孕9月常見不適

尿頻

到了孕晚期，隨著胎兒的快速增長，準媽媽的子宮受到的壓力也越來越大。日漸膨脹的子宮開始壓迫鄰近的膀胱，造成膀胱儲尿量的下降，于是準媽媽會發(fā)現，孕早期的尿頻似乎再次回來了。原先一天只要上4次廁所，現在居然1小時不到就要上一次。

孕晚期的再次尿頻也是正?，F象。準媽媽千萬別因“怕麻煩”而憋尿，膀胱受不了“內外交困”的壓力，很容易引發(fā)膀胱炎癥；另外，憋尿也使準媽媽心神不寧、血壓上升，此時，起身上廁所是一種輕微的活動，也是極好的放松哦。

如果準媽媽此時仍在上班，可以申請將辦公桌挪到離洗手問較近的位置，只要有便意就要及時去洗手間，要把自己當個準媽媽看待，沒有人會在意準媽媽尿頻的。

如果發(fā)現小便渾濁或出現尿痛的感覺，則有可能是有尿路受細菌感染，應及時就醫(yī)。

產前焦慮

調查顯示，約有98％的準媽媽在妊娠晚期會產生焦慮心理，有些準媽媽善于調節(jié)自己的情緒，會使焦慮心理減輕；有些準媽媽不善于調節(jié)，心理焦慮會越來越重。造成這種心理問題的原因有很多，比如沒有生產經驗、害小白疼痛、擔，胎兒畸形、身體不適等，這些因素都會使準媽媽產生焦慮的心理。

產前焦慮的影響：

準媽媽產前焦慮會對自身及胎兒造成直接的影響：

1、產前嚴重焦慮的準媽媽剖宮產及陰道助產率比正常準媽媽高一倍。

2、嚴重焦慮的準媽媽常伴有惡性妊娠嘔吐，并可導致早產、流產的情況。

3、準媽媽的心理狀態(tài)會直接影響到分娩過程和胎兒狀況，比如易造成產程延長、新生兒窒息、產后易發(fā)生圍產期并發(fā)癥等。

4、焦慮會使準媽媽腎上腺素分泌增加，導致代謝性酸中毒，引起胎兒宮內缺氧。

5、焦慮還可引起自主神經紊亂，導致產時宮縮無力，造成難產。由于焦慮，得不到充分的休息和營養(yǎng)，準媽媽生產時會造成滯產。

減輕產前焦慮：

1、糾正對生產的不正確認識。生育能力是準媽媽與生俱來的能力，生產也是正常的生理現象，絕大多數準媽媽都能順利自然地完成這一過程。如存在一些胎位不正，盆骨狹窄等問題，現代的醫(yī)療技術也能順利地采取剖宮產的方式將胎兒取出，最大限度地保證母嬰安全。

2、學習有關知識，增加對自身的了解，增強生育健康胎兒的自信心。

3、有產前并發(fā)癥的準媽媽也不要擔心，要與醫(yī)生保持密切聯系，積極治療，保持良好情緒。

4、臨產前做一些有利健康的活動，如繪畫、散步等，不要閉門在家，整日躺在床上胡思亂想。

5、多和有經驗的準媽媽們交流，討教經驗。