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七情與氣血有什么關(guān)系?

來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間:2016/10/11
導(dǎo)讀:臟腑的生理活動(dòng)必須以氣血作為物質(zhì)基礎(chǔ),而精神的情志活動(dòng)是臟腑生理功能的反映,故人的情志活動(dòng)與氣血的關(guān)系非常密切。


臟腑的生理活動(dòng)必須以氣血作為物質(zhì)基礎(chǔ),而精神的情志活動(dòng)是臟腑生理功能的反映,故人的情志活動(dòng)與氣血的關(guān)系非常密切。在生理上,情志活動(dòng)需要?dú)獾恼駣^,血的濡養(yǎng)。如果臟腑氣血失調(diào),則會(huì)影響情志正?;顒?dòng),而出現(xiàn)異常的情感變化。反之,情志異常亦可影響氣血的正常運(yùn)行??傊橹净顒?dòng)與內(nèi)臟、氣血密切相關(guān)。

情緒與健康的關(guān)系表

情緒類別

癥狀

氣逆,甚則嘔血及飧泄

氣和志達(dá),榮衛(wèi)通利

心系急,肺葉舉,而上焦不通,榮衛(wèi)不散,熱氣在中

精卻,卻則上焦閉,閉則氣還,還則下焦脹

心無所倚,神無所歸,慮無所定

喘息汗出,外內(nèi)皆越,故氣耗矣

心有所存,神有所歸,正氣留而不行

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情志養(yǎng)生的方法之避生“三氣”

所謂“三氣”,即是指閑氣、怨氣和悶氣。何謂生“閑氣”?就是為日常生活中的雞毛蒜皮瑣事而生氣,如平時(shí)買東西時(shí)遇到缺斤短兩的事情、家庭生活中的小是小非問題等,都是沒有必要生的閑氣。其次要免生怨氣。不要總是以己之短比他人之長,這樣難免總抱怨一些人或事,甚至心生怨恨之氣。第三要免生悶氣。如果感到有令自己不悅的事情要及時(shí)說出來,以求得到解決或化解,不要憋在心里生氣。三氣之中生悶氣對(duì)心身健康的影響最大,較長時(shí)間地生悶氣,有可能引起心臟病和腫瘤等較為嚴(yán)重的疾病。


 

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