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春季養(yǎng)生湯的做法大全 你必須收藏
現(xiàn)在的人因?yàn)樯顥l件好了,生活水平也提高了,所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問題,而養(yǎng)生的重點(diǎn)還是在飲食方面,只有飲食方面好了,有了好的身體,才 ...[詳情]
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冬季藥膳養(yǎng)生(5)
高麗參醉雞材料:川芎、當(dāng)歸、高麗參、紅棗各5克,枸杞10克,雞腿100克,西洋芹片、胡蘿卜片各10克,姜片、黃酒、米酒、鹽各適量。做法:1、 ...[詳情]
2022/4/18來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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冬季藥膳養(yǎng)生(4)
丹參糖水材料:丹參10克,白糖50克。做法:1、將丹參洗凈。2、丹參加水200毫升煎煮20分鐘。 3、濾去渣,加適量白糖即可。功效:本品具有 ...[詳情]
2022/4/18來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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冬季藥膳養(yǎng)生(3)
甘草蛤蜊湯材料:當(dāng)歸、茯苓、甘草各3克,姜3片,蛤蜊500克,鹽適量。做法:1、蛤蜊以少許鹽水泡至完全吐出泥沙。 2、鍋內(nèi)放入適量水,將當(dāng)歸 ...[詳情]
2022/4/18來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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冬季藥膳養(yǎng)生(2)
薺菜粥材料:香菜10克,鮮薺菜90克,大米100克。做法:1、將鮮薺菜、香菜洗凈,切成碎末。 2、將大米淘洗干凈,放入鍋內(nèi),加適量水。 3、 ...[詳情]
2022/4/18來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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冬季藥膳養(yǎng)生(1)
菟杞紅棗燉鵪鶉材料:菟絲子、枸杞各10克,紅棗5枚,鵪鶉1只,料酒、鹽、香油各適量。做法:1、鵪鶉洗凈,斬件,入沸水鍋中汆燙去血污。 2、菟 ...[詳情]
2022/4/18來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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秋季藥膳養(yǎng)生(7)
紅棗菊花粥材料:菊花瓣少許,大米100克,紅棗30克, 紅糖5克。做法:1、大米淘洗干凈,用清水浸泡;菊花瓣洗凈;紅棗洗凈,去核。 2、鍋置 ...[詳情]
2022/4/15來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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秋季藥膳養(yǎng)生(6)
胡蘿卜蒸牡蠣材料:胡蘿卜30克,牡栃25克,豌豆10克,山藥20克,肉蓯蓉3克,當(dāng)歸2克,淀粉5克,鹽少許。 做法:1、胡蘿卜、山藥均洗凈, ...[詳情]
2022/4/15來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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秋季藥膳養(yǎng)生(5)
韭菜汁材料:韭菜籽8克,韭菜、芹菜各100克,蘋果1個(gè),檸檬汁少許。做法:1、將蘋果洗凈,去皮,去核;韭菜洗凈,切段;韭菜籽洗凈;芹菜洗凈, ...[詳情]
2022/4/15來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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秋季藥膳養(yǎng)生(4)
杞葉菊花綠豆湯材料:枸杞葉100克,菊花15克,綠豆30克,冰糖適量。做法:1、將綠豆洗凈,用清水泡發(fā);枸杞葉、菊花洗凈。2、把綠豆放入鍋內(nèi) ...[詳情]
2022/4/15來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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秋季藥膳養(yǎng)生(3)
蓮子百合黑豆湯材料:百合20克,蓮子50克,黑豆300克,鮮椰 汁適量,冰糖30克。做法:1、蓮子洗凈用滾水浸半小時(shí),再煲煮15分鐘,倒出沖 ...[詳情]
2022/4/15來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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秋季藥膳養(yǎng)生(1)
桔??喙喜牧希河裰?0克,桔梗6克,苦瓜200克,花生粉1茶匙,山葵少許,醬油適量。做法:1、苦瓜洗凈,對(duì)切,去子,切薄片,泡冰水中,冷藏1 ...[詳情]
2022/4/15來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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夏季藥膳養(yǎng)生(5)
烏梅山楂青菜粥材料:烏梅、山楂各20克,青菜10克,大米100 克,冰糖5克。做法:1、大米洗凈,用清水浸泡;山楂去核,洗凈;青菜洗凈后切碎 ...[詳情]
2022/4/15來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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夏季藥膳養(yǎng)生(4)
西紅柿蘑菇排骨湯材料:豬排骨600克,鮮蘑菇120克,西紅柿120克,料酒12克,鹽適量。做法:1、排骨洗凈,剁成塊,加適量料酒、鹽腌15分 ...[詳情]
2022/4/15來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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夏季藥膳養(yǎng)生(3)
紅糖西瓜飲材料:西瓜200克,橙子100可,紅糖50克。做法:1、將橙子洗凈,切片;西瓜洗凈,去皮,取西瓜肉。2、將紅糖用開水沖開,攪拌均勻 ...[詳情]
2022/4/15來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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夏季藥膳養(yǎng)生(2)
黃瓜綠豆粥材料:黃瓜1根,綠豆40克,大米150克。做法:1、將黃瓜和綠豆分別洗凈,黃瓜切成絲,綠豆泡發(fā)。2、將大米洗干凈,鍋中放水,放入大 ...[詳情]
2022/4/15來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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夏季藥膳養(yǎng)生(1)
生地烏雞湯材料:生地10克,紅棗10枚,烏雞1只,午餐肉100克,姜、蔥、鹽、料酒各適量,骨頭湯2500毫升。做法:1、將生地浸泡5小時(shí),取 ...[詳情]
2022/4/15來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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春季藥膳養(yǎng)生(6)
草果草魚湯材料:草果10克,草魚300克,龍眼肉50克,花生油30毫升,鹽少許,蔥段、姜片、胡椒粉各3克,高湯適量。做法:1、將草魚洗凈,切 ...[詳情]
2022/4/15來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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春季藥膳養(yǎng)生(5)
山藥黑豆粥材料:山藥30克,薏米30克,大米60克,黑豆、玉米粒各適量,鹽2克,蔥8克。做法:1、大米、薏米、黑豆均泡發(fā)洗凈;山藥、玉米粒均 ...[詳情]
2022/4/15來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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春季藥膳養(yǎng)生(4)
絲瓜豬肝湯材料:山藥50克,絲瓜250克,熟豬肝75克,高湯適量,鹽4克。做法:1、將絲瓜去皮,洗凈,切片;熟豬肝切片備用;山藥洗凈,去皮, ...[詳情]
2022/4/15來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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春季藥膳養(yǎng)生(3)
五味子旱蓮草茶材料:五味子、旱蓮草各10克,劉寄奴5克,白糖適量。做法:1、將五味子、旱蓮草、劉寄奴分別洗凈。 2、將所有藥材放入茶杯中,加 ...[詳情]
2022/4/15來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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春季藥膳養(yǎng)生(2)
紅棗帶魚粥材料:陳皮10克,紅棗5枚,糯米、帶魚各50克,香油15克,鹽5克。做法:1、糯米洗凈,浸泡30分鐘;帶魚洗凈,切段,瀝干;紅棗泡 ...[詳情]
2022/4/15來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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春季藥膳養(yǎng)生(1)
黨參枸杞豬肝湯材料:黨參、枸杞各15克,豬肝200克,鹽適量。做法:1、將豬肝洗凈切片,汆水;將黨參、枸杞用溫水洗凈。2、凈鍋上火倒入水,將 ...[詳情]
2022/4/15來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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冬季五大養(yǎng)生粥
中醫(yī)藥膳是我國(guó)醫(yī)療保健的寶貴財(cái)富,巧妙食之,可收到事半功倍的效果。但食療的方法和藥膳的選擇要因人而異。中老年朋友應(yīng)該選擇藥粥、糕餅、湯羹等, ...[詳情]
2019/1/8來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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入秋之后 多吃這些食物能養(yǎng)生
秋季多吃這些食物能養(yǎng)生1、蓮藕秋天適合吃白色的食物,因?yàn)榘咨鞣危着峙值纳徟菏菍<艺J(rèn)為的秋季養(yǎng)生食物首選,秋季吃蓮藕能起到滋陰潤(rùn)肺的功效, ...[詳情]
2018/9/30來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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這湯潤(rùn)肺還抗病毒 秋季喝這些湯不生病
潤(rùn)肺除燥——白蘿卜脊骨湯干燥的嚴(yán)冬,清熱祛火的蘿卜是最當(dāng)令的健康美味,正適合生津止渴、化痰止咳,潤(rùn)肺除燥。此外,蘿卜具有消食化滯、排除脹氣、 ...[詳情]
2018/9/17來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)