尿頻

2、糯米入鍋，加水適量，用大火煮至米粒 開花。

金櫻子歸腎、膀胱經(jīng)，可收斂固澀、縮尿 止瀉；糯米可健脾溫胃。二者配伍食用，對因 腎虛脾虛所致的夜尿頻多有一定的食療作用。

龍眼益智仁糯米粥
材料：
龍眼肉20克，益智仁15克，糯米100克， 白糖、姜絲各5克。
做法：
1、糯米淘洗干凈，放入清水中浸泡；龍眼肉、益智仁分別洗凈備用。 

2、鍋置火上，放入糯米，加適量清水煮至八 成熟。
3、放入龍眼肉、益智仁、姜絲，再煮至米爛。 4、最后放入白糖調(diào)勻即可。
功效：
龍眼補脾止瀉，益智仁暖腎縮尿，糯米可 溫補強身。故此粥適宜因體虛或脾、腎虛所致的夜尿頻多者。

海螵蛸魷魚湯
材料：
魷魚100克，補骨脂15克，桑螵蛸、紅棗 各10克，海標蛸15克，鹽、蔥花、姜各適量。
做法：
1、將魷魚泡發(fā)，洗凈切絲；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗分別洗凈。 

2、將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂裝入紗布袋中，放入水中煎煮30分鐘后取汁。 

3、在藥汁中放入魷魚、紅棗，同煮至魷魚熟 后，加鹽、蔥花、姜調(diào)味即可。
功效：
魷魚與紅棗可養(yǎng)胃補虛，補骨脂、桑螵 蛸、海螵蛸皆可溫腎止瀉，搭配食用可使夜尿 頻多患者減少排尿次數(shù)。

桑螵蛸紅棗雞湯
材料：
雞腿1只，桑螵蛸10克，紅棗8枚，鹽 4克。
做法：
1、雞腿剁塊，洗凈，汆去血水。 

2、將桑螵蛸、紅棗、雞腿一同裝入鍋，加適量 水，用大火煮開，再改小火燉1小時，最后 加鹽調(diào)味即可。
功效：
桑螵蛸可補腎益血，雞腿和紅棗都具有 強身健體的功效。本品可增強體質(zhì)和提高免疫 力，對夜尿頻多者有一定的食療作用。