產(chǎn)后女人豐胸食譜

來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間：2017/12/19

導(dǎo)讀：1、黑豆燉豬腳材料：黑豆150克，豬腳600克，白果20粒，麻油2小匙，鹽1小匙，雞精1/2小匙，米酒1杯。做法：全部材料洗凈，豬腳去毛切塊，入滾水，撈出瀝干。黑豆炒香，加入麻油及姜片炒香，再加入4杯 ...

1、黑豆燉豬腳

材料：黑豆150克，豬腳600克，白果20粒，麻油2小匙，鹽1小匙，雞精1/2小匙，米酒1杯。

做法：全部材料洗凈，豬腳去毛切塊，入滾水，撈出瀝干。黑豆炒香，加入麻油及姜片炒香，再加入4杯水煮開(kāi)，濾出湯汁備用。鍋中倒入黑豆湯汁煮開(kāi)，加入豬腳，白果及鹽、雞精和米酒，以及小火燉90分鐘即可盛出。

功效：豬蹄是傳統(tǒng)的豐胸食品，再加上具有補(bǔ)腎功效的黑豆，能有效補(bǔ)充女性荷爾蒙，重現(xiàn)迷人曲線(xiàn)，為饞美人平添風(fēng)韻。

2、青豆黃豆燉雞翅

材料：黃豆、青豆、雞翅、鹽、味精、料酒、高湯。

做法：黃豆、青豆用開(kāi)水浸泡。雞翅洗凈，汆燙后去血水，瀝干備用。將全部原料放入砂鍋，加適量高湯小火燉熟，用鹽、味精、料酒調(diào)味后，即成。（黃豆和青豆浸泡的時(shí)候要保持整顆完整，不要去皮。雞翅要選擇翅中和翅尖，這兩個(gè)部位膠原蛋白較豐富。）

功效：黃豆、青豆都含有豐富的蛋白質(zhì)和卵磷脂，當(dāng)然最促進(jìn)豐胸效果的是其中的異黃酮植物雌性激素。能有效提高體內(nèi)雌激素的水平，從而保持乳房的青春美感。

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