治療脾胃濕熱的5個(gè)食療偏方
脾胃濕熱是指濕熱蘊(yùn)結(jié)脾胃,影響脾胃的正常運(yùn)作,多為感染濕氣、飲食不當(dāng)、過(guò)食肥甘所致。癥狀主要有大便溏泄、身熱苦口、渴不多飲、尿少而黃,甚至面目皮膚發(fā)黃如橘子色等,在門診診療中幾乎每天均可見(jiàn)到,涉及消化、腫瘤、泌尿等多個(gè)系統(tǒng)疾病,消化系統(tǒng)疾病更為常見(jiàn),如慢性胃炎、反流性食管炎、胃或十二指腸潰瘍等等,在夏季環(huán)境濕熱的情況下易得。下面介紹幾種治療脾胃濕熱的偏方,對(duì)預(yù)防和緩解脾胃濕熱有好處。
1.苦瓜薏仁粥
制作方法:
取苦瓜、薏仁各30克,赤小豆90克,粳米60克。先將苦瓜洗凈,剖開(kāi)去瓤籽后切成小塊,與其他食材共煮粥至爛熟,空腹食用。
功能效用:
此方有清熱利濕之功效??喙衔犊嘈院?,可清熱祛暑、養(yǎng)血滋肝、和脾補(bǔ)胃、明目解毒;薏仁有益胃健脾、除痹勝濕、清熱排膿之功效;赤小豆健脾除濕;粳米益脾胃、除煩渴。但胃寒、脾虛無(wú)濕、大便燥結(jié)者和孕婦慎用。
2.竹筍西瓜皮鯉魚(yú)湯
制作方法:
鯉魚(yú)1條(約750克),鮮竹筍500克,西瓜皮500克,眉豆60克,生姜、紅棗各適量。竹筍削去硬殼,再削老皮,橫切片,水浸1天;鯉魚(yú)去鰓、內(nèi)臟,不去鱗,洗凈略煎黃;眉豆、西瓜皮、生姜、紅棗(去核)洗凈;把全部材料放入開(kāi)水鍋內(nèi),大火煮沸后,文火煲2小時(shí),加精鹽調(diào)味供用。
功能效用:
本食療主治濕熱等疾病,祛濕降濁,健脾利水。適用于身重困倦、小便短赤、高血壓。
3.芹菜雪梨汁
制作方法:
取芹菜適量,番茄1個(gè),雪梨1個(gè),檸檬半個(gè)。洗凈后一同放入果汁機(jī)中攪拌成汁,每日飲用1次。
功能效用:
芹菜中含有豐富的纖維,可以過(guò)濾人體內(nèi)的廢物,刺激身體排毒。番茄可清熱生津;雪梨可以養(yǎng)陰清熱、降火生津;檸檬含有煙酸和豐富的有機(jī)酸,可殺菌,消除色素沉著。以上四味攪汁同服,對(duì)肺熱、脾胃濕熱導(dǎo)致的痤瘡效果明顯。
4.茯苓粥
制作方法:
取茯苓粉30克,粳米30克,紅棗7個(gè)。先把粳米加適量水煮沸,后放入紅棗,粥成時(shí)再加入茯苓粉攪勻,稍煮即可。
功能效用:
此方有健脾利水之功效。茯苓性平,味甘、淡,可利水滲濕、健脾和中、寧心安神,常用于治療水腫尿少、痰飲眩悸、脾虛食少、便溏泄瀉、心神不安、驚悸失眠等。
5.蘆根湯
制作方法:
鮮蘆根30克,廣霍香10克,白糖適量。先將鮮蘆根和廣霍香加水適量煎煮,取汁,兌入白糖,調(diào)味即可。每日1劑,分1~2次溫服,連服2天。
功能效用:
有化濕、清熱止嘔功效。脾胃虛寒者不宜服食。
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