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節(jié)食是保養(yǎng)脾胃良方。《內(nèi)經(jīng)》明確指出“飲食自倍,腸胃乃傷”。平素如何保養(yǎng)脾胃?古人主張“欲不可過,過則濕而不見;食不可過,過則壅滯而難化。”亦即適當控制飲食,每餐七八分飽,有利于脾胃功能的強健。
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  • 合理飲食金秋栗子可以健腎補脾

    秋季天氣干燥,而且會讓人感到困乏,內(nèi)臟器官也會受到影響,栗子就具有健腎補脾的功效,栗子中含有許多的礦物質(zhì),合理飲食,大家不妨在這個秋天試一下 ...[詳情]

    2019/1/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 胃不好吃什么? 居家健脾胃推薦2款湯水

    對于胃不好的人,養(yǎng)護理念是“三分治七分養(yǎng)”,養(yǎng)成良好的飲食習慣,對養(yǎng)胃是非常重要的。胃不好吃什么養(yǎng)胃?居家健胃的膳食有哪些,下面跟天天養(yǎng)生網(wǎng) ...[詳情]

    2018/9/5來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 養(yǎng)胃的9款食療方

    一、 冬瓜牛膝煨排骨。原料:懷牛膝2克、枸杞1克、排骨500克、冬瓜300克、胡椒粒5-6粒。做法:首先將排骨切成段狀,然后用開水清洗以去除 ...[詳情]

    2018/8/31來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 食療養(yǎng)胃還得靠喝粥 這幾種粥最養(yǎng)胃

    中國粥文化源遠流長,在古代就有“藥粥治病”的說法,所謂藥粥就是將中藥放到粥里一起熬成的粥,而現(xiàn)在很多的食材恰恰可用作中藥,比如紅棗、山藥、山 ...[詳情]

    2018/8/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 健脾胃又能增強體質(zhì)的幾款藥粥

    肉末芹菜粥材料:芹菜、豬肉末、剩余的米飯一碗、清水適量、鹽、胡椒粉、雞精。做法:1.芹菜切碎,準備好豬肉末以及米飯。2.鍋內(nèi)放入適量的水,加 ...[詳情]

    2018/8/17來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 專家介紹4種健康養(yǎng)胃食物

    如今越來越多的朋友胃部出現(xiàn)了問題,這嚴重的影響了大家的身體健康。在此專家提醒大家一定要注意胃部的養(yǎng)護,要科學合理的養(yǎng)胃。那大家應(yīng)該怎么辦呢? ...[詳情]

    2018/8/8來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 養(yǎng)胃的食療方法 養(yǎng)胃不妨試試這些方法

    腸胃問題已經(jīng)是老生常談了,很多人在生活中都不注意飲食的規(guī)律以及合理化而導(dǎo)致胃病的發(fā)生。養(yǎng)胃是很有必要的,如何養(yǎng)胃呢?小編給大家講講養(yǎng)胃的食療 ...[詳情]

    2018/8/1來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 早晚養(yǎng)胃粥 輕松一整天

    不管是早上還是晚上喝粥,我們都要滿足對胃不刺激的,那就是養(yǎng)胃粥!那么這樣的養(yǎng)胃粥有哪幾種呢?如何做這樣的養(yǎng)胃粥呢?今日帶大家來認真的了解下, ...[詳情]

    2018/7/27來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 大棗蓮藕豬骨湯 補益脾胃開胃消食

    配料:蓮藕500克,黃豆30克,大棗5枚,豬脊骨400克,章魚40克。做法:1.蓮藕洗凈去皮切塊,切二厘米大??;章魚洗凈浸泡一小時后,切碎塊 ...[詳情]

    2018/7/18來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 吃什么緩解腸胃不適 5種食物是好選擇

    腸胃不適在飯后會出現(xiàn)腹部脹痛、飯后立即腹瀉以及噯氣多但不反酸等癥狀。那么,吃什么可以緩解腸胃不適呢?1、多吃一些溫和類的水果腸胃不好的人可以 ...[詳情]

    2018/7/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 補脾食療偏方 中醫(yī)教你如何補脾

    脾是人體重要的器官之一,很多人日常生活中都不注意保護自己的身體,而導(dǎo)致脾胃受損。脾胃不好的危害是非常多的,補脾要做哪些事情呢?今天小編給大家 ...[詳情]

    2018/7/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 春季暖胃的養(yǎng)生湯粥 山藥羊肉湯補脾胃益肺腎

    早春時節(jié),雖然天氣變暖,但晝夜溫差較大,天氣多變,時有寒潮過境,如果忽視自我保健,極易引發(fā)胃腸道疾病或胃病復(fù)發(fā)。因此,防病的首要措施就是防寒 ...[詳情]

    2018/7/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 胃不好吃什么養(yǎng)胃

    胃不好的朋友們請注意了,胃不好不僅食欲不香,整個人的生活也是一塌糊涂,那么胃不好吃什么養(yǎng)胃呢?我們一起來看看吧!1.桂圓李時珍曾說過:“食品 ...[詳情]

    2018/6/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 健康養(yǎng)胃4種食物怎么能錯過

    養(yǎng)胃大家應(yīng)該注意什么呢?現(xiàn)在越來越多的朋友出現(xiàn)了胃部問題,這影響了大家的生活品質(zhì),同時對于大家的身體健康也是一大威脅。在此提醒大家一定要注重 ...[詳情]

    2018/6/26來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 養(yǎng)胃方法和養(yǎng)胃的食物分別是什么?

    現(xiàn)如今,生活壓力比較大很多上班族都會出現(xiàn)胃部疾病的問題,跟平常的日常飲食有很大的關(guān)系,吃飯時間不規(guī)律的可能導(dǎo)致胃部疾病,接下來匯總養(yǎng)胃方法和 ...[詳情]

    2018/6/19來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 蘋果煮熟吃養(yǎng)胃止腹瀉

    蘋果一般都生吃,因為生吃水果對于保護其水溶性維生素來說是最好的途徑。但蘋果煮熟來吃,卻有獨特的功效。熟吃除部分維生素丟失外,蘋果大部分營養(yǎng)成 ...[詳情]

    2018/6/13來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 養(yǎng)胃的早餐食譜 這四款調(diào)理效果佳

    忙碌的工作,讓越來越多的白領(lǐng)選擇以快捷的方式來解決早餐問題,常常無法把時間和營養(yǎng)兼顧,有時甚至來不及吃早餐,這也是導(dǎo)致絕大部分人群有胃部疾病 ...[詳情]

    2018/6/7來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 推薦兩款養(yǎng)胃食譜

    1、紫菜南瓜湯用料:老南瓜100克,紫菜10克,蝦皮20克,雞蛋1枚,醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。做法:先將紫菜水泡,洗凈,雞蛋 ...[詳情]

    2018/5/30來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 健康養(yǎng)胃4種食物怎么能錯過

    養(yǎng)胃大家應(yīng)該注意什么呢?現(xiàn)在越來越多的朋友出現(xiàn)了胃部問題,這影響了大家的生活品質(zhì),同時對于大家的身體健康也是一大威脅。在此小編提醒大家一定要 ...[詳情]

    2018/5/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 山藥紅棗粥 健脾保肝不上火

    山藥紅棗粥主料:山藥100克、白扁豆50克、紅棗五顆,去芯蓮子十幾顆,山楂條20克,葡萄干20克。做法:先將白扁豆紅棗泡浸泡,然后將白扁豆的 ...[詳情]

    2018/5/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 健脾開胃食譜番茄牛肉湯

    健脾很重要的,尤其是秋季時,把胃養(yǎng)好,一冬天不生病的,今天小編特意做了美味的番茄牛肉湯,配上番茄,酸甜開胃,一鍋香濃的湯汁,配上飯一起吃,真 ...[詳情]

    2018/5/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 女性春季養(yǎng)生食譜 潤膚養(yǎng)顏健脾和胃

    女性春季養(yǎng)生食譜有哪些?吃得好不如吃得巧,與其浪費那么多錢買效果不怎么樣的保養(yǎng)品,還不如從吃對每一餐開始!春天更是女性保養(yǎng)的好時機,不妨多吃 ...[詳情]

    2018/5/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)