排除惡露要正確喝生化湯

寶寶出生后，胎盤也隨之娩出。之后，陰道會排出一些棕紅色的液體，其中含有血液、壞死的蛻膜組織、細菌及黏液等，這就是常說的“惡露”。

喝生化湯的正確方法

新媽媽在坐月子時，為了讓惡露盡快排出，可以喝生化湯。生化湯有活血化瘀、排除惡露的作用。

生化湯由這些中藥組成：

當歸40克、川芎7.5克、桃仁7.5克、炙甘草7.5克、炮姜7.5克、益母草15克。家人可以去醫(yī)院或藥店購買。

生化湯應該怎么喝呢？有的新媽媽因為不知道生化湯該怎么喝，生怕惡露排不干凈，于是就連續(xù)喝一個月，結果導致坐月子的一個月里，下體總有出血。

生化湯的正確喝法應是這樣：

1、服用方法

自然產(chǎn)：5-7副。

剖宮產(chǎn)：7-14副。新媽媽產(chǎn)后三天回家后開始喝。

2、停用時間

當產(chǎn)后惡露已經(jīng)干凈，沒有血塊時即可停止服用。有感冒、發(fā)燒、乳腺炎等癥狀時要停止服用。

吃這些食物對排出惡露有幫助

有很多食物可以幫助新媽媽在坐月子期間盡早排出惡露，如山楂、紅糖等，不過當惡露顏色比較正常時要停止食用這些食物。

下表中的食物可以幫助新媽媽盡早排出惡露。

注意，如果新媽媽子宮收縮較好，惡露的顏色和量都比較正常的話，一定要停止食用這類食物。因為這些食物食用時間過長，會使惡露增多，導致慢性失血性貧血，而且會影響子宮恢復以及新媽媽的身體健康。

惡露的三種性狀與處理方法

產(chǎn)后惡露按性狀可分為三種：

1、血性惡露，產(chǎn)后1-3天的時候排出，量多、色鮮紅，含有大量血液、黏液及壞死的內膜組織，有血腥味。

2、漿性惡露，產(chǎn)后4-10天排出，隨著子宮內膜的修復，出血量逐漸減少，顏色轉為暗紅色與棕紅色之間，子宮頸黏液相對增多，且含壞死蛻膜組織及陰道分泌物和細菌，無味。

3、白惡露，產(chǎn)后1-2星期排出，惡露轉變?yōu)榘咨虻S色，量更少，早晨的排出量較晚上多，一般持續(xù)3周左右停止。

產(chǎn)后惡露持續(xù)4-6周。期間如果發(fā)生血性惡露持續(xù)2周以上、有膿性、臭味、太多（半個小時浸濕2片衛(wèi)生墊）、血塊太大或血流不止等情況時，建議新媽媽及時去醫(yī)院就診，以免發(fā)生危險。一般情況下，新媽媽可以按以下建議

做好日常護理：

1、多用環(huán)形方向按摩腹部子宮位置，讓惡露能夠順利排出。

2、大小便后用溫水沖洗會陰，擦拭時由前往后擦拭或直接按壓拭干，勿來回擦拭。沖洗時水流不可太強或過于用力沖洗，否則會造成保護膜破裂。

3、建議采用衛(wèi)生墊，不宜用棉球，剛開始約1小時更換一次，之后2-3小時更換即可。更換衛(wèi)生墊時，由前向后拿掉，以防細菌污染陰道。手不要直接碰觸會陰部位，以免感染。