嬰幼兒的胃腸功能還是比較弱的,對很多食物消化不動(dòng)或消化慢,很容易出現(xiàn)消化不良的情況。當(dāng)寶寶消化不良時(shí)煮些粥給寶寶吃,是一種很好的選擇。那么,要給寶寶喝哪些粥呢?
1、山楂粥:原材料采用山楂、大米,比例1:2。首先要將米洗凈,并且泡30分鐘。加入適量的水,放米煮,水開了以后將火關(guān)小慢煮。山楂要在粥快熟時(shí)放入,將山楂煮爛就完成了。因?yàn)樯介容^酸,孩子可能吃不慣,可以加一些蜂蜜,一歲以下的寶寶不要吃蜂蜜。
2、山藥蓮子粥:原材料采用山藥、蓮子、大米,比例2:1:1。蓮子需要提前浸泡,將米洗凈,并且泡30分鐘。加入適量的水,先放入大米和蓮子,水開了以后將火關(guān)小慢煮。山藥必須清理干凈,切成小塊,在粥快熟時(shí)放入,將山藥爛就完成了。對于年齡太小的寶寶,可以將山藥和蓮子粉,調(diào)成糊喂給孩子。
年輕的寶爸寶媽們要記住,嬰幼兒的消化不良大多是飲食不當(dāng)造成的,所以在喂養(yǎng)寶寶的時(shí)候,要特別注意食材的選擇,要選些容易消化的食物。
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