最佳懷孕年齡
女性最佳生育年齡在24-29歲。此段時(shí)間不僅卵子產(chǎn)生的數(shù)量與質(zhì)量都比較高,而且女性的身體健康狀況也最適合生育。因?yàn)閺纳砩蟻碚f,女性的生殖器官通常在20歲以后逐步發(fā)育成熟,身體骨骼要到24歲左右才能發(fā)育成熟。如果在骨骼未發(fā)育成熟前懷孕,胎兒與母親會(huì)爭搶成長必需的營養(yǎng),不僅對母親的身體發(fā)育造成影響,也容易使胎兒發(fā)育不良,有的還會(huì)出現(xiàn)分娩困難,如胎位不正、子宮收縮無力等情況。
但從心理狀況以及外在因素考慮,如經(jīng)濟(jì)條件,女性的最佳生育年齡上限已放寬至35歲。
男性最佳生育年齡在30-35歲。男性的精子質(zhì)量在30歲時(shí)達(dá)到高峰,之后能持續(xù)5年的高質(zhì)量。
最佳懷孕季節(jié)
最佳的懷孕季節(jié)是夏末秋初,也就是一年中的8-10月。
8-10月秋高氣爽,此時(shí)準(zhǔn)媽媽的睡眠、食欲較少受到外界影響,而且此季為豐收季節(jié),大量的水果上市,非常利于營養(yǎng)補(bǔ)充。并且此時(shí)懷孕,預(yù)產(chǎn)期是春末夏初,溫和的氣候有利于產(chǎn)婦的身體康復(fù)、新生兒的護(hù)理等,益處多多。
所謂最佳懷孕季節(jié)、時(shí)間,是為了提高受孕概率,選擇更為健康適宜的客觀環(huán)境,保證準(zhǔn)媽媽與胎兒的健康和發(fā)展。中國區(qū)域廣大,各地氣候也有很大區(qū)別,因此,最佳月份也是相對的,準(zhǔn)媽媽可以自行分析并決定一個(gè)大致的懷孕時(shí)間。
最佳受孕時(shí)間
女性排卵期是最佳受孕時(shí)間,此時(shí)夫妻進(jìn)行性生活,受孕率較高。
要增加受孕機(jī)會(huì),提高胎兒質(zhì)量,排卵期前夫妻雙方應(yīng)節(jié)欲一段時(shí)間,使雙方精血旺盛,一般節(jié)欲3-5天較好,盡量安排在接近排卵日的時(shí)間進(jìn)行性生活,這樣可以保證足夠數(shù)量且質(zhì)量較高的精子授精。
性生活頻率不要太高或太低,也不要在排卵之前過早性交或者排卵日后希望通過“補(bǔ)課”得到“果實(shí)”。過高或過低的性生活頻率容易影響精子質(zhì)量;先于排卵期過早性交或者晚于排卵期性交,都可能導(dǎo)致精子等不到合適的卵子,影響懷孕或不利于優(yōu)生。
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