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產(chǎn)后的乳房保健

來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間:2016/9/30
導(dǎo)讀:當(dāng)母親孕育一個(gè)新生命的同時(shí),也為她的小寶貝準(zhǔn)備了充足的食品一一母乳,母乳喂養(yǎng)是最完美的育兒方法。

(一)母乳喂養(yǎng)是最完美的育兒方法

當(dāng)母親孕育一個(gè)新生命的同時(shí),也為她的小寶貝準(zhǔn)備了充足的食品一一母乳,母乳喂養(yǎng)是最完美的育兒方法。迄今還沒(méi)有任何乳品具備有母乳那樣多的優(yōu)點(diǎn):溫度適中、衛(wèi)生方便、最容易吸收、含有多種抗體……。所有健康的母親都應(yīng)為孩子準(zhǔn)備了足夠的乳汁,但是否能夠成功進(jìn)行母乳喂養(yǎng),最關(guān)鍵的是要和孩子早接觸、早讓孩子吸吮。當(dāng)初生的嬰兒和母親第一次接觸,由此激發(fā)出的母愛(ài)就是產(chǎn)生泌乳的源泉。新生兒的每一次吸吮,都能刺激母親分泌新的乳汁,經(jīng)驗(yàn)告訴我們,越早和孩子接觸,就越早出現(xiàn)泌乳;孩子越早開(kāi)始吸吮,母乳的量也就越充足。

同時(shí),哺乳的過(guò)程也是傳遞母愛(ài)的過(guò)程,從這種意義上來(lái)講,母乳不僅為嬰兒提供了物質(zhì)營(yíng)養(yǎng),還是一種精神營(yíng)養(yǎng)。媽媽哺育孩子對(duì)雙方是一種莫大的滿足,這種愛(ài)的紐帶把兩個(gè)人聯(lián)系在一起。因此,無(wú)論是在身體、精神方面,母乳喂養(yǎng)的好處都是影響深遠(yuǎn)的。

(二)母乳喂養(yǎng)是否會(huì)影響母親的體型

做了媽媽以后的首要任務(wù)是給寶寶哺乳,但有些年輕的媽媽擔(dān)心哺乳后會(huì)使體型變壞,懼怕哺乳,甚至剛懷孕就斷然決定以后不給孩子喂奶,其實(shí),問(wèn)題沒(méi)那么嚴(yán)重,在哺乳期間,母親并不一定要大吃大喝,才能分泌出乳汁來(lái),只要母親健康就會(huì)有乳汁分泌。乳房的變化早在懷孕時(shí),就因?yàn)榧に氐淖兓呀?jīng)開(kāi)始了,喂不喂奶情況都一樣。從實(shí)踐中我們觀察到,有些女性喂奶時(shí)間很久但乳房仍富有彈性,也有從未喂過(guò)奶而乳房顯得干癟松垂的母親。相反,哺乳會(huì)使女性體型變得豐滿、勻稱,更顯女性魅力,這一點(diǎn)對(duì)體型偏瘦的母親尤為明顯。

(三)乳房大小對(duì)哺乳的影響

有些婦女擔(dān)心自已的乳房發(fā)育較小,會(huì)影響對(duì)孩子的哺乳功能。通過(guò)實(shí)踐和觀察,我們可以肯定地說(shuō),乳房的大小對(duì)哺乳是毫無(wú)影響的,乳汁的產(chǎn)生是靠體內(nèi)的催乳激素和嬰兒吸吮乳頭的刺激共同作用完成的。即使懷孕前乳房很小的婦女,也能分泌出豐富的乳汁,因此,一些乳房小的母親根本用不著擔(dān)心是否有奶的問(wèn)題,只要保持愉快的情緒,樹(shù)立哺乳的信心,均衡合理的飲食攝取,就會(huì)正常地分泌乳汁。

(四)開(kāi)奶的時(shí)機(jī)

一些地區(qū)的民俗認(rèn)為,在產(chǎn)后24小時(shí)后才要給新生兒喂奶,認(rèn)為開(kāi)奶早不好。而事實(shí)正好相反,科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),開(kāi)奶越早越好。因?yàn)閶雰何蹦填^既可以促進(jìn)乳腺分泌乳汁,又有利于子宮收縮,使子宮早日恢復(fù),同時(shí),新生兒也能及早得到營(yíng)養(yǎng)豐富的初乳,可謂“一舉三得”,一般情況下,產(chǎn)后30分鐘內(nèi)即可哺乳。

(五)乳房護(hù)理

母乳營(yíng)養(yǎng)豐富,是嬰兒理想的飲食,并且喂奶還可促進(jìn)子宮收縮,幫助產(chǎn)婦早日恢復(fù)健康,因此,乳房的護(hù)理很重要。初次喂奶時(shí),要先用肥皂水或清水將乳頭洗凈,以防乳房表面的臟物隨乳汁被嬰兒吸入胃內(nèi),引起腹瀉;喂奶后也要洗凈奶頭和嬰兒口腔周?chē)?,以防?xì)菌繁殖;如果乳頭發(fā)生破裂時(shí),可涂些潤(rùn)滑油,如加熱后的香油或花生油,或用吸奶器將奶吸出,裝入奶鍋內(nèi)煮開(kāi)后倒入奶瓶喂孩子吃;破裂處一旦出現(xiàn)紅、腫、熱、痛,可涂些抗生素軟膏抗感染。

(六)保持乳房完美的注意事項(xiàng)

1)母親在妊娠后期和哺乳期會(huì)感覺(jué)乳房發(fā)脹,應(yīng)戴上合適的胸罩,將乳房托起,以防乳房過(guò)于沉重下垂而使皮膚伸張。

2)母親在懷孕和哺乳時(shí),要注意合理飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng),在保證豐富營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)要防止體重迅速增長(zhǎng),因?yàn)榉逝质菍?dǎo)致乳房松垂的一個(gè)重要因素。

(七)簡(jiǎn)易的退奶辦法

在正常斷奶之前,有時(shí)可能會(huì)因?yàn)槟承┨厥庠虿坏貌粩嗄蹋仨毑捎眉睌喾ǎ藢俜巧硇詳嗄?。例如乳母患?yán)重的疾病或因?yàn)楣ぷ髟虻龋枰o嬰兒斷奶時(shí)都需要退奶。以下介紹幾種退奶的方法:

1.炒麥芽60~20g水煎代茶飲;

2.先將兩側(cè)乳房擠空,用120g芒硝布包后敷于乳房,潮濕后更換;

3.乳房?jī)?nèi)乳汁淤積成塊,可用冰袋冷敷,即止痛又消腫。

 

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