治療脾胃濕熱的5個(gè)食療偏方

      治療脾胃濕熱的5個(gè)食療偏方 

脾胃濕熱是指濕熱蘊(yùn)結(jié)脾胃，影響脾胃的正常運(yùn)作，多為感染濕氣、飲食不當(dāng)、過(guò)食肥甘所致。癥狀主要有大便溏泄、身熱苦口、渴不多飲、尿少而黃，甚至面目皮膚發(fā)黃如橘子色等，在門(mén)診診療中幾乎每天均可見(jiàn)到，涉及消化、腫瘤、泌尿等多個(gè)系統(tǒng)疾病，消化系統(tǒng)疾病更為常見(jiàn)，如慢性胃炎、反流性食管炎、胃或十二指腸潰瘍等等，在夏季環(huán)境濕熱的情況下易得。下面介紹幾種治療脾胃濕熱的偏方，對(duì)預(yù)防和緩解脾胃濕熱有好處。

1.苦瓜薏仁粥

制作方法：
取苦瓜、薏仁各30克，赤小豆90克，粳米60克。先將苦瓜洗凈，剖開(kāi)去瓤籽后切成小塊，與其他食材共煮粥至爛熟，空腹食用。
功能效用：
此方有清熱利濕之功效?？喙衔犊嘈院?，可清熱祛暑、養(yǎng)血滋肝、和脾補(bǔ)胃、明目解毒；薏仁有益胃健脾、除痹勝濕、清熱排膿之功效；赤小豆健脾除濕；粳米益脾胃、除煩渴。但胃寒、脾虛無(wú)濕、大便燥結(jié)者和孕婦慎用。

制作方法：
鯉魚(yú)1條（約750克），鮮竹筍500克，西瓜皮500克，眉豆60克，生姜、紅棗各適量。竹筍削去硬殼，再削老皮，橫切片，水浸1天；鯉魚(yú)去鰓、內(nèi)臟，不去鱗，洗凈略煎黃；眉豆、西瓜皮、生姜、紅棗（去核）洗凈；把全部材料放入開(kāi)水鍋內(nèi)，大火煮沸后，文火煲2小時(shí)，加精鹽調(diào)味供用。
功能效用：
本食療主治濕熱等疾病，祛濕降濁，健脾利水。適用于身重困倦、小便短赤、高血壓。

3.芹菜雪梨汁

制作方法：
取芹菜適量，番茄1個(gè)，雪梨1個(gè)，檸檬半個(gè)。洗凈后一同放入果汁機(jī)中攪拌成汁，每日飲用1次。
功能效用：
芹菜中含有豐富的纖維，可以過(guò)濾人體內(nèi)的廢物，刺激身體排毒。番茄可清熱生津；雪梨可以養(yǎng)陰清熱、降火生津；檸檬含有煙酸和豐富的有機(jī)酸，可殺菌，消除色素沉著。以上四味攪汁同服，對(duì)肺熱、脾胃濕熱導(dǎo)致的痤瘡效果明顯。

4.茯苓粥

制作方法：
取茯苓粉30克，粳米30克，紅棗7個(gè)。先把粳米加適量水煮沸，后放入紅棗，粥成時(shí)再加入茯苓粉攪勻，稍煮即可。
功能效用：
此方有健脾利水之功效。茯苓性平，味甘、淡，可利水滲濕、健脾和中、寧心安神，常用于治療水腫尿少、痰飲眩悸、脾虛食少、便溏泄瀉、心神不安、驚悸失眠等。

5.蘆根湯

制作方法：
鮮蘆根30克，廣霍香10克，白糖適量。先將鮮蘆根和廣霍香加水適量煎煮，取汁，兌入白糖，調(diào)味即可。每日1劑，分1~2次溫服，連服2天。
功能效用：
有化濕、清熱止嘔功效。脾胃虛寒者不宜服食。