腸，利尿止血，祛痰止咳，消腫止痢?！局嗅t(yī)分析】柿子可用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動(dòng)脈硬化、痔瘡便血、大便秘結(jié)等癥?！局嗅t(yī)提示】其營(yíng)養(yǎng)及藥用價(jià)值均適宜孕媽媽適 ...[詳情]

秋梨性涼，味甘、微酸，生津潤(rùn)燥，清熱化痰?！局嗅t(yī)分析】1、梨具有增加血管彈性、降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，可用于治療高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化等病癥。2、梨中含有配糖體及鞣酸等成分，能祛咳止痰，尤其對(duì) ...[詳情]

茭白性寒，味甘，清熱通便，除煩解酒?！局嗅t(yī)分析】1、嫩茭白的有機(jī)氮素以氨基酸狀態(tài)存在，容易被人體吸收。其味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，尤適宜在夏季食用。2、茭白具有退黃疽、通乳汁的作用，對(duì)于黃疸型肝炎和產(chǎn)后 ...[詳情]

蘿卜性寒，味甘、辛，下氣，定喘，治痰，消食除脹，利大小便，止氣痛?！局嗅t(yī)分析】1、蘿卜可以促使人體自身產(chǎn)生干擾素，增加機(jī)體免疫力，并能抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì)防癌、抗癌有重要作用。2、蘿卜中的芥子油和粗纖 ...[詳情]

海帶性寒、滑，味咸，消癭散結(jié)，利水除腫，平喘鎮(zhèn)咳?！局嗅t(yī)分析】1、海帶的含碘量極為豐富。碘是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料，可以防治地方性甲狀腺腫或青春期甲狀腺腫。一頭光澤的頭發(fā)就是由于體內(nèi)的甲狀腺素發(fā)揮 ...[詳情]

黃花菜性涼，味甘，止血，消炎，清熱，利濕，消食，明目，安神?！局嗅t(yī)分析】1、黃花菜中的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)人體健康，特別是對(duì)胎兒發(fā)育更為有益，因此可作為孕婦的保健食品。2、黃花菜具有較強(qiáng)的健腦抗衰功效，有“健腦 ...[詳情]

蓮藕性寒，味甘，清熱，生津，涼血，散瘀，補(bǔ)脾。開(kāi)胃，止瀉。【中醫(yī)分析】1、在根莖類(lèi)食物中，蓮藕含鐵量較高，故對(duì)缺鐵性貧血的病人最為適宜。2、蓮藕含有大量的維生素C和食物纖維，而含糖量不是很高，對(duì)于患有 ...[詳情]