首頁(yè) > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 膳食養(yǎng)生 > 正文

夏季喝綠豆湯謹(jǐn)記3個(gè)禁忌

來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間:2015/8/13
導(dǎo)讀:夏季,暑氣盛行,綠豆湯成為了很多人必選的消暑佳品。確實(shí),綠豆湯的確有消暑的功效,能夠清熱解毒止渴。但是,喝綠豆湯是有講究的,不是任何時(shí)候喝都行,也不是任何人喝都行。只有清楚明白綠豆湯的禁忌所在,才能讓綠豆湯正確發(fā)揮功效,做好夏季養(yǎng)生助手。 禁忌一:不能空腹…

 

    夏季,暑氣盛行,綠豆湯成為了很多人必選的消暑佳品。確實(shí),綠豆湯的確有消暑的功效,能夠清熱解毒止渴。但是,喝綠豆湯是有講究的,不是任何時(shí)候喝都行,也不是任何人喝都行。只有清楚明白綠豆湯的禁忌所在,才能讓綠豆湯正確發(fā)揮功效,做好夏季養(yǎng)生助手。


 

禁忌一:不能空腹喝綠豆湯

從中醫(yī)的角度上來(lái)說(shuō),綠豆性較為寒涼,空腹飲用容易傷脾胃。

禁忌二:不能過(guò)量喝綠豆湯

無(wú)論你喝綠豆湯是因?yàn)楹煤冗€是消暑,都不能過(guò)量飲用。因?yàn)榫G豆中含有的低聚糖容易使人脹氣,而且綠豆本身就不容易消化,所以喝綠豆湯過(guò)量容易損傷腸胃的功能。女性朋友如果過(guò)量飲用綠豆湯,容易引起腹脹、痛經(jīng)等毛病。

禁忌三:綠豆有時(shí)不能和中藥一起吃

在《本草綱目》中有講到:“綠豆氣味甘寒,無(wú)毒……解一切藥草、牛馬、金石諸毒。”所以,民間常用綠豆湯解毒。如果是患有外感風(fēng)熱、暑熱內(nèi)侵等疾病,服用中藥時(shí)同服綠豆湯,可以起到相輔相成的作用。但是,如果是患者胃腸薄弱,出現(xiàn)全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏泄等癥狀,在服用中藥時(shí),就不能喝綠豆湯,否則會(huì)加重病情。

 

【不宜喝綠豆湯的人群】

1、體質(zhì)寒涼的人

因?yàn)榫G豆性寒,體質(zhì)寒涼的人喝了綠豆湯,容易引起腹瀉等現(xiàn)象,而且可能會(huì)降低消化系統(tǒng)的免疫力。

2、月經(jīng)期的婦女

月經(jīng)期的婦女處于失血的狀態(tài),體質(zhì)偏寒,不宜再喝偏寒的綠豆湯。

3、體質(zhì)虛弱的人

綠豆中含有較高的蛋白質(zhì),需要在酶的作用下轉(zhuǎn)化為小分子肽和氨基酸,才能被人體吸收。所以,像老人、小孩這種體質(zhì)偏弱的人群,腸胃功能較弱,難以消化,容易引起腹瀉等現(xiàn)象。 

 

本站聲明:如果您認(rèn)為轉(zhuǎn)載內(nèi)容侵犯了您的權(quán)益,請(qǐng)您來(lái)電聲明,我們將會(huì)在收到信息核實(shí)后24小時(shí)內(nèi)刪除相關(guān)內(nèi)容。

 

 

 

 

詳情請(qǐng)關(guān)注微信號(hào):國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)或直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注

 

 

相關(guān)文章
說(shuō)兩句吧

網(wǎng)友評(píng)論

驗(yàn)證碼 看不清,換張圖片?

你還可以輸入250個(gè)字

 
健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)