穴位按摩減肥美容的原理

中醫(yī)認(rèn)為“氣為血之帥，血為氣之母”。經(jīng)絡(luò)是人體經(jīng)脈和絡(luò)脈的總稱，是以十四經(jīng)脈為主體，網(wǎng)絡(luò)遍布全身的一個(gè)復(fù)雜體系。它在內(nèi)聯(lián)絡(luò)五臟六腑，在外分布于五官七竅、四肢百骸，溝通表里內(nèi)外，將人體各部連接成一個(gè)有機(jī)的整體，它運(yùn)行氣血，濡養(yǎng)周身，協(xié)調(diào)陰陽，使各部分的功能得以正常運(yùn)行，以保持人體功能活動(dòng)的穩(wěn)定及與外環(huán)境的統(tǒng)一平衡，是氣血運(yùn)行的通路，人體功能的聯(lián)絡(luò)、調(diào)節(jié)和反應(yīng)系統(tǒng)。而穴位是經(jīng)絡(luò)血、氣輸注之處，相當(dāng)于通路中的“收費(fèi)站”，穴位出現(xiàn)問題，勢(shì)必引起經(jīng)絡(luò)氣血擁堵。因此當(dāng)我們按壓特定穴位時(shí)，自然會(huì)改善氣血不暢帶來的不良癥狀，達(dá)到減肥美容、排除毒素的目的。具體功效介紹如下：

經(jīng)絡(luò)是人體經(jīng)脈和絡(luò)脈的總稱

1、按摩某些減肥穴位，可有效促進(jìn)體內(nèi)多余的脂肪蠕動(dòng)，使它處于柔軟且容易燃燒的狀態(tài)，長(zhǎng)期堅(jiān)持按摩即可燃脂瘦身，消除肥胖。即便是平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)的人，只要經(jīng)常運(yùn)用正確的按摩手法，加上準(zhǔn)確地按摩穴位，也可使減肥效果疊加，達(dá)到顯而易見的瘦身塑形效果。

2、正確按摩某些穴位能讓局部體溫升高，加快局部血液循環(huán)速度，從而達(dá)到滋養(yǎng)皮膚、舒展皺紋的目的。

另外，按摩可增加皮膚和肌肉的彈性，經(jīng)常按摩可預(yù)防肌膚松弛，對(duì)保持肌膚柔嫩、緊致很有幫助。尤其是簡(jiǎn)單易行的手掌按摩更是美容按摩的首選，因?yàn)槿耸稚嫌泻芏嘀匾难ㄎ?，如勞宮穴、魚際穴、少府穴、合谷穴、神門穴等。此外，手上還有不少身體內(nèi)部器官的反射區(qū)，經(jīng)常按摩手指、手掌、手背等，還具有調(diào)節(jié)五臟六腑的功能，讓人由內(nèi)而外健康美麗。

3、按摩還能幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，讓大腦快速進(jìn)入興奮或抑制狀態(tài)，從而消除大腦的緊張和疲勞，調(diào)節(jié)或控制食欲，逐步糾正暴飲暴食等壞習(xí)慣。另外，按摩可調(diào)動(dòng)體內(nèi)淋巴和血液細(xì)胞的快速運(yùn)轉(zhuǎn)，加速體內(nèi)代謝廢物的排除，進(jìn)而消除便秘，增強(qiáng)人體抗疾病能力，促使人們從亞健康狀態(tài)走向全健康狀態(tài)。