進入春季，春暖花開，陽光燦爛，大地一片生機。春季是身體保養(yǎng)保健恢復身體“元氣”的最佳時節(jié)。由于天氣變化，會導致身體的不適，那么春季如何養(yǎng)生呢 ...[詳情]

春季容易腸胃不好，如果想調理腸胃，就需要注意選擇合適的方法，在這里介紹一種花果粥，希望可以幫助大家調節(jié)出好身體。春天很容易肝氣郁結、脾胃失調 ...[詳情]

春季養(yǎng)生食譜有哪些?進入春季后，氣溫逐漸上升，氣候干燥起風，這樣的天氣對皮膚來說是一個“挑戰(zhàn)”，不注意護膚的話很容易出現(xiàn)一些皮膚問題，并且不 ...[詳情]

春季減肥吃什么？一白遮百丑，一胖毀所有，現(xiàn)如今，變廋成了大多數(shù)女性朋友的目標之一，為了減肥他們用盡了各種辦法，那么春季減肥吃什么？下面我們就 ...[詳情]

過敏是春季的高發(fā)疾病，在春季要特別注意預防肌膚過敏，特別是女性，那么女性該如何護理肌膚呢?護膚除了護膚品之外，我們還要內養(yǎng)，在飲食上費電心思 ...[詳情]

春季已經(jīng)到了，天氣變得很干燥，使得人體的肌膚處于缺水狀態(tài)，還會使免疫力下降，容易被春季一些常見疾病襲擊，所以在春季要注意潤燥，養(yǎng)肝排毒潤燥是 ...[詳情]

春天是最適合人們養(yǎng)生的時期，由于冬季天氣寒冷限制了人們的運動鍛煉使人體機能不同程度的減弱。到了春天應該適當?shù)倪M行運動增強免疫力與抗病能力。養(yǎng) ...[詳情]

春季養(yǎng)生食譜有哪些?進入春季，氣溫開始變暖，但是還是會忽高忽低，氣候干燥，起風，這樣的天氣下，很容易讓人們出現(xiàn)一些皮膚問題，并且不利于心臟的 ...[詳情]

春季養(yǎng)生女人吃什么好1、紅米女人養(yǎng)生吃什么好？紅米含有豐富的淀粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養(yǎng)素，其中以 ...[詳情]

身體脾胃決定著我們的精神狀態(tài)和身體面貌，脾胃不好的人經(jīng)常有面色蒼白、嘴唇?jīng)]有光澤、食欲不振過于消瘦等癥狀。春天是養(yǎng)生固元的好時候，所以在春天 ...[詳情]

早春時節(jié)，雖然天氣變暖，但晝夜溫差較大，天氣多變，時有寒潮過境，如果忽視自我保健，極易引發(fā)胃腸道疾病或胃病復發(fā)。因此，防病的首要措施就是防寒 ...[詳情]

春天的天氣很潮濕，因此大家養(yǎng)生不妨多吃一些除濕粥。那么，春季養(yǎng)生除濕喝什么粥？1、春季養(yǎng)生除濕喝薏米紅棗粥材料:薏米半碗、紅棗10顆、冰糖少 ...[詳情]

主題：綠茶柚子酸奶食材：酸奶1杯，綠茶少許，柚子2瓣做法：1、將柚子剝好，柚子肉撕碎備用，綠茶用少量開水沖泡后靜置冷卻備用；2、將柚子放入攪 ...[詳情]

春困、春燥這些都是人們在春季里必然會遇到的問題。出現(xiàn)這些問題該怎么辦呢？合理的飲食能為我們解決這些屬于春季特有的煩惱。如茉莉花能消春困、蜂蜜 ...[詳情]

3月21日春分，是24節(jié)氣中的第四個節(jié)氣，平分了白天黑夜，也平分了整個春季。廣州醫(yī)科大學附屬第五醫(yī)院中醫(yī)科主治中醫(yī)師梁健寧表示，此時正是忽冷 ...[詳情]

春天養(yǎng)生吃點啥？眾多營養(yǎng)專家告訴你：吃肉不如吃豆！春起鮮豆可多吃鮮豆四季豆、豌豆、豇豆等就是很應季春季食材。它們算是蛋白質含量高的蔬菜，也是 ...[詳情]

三寶羹做法非常簡單，是指將紅薯、山藥、南瓜一起打成糊狀，春天吃點三寶羹，不僅能幫助消化、增添食欲，還能健脾養(yǎng)胃，增強身體免疫力，尤其適合老人 ...[詳情]

生命在于運動，然而由于職業(yè)性質，IT男不可避免地長時間坐在電腦前。養(yǎng)生專家認為，長期的久坐不動會讓整個人的氣血瘀滯，氣色不僅變差，還容易造成 ...[詳情]

我國古代名醫(yī)孫思邈指出：“春日宜省酸增甘，以養(yǎng)脾氣?！币馑际钦f，春季宜適當吃些甜食。這是因為，冬天過后，人們在春天里的戶外活動增多，體力消耗 ...[詳情]

下面介紹幾款春季美容又養(yǎng)顏的藥膳：十全大補湯：最能解疲勞十全大補湯由人參、白術、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、當歸、川芎、黃芪、肉桂10味中藥組 ...[詳情]

眾所周知，出生的嬰兒必須靠母親的乳汁才能生存下去，乳汁有著甜甜的味道。可以這么說，甘甜的味道就是生命最初的味道。甘味屬土，土地養(yǎng)育萬物，甘味 ...[詳情]

每年4月20日前后太陽到達黃經(jīng)30時為谷雨。谷雨是二十四節(jié)氣之一，是春季里的最后一個節(jié)氣?！对铝钇呤蚣狻罚骸叭轮?，自雨水后，土膏脈動 ...[詳情]

清明，乃天清地明之意。農(nóng)歷書曰：“斗指丁(注：斗綱指在丁位)為清明，時萬物潔顯而清明，蓋時當氣清景明，萬物皆齊，故名也”。清明是我國的二十四 ...[詳情]

在每年的3月20日或21日太陽到達黃經(jīng)0，太陽直射赤道，地球各地的晝夜時間相等，為春分節(jié)氣。春分，二十四節(jié)之一，古時又稱為“日中”、“日夜分 ...[詳情]

驚蟄，顧名思義就是春雷初響，驚醒了蟄伏在土中冬眠的動物?！对铝钇呤蚣狻方忉專? “萬物出于震，震為雷，故日驚蟄?！斌@蟄時節(jié)，氣溫回升較 ...[詳情]