首頁 > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 膳食養(yǎng)生 > 調(diào)肝 >調(diào)肝理療
保肝護肝的幾個要點:1.保持正常體重;2.遠(yuǎn)離各種可能受血液污染的器具;3.均衡飲食;4.注意飲食衛(wèi)生;5.不喝酒;6.戒煙;7.不亂吃藥;8.注意睡眠時間。
  • 生活中如何養(yǎng)肝 老中醫(yī)五種方法能養(yǎng)肝

    所謂好馬配好鞍,養(yǎng)肝也是一樣的道理。只有挑中最佳的時間養(yǎng)肝,才能夠達(dá)到事倍功半的效果,而當(dāng)下恰恰正是養(yǎng)肝的好時節(jié)。那么,接下來就教大家?guī)追N老 ...[詳情]

    2018/7/30來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 愛哭的女孩,肝都不會太差

    女孩們要記得愛哭的女孩運氣都不會太差,可是你們有多久沒有哭泣了?到現(xiàn)在為止你們還會哭嗎?其實哭是人對于心理的一種保護作用,要知道大多數(shù)肝郁的 ...[詳情]

    2018/7/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 緩解肝血虛按摩兩穴位 按摩血海穴運化脾血

    肝臟是身體的重要器官,如果肝血不足那么就會影響身體的健康,肝血不足就是中醫(yī)常說的肝血虛證,肝和眼睛息息相關(guān),視力減退、視覺疲勞、夜寐多夢、眩 ...[詳情]

    2018/5/8來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 2個部位變臭是肝不好

    肝臟,是身體內(nèi)以代謝功能為主的一個器官,在身體里面起著去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質(zhì)、解毒,進而保護機體免受損害。一旦肝不好,這2個部位會變 ...[詳情]

    2018/3/26來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 春季養(yǎng)肝要訣

    臟健康是身體功能運作的一大要點,春季的養(yǎng)生重點在養(yǎng)肝,那么春季養(yǎng)肝的重點又是什么呢?重點是“早臥早起”。[詳情]

    2017/2/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 想養(yǎng)肝就按這三個穴位

    春季養(yǎng)生應(yīng)該先養(yǎng)肝,這是很多人都知道的道理,如果這個時候不好好養(yǎng)肝,或者養(yǎng)生不當(dāng),是可能傷到我們的肝。[詳情]

    2017/2/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 肝硬化食療與用藥

    肝硬化是一種消化系統(tǒng)常見的、由不同病因引起的慢性進行性彌漫性肝細(xì)胞變性、壞死,肝細(xì)胞結(jié)節(jié)性再生,結(jié)締組織增生及纖維隔形成,導(dǎo)致肝小葉結(jié)構(gòu)破壞 ...[詳情]

    2016/12/1來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 脂肪肝用藥與飲食原則

    肝內(nèi)脂肪沉積含量超過肝濕重的5%,或光鏡下每單位面積含有脂肪滴的肝細(xì)胞超過5%時稱脂肪肝。臨床按病因分類,脂肪肝可分為酒精性脂肪肝和非酒精性 ...[詳情]

    2016/11/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 肝性腦病治療

    肝性腦病(HE),指嚴(yán)重肝病引起的、以代謝紊亂為基礎(chǔ)的中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)的綜合征。以往“肝昏迷”只相當(dāng)于肝性腦病的第4期,并不能代表其全部 ...[詳情]

    2016/8/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 肝癌食療與用藥

    肝癌是原發(fā)性肝癌的簡稱,是指肝細(xì)胞內(nèi)或肝內(nèi)膽管細(xì)胞發(fā)生的腫瘤,為我國常見的惡性腫瘤之一。國內(nèi)沿海發(fā)病率高于內(nèi)地,東南和東北地區(qū)發(fā)病率高于西北 ...[詳情]

    2016/7/27來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 久視傷肝血,丑時一到關(guān)掉電視

    在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有“久視傷血”的說法,是指“肝開竅于目”而“肝受血而能視”。在日常生活中,電視作為一種大眾化的傳播媒體,已深入千家萬戶,適量 ...[詳情]

    2016/5/6來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 丑時肝經(jīng)當(dāng)令,睡得酣甜全靠它

    凌晨1~3點是肝經(jīng)值班的時間,這個時段是肝臟修復(fù)的最佳時間,我們的思維和行動都要靠肝血的支持,廢舊的血液需要淘汰,新鮮的血液需要產(chǎn)生,這種代 ...[詳情]

    2016/5/6來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • “肝膽相照”,養(yǎng)肝別忘記保膽

    “肝膽相照”這一成語,比喻以真心相見。其實這在中醫(yī)里也很有講究,《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說:“肝者,將軍之官,謀慮出焉。膽者,中正之官,決斷出焉?!?i class="b">[詳情]

    2016/3/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 遠(yuǎn)離肥胖,遠(yuǎn)離脂肪肝

    脂肪肝,是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。正常人在攝入結(jié)構(gòu)合理的膳食時,肝臟的脂肪含量約占肝臟重量的3%~5%,但在某些異常 ...[詳情]

    2016/3/17來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 生氣后食欲下降怎么辦?

    人生氣時還會出現(xiàn)胃脘脹悶、吞酸等消化不良癥狀,這主要是因為,生氣或發(fā)怒是肝木過度旺盛的表現(xiàn),肝木過旺則對脾土克制過度,導(dǎo)致脾的運化飲食功能下 ...[詳情]

    2016/3/8來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 男人有氣就該發(fā)泄出來嗎?

    肝主怒,一般男性容易把肝火發(fā)出來,表現(xiàn)為肝陽上亢。那些有火暴脾氣的人,經(jīng)常處于發(fā)怒狀態(tài),容易禿頂。[詳情]

    2016/3/8來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 怎樣通過疏通肝經(jīng)來緩解和消除失眠?

    肝經(jīng)出現(xiàn)問題,人體表現(xiàn)出來的癥狀通常是:腹瀉、嘔吐、咽干、面色晦暗等?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為肝是將軍之官,是主謀略的。[詳情]

    2016/3/8來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 怎樣防治脂肪肝?

    正常人在攝入結(jié)構(gòu)合理的膳食時,肝臟的脂肪含量約占肝臟重量的3%~5%,但在某些異常情況下,肝臟的脂肪量則明顯增加。當(dāng)肝臟的脂肪含量超過肝臟重 ...[詳情]

    2016/2/19來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)