黑芝麻糊有什么功效 可美容保健養(yǎng)顏

黑芝麻糊有什么功效，芝麻是我們生活中常吃的一種美食，它不僅味道獨特而且營養(yǎng)價值豐富，那么黑芝麻糊都有哪些營養(yǎng)功效呢?

黑芝麻糊的作用

黑芝麻又稱胡麻子、脂麻。性平，味甘。

醫(yī)療保健中有補肝腎，益精血，潤腸燥。

用于頭暈眼花、耳鳴耳聾、須發(fā)早白、病后脫發(fā)、腸燥便秘。

黑芝麻保健養(yǎng)顏

在我國，迄今為止，根據(jù)當(dāng)代醫(yī)藥學(xué)研究結(jié)果表明，黑芝麻有顯著的醫(yī)療保健作用。

黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老。有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用。

可強壯身體，益壽延年，滋補肝腎，潤養(yǎng)脾肺，肺陰虛的干咳。

皮膚干燥及胃腸陰虛所致的便秘，產(chǎn)后陰血不足所致的乳少。

據(jù)營養(yǎng)學(xué)家科學(xué)分析

每百克芝麻中含蛋白質(zhì)21.9克，脂肪61.7克，鈣564毫克。

磷368毫克，鐵50毫克，還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸。

棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素A、B、D、E等營養(yǎng)物質(zhì)。

正因為芝麻含有如此豐富的營養(yǎng)，因而在延緩人的衰老及美容方面，才起了極大的作用。

護膚美膚

黑芝麻糊在美容方面那更是不可或缺的，芝麻中的維生素E。

在護膚美膚中能促進人體對維生素A的利用，可與維生素C起協(xié)同作用。

保護皮膚的健康，減少皮膚發(fā)生感染。

對皮膚中的膠原纖維和彈力纖維有“滋潤”作用，從而改善、維護皮膚的彈性。

促進皮膚內(nèi)的血液循環(huán)，有營養(yǎng)物質(zhì)、有水分，皮膚當(dāng)然柔嫩和光澤。

常吃芝麻，可使皮膚保持柔嫩、細致和光滑，有習(xí)慣性便秘的人。腸內(nèi)存留的毒素會傷害人的肝臟，也會造成皮膚的粗糙。

芝麻能滑腸治療便秘，并具有滋潤皮膚的作用。

利用節(jié)食來減肥的人，由于其營養(yǎng)的攝取量不夠，皮膚會變得干燥、粗糙。

醫(yī)學(xué)功能

黑芝麻糊不但味道極佳，而且具有很好的醫(yī)療作用。

中醫(yī)認為，芝麻味甘、性溫，有補血、潤腸、通乳、養(yǎng)發(fā)等功效。

適于治療身體虛弱、頭發(fā)早白、貧血、大便燥結(jié)、頭暈耳鳴等癥狀。

黑芝麻糊的效用更勝鮮奶，食得多皮膚會滑溜、少皺紋，還會令膚色紅潤白凈。更可以治便秘。婦女食用更佳!