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中醫(yī)認為,青少年“如日方升,如月將圓。惟陰長不足,腸胃尚脆而窄”,也就是說青少年消化系統(tǒng)和器官還比較虛弱,如果不注意保護脾胃,會造成消化吸收能力降低,不能為高速發(fā)育的身體提供足夠的營養(yǎng),會導致發(fā)育遲緩,嚴重影響身體健康。所以青少年要注意養(yǎng)成良好的飲食習慣,戒除煙酒等不良行為,多吃營養(yǎng)豐富而易消化的食物,保護好自己的后天之本。
全部 養(yǎng)生根本 藥膳食療
  • 男性藥膳的選用

    男性的衰老是從40歲開始的。一旦進入40歲,男性身體的老化會迅速推進,就像流水一 樣,一瀉而下。身體各種功能的老化伴隨著氣虛、腎虛而出現(xiàn)。氣 ...[詳情]

    2022/3/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 男性藥膳的選用
  • 女性藥膳的選用

    女性激素分泌最旺盛、精力最充沛的年齡段為20~35歲。超過這一年齡段,女性就進入逐漸 衰老的階段,身體幵始出現(xiàn)各種各樣老化和衰竭的癥狀。氣血 ...[詳情]

    2022/3/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 女性藥膳的選用
  • 眼睛疲勞怎么辦 中醫(yī)食療治療眼疲勞有招

    學生一族成天盯著課本,上班一族整天對著電腦,眼睛的疲勞不斷累積。在還沒有出現(xiàn)問題時,我們往往忽視了對其的護理。眼睛是人體的“ 信息站” ,與 ...[詳情]

    2018/9/27來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 孩子要長個 媽媽得做這五道湯

    春季是萬物復蘇的日子,當然也是孩子們容易長個的日子,不過沒有好的補品,想要長個也是難的哦!對于媽媽而言,趕緊學下這五種好湯,孩子長個就需要這 ...[詳情]

    2018/6/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 多吃豬肝既能護眼又能補腦

    總是說吃動物的內臟對身體不好,但是你知道嗎,對于處在生長期的孩子來說,天天在外大量動腦用眼,非常需要補補身體。家長們知道如何讓給上學的孩子補 ...[詳情]

    2018/5/23來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 哪些食物有利于青春期女孩身高發(fā)育

    青春期是女孩身體發(fā)育的黃金階段,尤其是身高發(fā)育,因此家長朋友一定要多加注意,要幫助青春期女孩子補充營養(yǎng)。健康專家指出菠菜、牛奶以及大豆等都有 ...[詳情]

    2018/5/23來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 青少年吃什么補腦 青少年健康飲食注意事項

    青少年吃什么補腦,青少年一般讀書的壓力比較大,所以非常適合吃一些補腦的食物,讓自己的腦子聰明起來,那么青少年吃什么補腦?核桃核桃是補腦的最佳 ...[詳情]

    2018/3/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 小兒消化性潰瘍保健食療:烏賊骨豬肚

    【功效】養(yǎng)胃消脹,愈合潰瘍面。適用于消化性潰瘍。【制法】用適量面粉與豬肚反復干揉,至豬肚上的黏液全被粘去,然后用水沖洗干凈;把豬肚與藥物放在 ...[詳情]

    2017/3/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 小兒消化性潰瘍的調養(yǎng)中藥方劑

    消化性潰瘍是指病變侵犯胃及十二指腸黏膜及其深層組織所導致的一種局部缺損,根據(jù)發(fā)病部位可分為胃潰瘍、十二指腸潰瘍、食管潰瘍和吻合口潰瘍等。也可 ...[詳情]

    2017/3/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 男人早餐吃這早餐能補充你的能量

    男人們因為太忙,大部分人都不吃早餐,這對于身體是非常不利的哦!你們知道適合男性的營養(yǎng)早餐都有哪些嗎?男性早餐吃什么好呢?下面推薦一下以下這些 ...[詳情]

    2016/3/31來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 女性月經(jīng)病調理靚湯──烏賊骨燉雞

    【配方】烏賊骨2克,雞肉90克,食鹽、味精、清水各適量?!局谱鳌繉㈦u肉洗凈,切塊,烏賊骨打碎,二者同放瓷罐內,加適量清水和精鹽,上籠蒸熟,食 ...[詳情]

    2015/11/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 女性月經(jīng)病調理靚湯──姜棗花椒湯

    【配方】生姜24克,大棗30克,花椒9克,清水適量?!局谱鳌繉⑸?、大棗洗凈,姜切薄片,同花椒一起放鍋內,加適量清水,用小火煎煮成1碗湯汁即 ...[詳情]

    2015/11/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 女性月經(jīng)病調理靚湯──黑豆蛋酒湯

    【配方】黑豆60克,雞蛋2個,米酒120克。【制作】將黑豆洗凈,雞蛋煮熟去殼,將二者同放鍋內,加入米酒,用文火煮至豆爛即可?!痉浇狻亢诙鼓莛B(yǎng) ...[詳情]

    2015/11/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 女性月經(jīng)病調理靚湯──雞血藤燉河蟹

    【配方】雞血藤30克,河蟹250克,清水、米酒各適量?!局谱鳌繉㈦u血藤、河蟹分別洗凈置瓦罐中,加適量清水,文火燉沸后,加入米酒適量,再燉至河 ...[詳情]

    2015/11/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 女性月經(jīng)病調理靚湯──陳皮烏雞湯

    【配方】雄烏雞500克,陳皮3克,高良姜3克,胡椒6克,草果2個,蔥、醋、清水各適量。【制作】將烏雞宰殺、洗凈、切塊,與上述材料同放鍋內,加 ...[詳情]

    2015/11/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 女性月經(jīng)病調理靚湯──大棗烏雞湯

    【配方】雌烏雞1只(重約600克),大棗50克,生姜2片,鹽、清水各適量。【制作】將烏雞宰殺,去毛及內臟,洗凈后喝生姜、大棗一起放入鍋內,加 ...[詳情]

    2015/11/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 女性體質虛弱調理靚湯──沙參玉竹生魚湯

    【配方】生魚1條(重約300克),沙參、玉竹各20克,枸杞子10克,紅棗5個(去核),大肉姜1片,油、鹽、胡椒粒、雞粉、麻油、清水各適量?!?...[詳情]

    2015/11/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 女性體質虛弱調理靚湯──墨魚花生排骨湯

    【配方】花生50克,紅棗5個(去核),墨魚1只(約200克),排骨200克,清水、鹽、味精各適量。【制作】① 墨魚撕去外衣及內臟,洗凈,放 ...[詳情]

    2015/11/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 女性體質虛弱調理靚湯──生滾水魚湯

    【配方】水魚1只,紅棗5個(去核),枸杞子、淮山、黨參各20克,姜1片,蔥1根,冬菇3個,油、紹酒、鹽、雞粉、胡椒粉、麻油、清水各適量?!局?...[詳情]

    2015/11/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 女性體質虛弱調理靚湯──山藥玉竹雁肉湯

    【配方】雁1只,山藥、玉竹各30克?!局谱鳌竣? 雁宰殺,去毛及內臟,洗凈,切小塊。② 洗凈山藥、玉竹。煲內加適量清水煲滾,將山藥、玉竹與 ...[詳情]

    2015/11/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 女性體質虛弱調理靚湯──素雞麻油湯

    【配方】香菇10朵,豆制素雞1只,生蠶豆150克,金針菜150克,黑麻油、鹽、味精、清水各適量?!局谱鳌竣? 生蠶豆去殼洗凈;香菇、金針菜泡 ...[詳情]

    2015/11/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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