產(chǎn)婦可用母雞催乳大多數(shù)人都認為，老母雞湯營養(yǎng)豐富，不僅可以催乳，還可以強身。然而，事與愿違，不少產(chǎn)婦吃了母雞。不僅沒有增乳，反而會出現(xiàn)回奶的 ...[詳情]

產(chǎn)婦不能吃水果在許多人的認識中產(chǎn)婦不能吃水果。其實，這種觀點是沒有科學依據(jù)的。產(chǎn)婦不僅可以吃水果，而且我們還提倡要多吃水果。這主要是因為在動物類食品中含有較多的高脂肪、高膽固醇和脂溶性維生素，而水溶性 ...[詳情]

一個小生命在自己身體里逐漸成長，準媽媽們興奮之余又多了擔憂，因為自己的身形、相貌都在發(fā)生改變，尤其是妊娠紋的出現(xiàn)，讓她們難以接受，想盡方法要除之而后快。【中醫(yī)分析】妊娠紋一般出現(xiàn)在孕媽媽的臍下、恥骨部 ...[詳情]

【中醫(yī)分析】母乳是寶寶最好、最天然的營養(yǎng)來源，每位母親都想給自己的寶寶最好的營養(yǎng)。因此，當寶寶出生時給他的最好禮物就是母乳。大多產(chǎn)后的母親都有心試著想親自哺喂母乳，但是也有太多因素會影響她們成功的哺喂 ...[詳情]

白扁豆粥【原料】白扁豆60克，粳米100克。【制法】先把白扁豆放入鍋中，炒成半熟，然后撈起，待粳米煮開后放白扁豆，直至煮成粥狀即可食用。奶油鯽魚【原料】鯽魚1條（約400克），筍片20克，熟火腿3片， ...[詳情]

菠菜沙拉【原料】菠菜500克，煮雞蛋500克，蔥頭末150克，白胡椒粉10克，芥末沙司20克，精鹽30克，味精5克，生菜油100毫升，醋精50克?！局品ā咳“缀贩?、芥末沙司、精鹽、味精、生菜油、醋精 ...[詳情]

骨湯花生粥【原料】大米100克，花生米100克，豬油20克，胡椒粉、麻油、食鹽各適量?！局品ā繉⒋竺紫磧?，去雜質；將豬骨洗凈，敲斷成小塊：將花生米放入碗內(nèi)，用開水浸泡15-20分鐘，剝?nèi)ネ馄?，擇洗干?...[詳情]

糯米蛋花粥【原料】雞蛋1個，糯米100克?！局品ā棵滋韵锤蓛?，放鍋中，加水如常法煮粥，待粥將熟時把雞蛋打勻后加入粥內(nèi)，冉煮片刻，放入細鹽少許即可。阿膠粥【原料】阿膠25克。糯米150克?！局品ā繉⑴疵?...[詳情]

【中醫(yī)分析】剖腹產(chǎn)術后6小時內(nèi)，產(chǎn)婦應平臥、禁食。6小時后產(chǎn)婦可以翻身、側臥，進食清淡易消化的半流質食用，如稀飯、面條、蘿卜湯。因為肛門尚未恢復排氣，所以產(chǎn)婦不要吃產(chǎn)氣和不易消化的食物，如牛奶、甜豆?jié){ ...[詳情]

【中醫(yī)分析】早產(chǎn)是指在滿28孕周至37孕周之間（196-258天）的分娩。有文獻報道，早產(chǎn)占分娩數(shù)的5％-15％。在此期間出生的體重1000-2199克、身體符器官未成熟的新生兒。稱為早產(chǎn)兒。早產(chǎn)兒死 ...[詳情]

【中醫(yī)分析】十月懷胎而后自然生產(chǎn)有如瓜熟蒂落，是一種自然現(xiàn)象，而流產(chǎn)有如生采青果，容易破壞皮肉，而且強拉很容易折斷根蒂，是非常傷母體的，所以它對母體的傷害更甚于自然生產(chǎn)。若在此時不好好調養(yǎng)，小則傷身， ...[詳情]

【中醫(yī)分析】職業(yè)母親們開始為上班做準備了，有相當一部分媽媽都會斷奶，或者希望能盡快恢復身材。這時候，熱量需要減少，但營養(yǎng)不能減少，以免影響奶水質量。每日攝入8820-10500千焦。【中醫(yī)提示】食物要 ...[詳情]

【中醫(yī)分析】這個月是哺乳的關鍵，過了42天產(chǎn)褥期后媽媽們的奶水可謂到了高峰期，因此對營養(yǎng)的需求也就更多一些。每日熱量攝入9623.2-13068千焦?！局嗅t(yī)提示】這個月的媽媽們應該多吃一些蔬菜水果。因 ...[詳情]

【中醫(yī)分析】婦女分娩后的6-8周，醫(yī)學上稱為產(chǎn)褥期，俗稱“坐月子”。在“坐月子”期間的膳食與營養(yǎng)非常重要。一方面要補充生產(chǎn)時的損失，另一方面還要滿足嬰兒的需要。因此，產(chǎn)婦膳食不僅要講究一定的數(shù)量，還要 ...[詳情]

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【中醫(yī)建議】產(chǎn)婦的飲食不僅要講究數(shù)量，而且也要講究質量?！局嗅t(yī)分析】婦女在生產(chǎn)后依舊不可忽略飲食，此時不僅要補充生產(chǎn)期的損失，還要滿足嬰兒的需要。所以。孕婦飲食既要富含營養(yǎng)，又要容易消化。對于哺乳期女 ...[詳情]

產(chǎn)后抑郁是新媽媽很容易產(chǎn)生的問題，如果處理不當，讓新媽媽長期壓抑著自己的情緒，很有可能對自己或者他人做出極端的行為。因此，新爸爸以及其他家人在照顧新生嬰兒的同時，一定要記得多和新媽媽談談心，幫助她解開 ...[詳情]

產(chǎn)褥感染產(chǎn)褥感染是由于產(chǎn)程中消毒不嚴或產(chǎn)后不注意清潔衛(wèi)生等引起的子宮內(nèi)的感染。產(chǎn)褥感染不僅會引發(fā)產(chǎn)婦生殖系統(tǒng)的炎癥，而且如果進一步感染，則可能感染到周圍的組織器官，或感染的細菌進入血液中，引起敗血癥等 ...[詳情]

產(chǎn)后生殖器官要恢復到?jīng)]有懷孕時期的狀態(tài)一般需要2個月以上的時間，因此產(chǎn)后2個月內(nèi)，新媽媽最好避免性生活，以減少產(chǎn)褥感染的機會。新爸爸要多多體諒新媽媽的辛苦，雙方都應克制一下自己的欲望。年輕的夫妻也許不 ...[詳情]

一般說來，產(chǎn)后運動分為兩個階段，第一階段是從產(chǎn)后3天到3個月，第二階段是從產(chǎn)后3個月到6個月。產(chǎn)后運動開始的時間第一階段：從產(chǎn)后3天到3個月，主要做一些輕松簡單的動作。運動項目：盆骨腔底部肌肉訓練、腹 ...[詳情]

新媽媽在坐月子期間是可以洗澡和洗頭的，但是要注意避免受寒。洗澡的注意事項1、新媽媽在月子里洗澡，要有良好的取暖設施，室溫22-24℃最為適宜，洗澡水溫宜在38-40℃，并要講究“冬防寒、夏防暑、春秋防 ...[詳情]

產(chǎn)后脹奶主要是淋巴潴留、靜脈充盈和間質水腫及乳腺導管不暢所致。一般產(chǎn)后7天乳汁暢流后，痛感多能消退。為了減少這種疼痛，防治方法如下：1、早開奶、勤哺乳，使乳腺管疏通，利于乳汁的排出。2、積極排空乳房。 ...[詳情]

注意對傷口的清潔一般剖宮產(chǎn)后14天左右，在傷口完全愈合、傷口無紅腫、滲出的情況下，新媽媽就可以淋浴，但時間不要過長，最好不要超過20分鐘，并保證室溫在26℃左右、水溫在37℃左右。剖宮產(chǎn)的新媽媽一定不 ...[詳情]

產(chǎn)后痛的護理產(chǎn)后痛是指產(chǎn)后腹部有抽筋般的疼痛（尤其是喂哺寶寶母乳的時候）。這主要是因為子宮收縮，使子宮正常下降至盆骨腔內(nèi)所引起的。有生產(chǎn)史的新媽媽比初次生產(chǎn)的新媽媽更容易有產(chǎn)后痛，子宮被過度膨脹，如羊 ...[詳情]

會陰側切術后的恢復護理非常重要，如不注意容易引起感染。護理要點1、拆線前，每天應該沖洗兩次傷口。大便后也要沖洗一次，避免排泄物污染傷口。清洗時，可用一個消過毒的瓶子裝滿水，用噴射出來的水流沖洗傷口，或 ...[詳情]