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月經(jīng)俗稱大姨媽,是成熟婦女約每月一次的周期性子宮出血,經(jīng)陰道排出體外。身體內(nèi)的荷爾蒙分泌使子宮內(nèi)膜進行周期變化,以備孕育胎兒。如沒有懷孕,則子宮內(nèi)膜會脫落而出血,因而產(chǎn)生月經(jīng),經(jīng)過子宮頸及陰道排出體外。
  • 大姨媽腰痛怎么辦?妙招助你趕跑經(jīng)期腰痛!

    經(jīng)期腰痛是怎么回事呢?一般經(jīng)期腰痛是由于子宮位置異常,盆腔炎、盆腔腫瘤、盆腔血癥、放環(huán)等刺激,壓迫神經(jīng)也引起腰痛;骶棘韌帶松弛、腰肌勞損可使 ...[詳情]

    2018/9/6來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 女人經(jīng)期何時補血最好

    女人每個月都有那么一次,所以女人補血很重要,有人說來月經(jīng)之前補血,也有人說月經(jīng)期間補血,也有月經(jīng)之后補血之說,那到底什么時候補血最合適呢,又什么最補血呢,下面跟天天養(yǎng)生網(wǎng)小編一起去看看。一、月經(jīng)前期健 ...[詳情]

    2018/6/19來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 月經(jīng)出現(xiàn)哪些癥狀要去檢查

    當(dāng)月經(jīng)周期、經(jīng)量、顏色及質(zhì)地出現(xiàn)某些異常時,可能代表某些信息,或者伴隨月經(jīng)而來的疼痛、經(jīng)前不適,對生活造成很大的影響時,最好就醫(yī)檢查。[詳情]

    2016/9/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 月經(jīng)周期養(yǎng)顏—經(jīng)期秀發(fā)護理

    改善脫發(fā)可利用月經(jīng)期后的時段。前面提到,月經(jīng)期后的調(diào)理重點是強化補血,但同樣是強化補血,也會因為缺血部位不同,運用不同的藥材輔助,即中醫(yī)的引經(jīng)藥。[詳情]

    2016/9/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 月經(jīng)周期養(yǎng)顏—脫發(fā)

    脫發(fā)是常見的煩惱,中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)為血之余”,脫發(fā)問題與血相關(guān),血液無法輸送到頭部,發(fā)根得不到足夠營養(yǎng),以致脫落。要探究是不是血虛,或是血液為什么無法運輸上達頭皮。月經(jīng)期間血液耗損量增多,就有可能血虛;最 ...[詳情]

    2016/9/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 月經(jīng)周期養(yǎng)顏-毛孔粗大、干燥脫皮

    毛孔粗大的人,建議洗完臉后用冷水拍一拍,這樣可以讓毛孔收縮。其實毛孔粗大,也是油脂分泌旺盛造成的。油脂分泌不足,易有干燥、脫皮、皺紋的問題,油脂分泌太多則容易長痘、毛孔粗大,常令人心生不快,這些問題, ...[詳情]

    2016/9/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 月經(jīng)期間去瘀,可改善黑眼圈

    眼睛周圍暗沉,特別是眼下周圍偏黑、暗,通常是血行不良,循環(huán)很差,中醫(yī)稱之為“瘀”,是因為血液停滯,將血管撐開所致。原則上,月經(jīng)來時,著重在去瘀,這對改善黑眼圈很重要。[詳情]

    2016/9/26來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 月經(jīng)周期養(yǎng)顏—眼袋、黑眼圈

    眼袋跟水液代謝有關(guān), 陽氣不足,使體內(nèi)的水氣無法順利蒸騰,積在下眼瞼。水分經(jīng)由人體三焦(上焦、中焦、下焦)代謝,《靈樞營衛(wèi)生會》中日:“上焦如霧,中焦如漚,下焦如瀆?!彼^“上焦如霧”,指的是上焦的 ...[詳情]

    2016/9/26來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 面色萎黃或蒼白,月經(jīng)期后首重補血

    在月經(jīng)期間的保養(yǎng)重點之一,是不要令肌膚有太多的斑與暗沉;而在月經(jīng)期后,天然美人的肌膚保養(yǎng)重點是要白里透紅、光澤紅潤,不要面露蒼白、萎黃。[詳情]

    2016/9/26來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 月經(jīng)周期養(yǎng)顏—從痘痘位置看你的健康信息

    從痘痘出現(xiàn)的位置,能看出健康信息,例如痘痘長在鼻旁、下眼皮之下的區(qū)塊(順著瞳孔下來的位置,即顴骨之內(nèi)),與腸胃有很大的關(guān)系,一旦吃進不好的油就會在此反映出來,經(jīng)常在外吃飯的人很容易如此,吸收到不好的油 ...[詳情]

    2016/9/26來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 月經(jīng)周期養(yǎng)顏—痘痘、痘疤、膚色暗沉

    痤瘡即俗稱的痘痘,成因很多,但是與內(nèi)分泌有很大的關(guān)系。自青春期起,激素會開始變化,有些女性雄激素偏高,刺激皮脂腺過度分泌油脂。適量油脂可保護皮膚,并使毛發(fā)柔軟、光亮。但是雄激素旺盛,多余油脂堆積在毛囊 ...[詳情]

    2016/9/26來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 月經(jīng)周期 豐胸黃金期的按摩秘訣

    除了利用月經(jīng)周期以飲食、運動幫助豐胸外,平時也應(yīng)多按摩重點穴位,因為乳房除了肌肉、乳腺、脂肪組織以外,還有很多血管,通過穴位按摩刺激,輸送更多營養(yǎng)上來,能使豐胸效果更顯著。[詳情]

    2016/9/23來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 月經(jīng)期間 4招乳房堅挺這樣做

    擴胸運動 平常在家或辦公室也可以利用零碎的時間做擴胸運動,使用重量適當(dāng)?shù)膯♀?或600毫升PET瓶裝滿水)輔助。[詳情]

    2016/9/23來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 月經(jīng)期間 豐胸黃金期的運動秘訣

    乳房會隨著月經(jīng)的周期而變化,月經(jīng)前一定會稍微脹大一點,在月經(jīng)結(jié)束以后回復(fù),因為那是乳腺本身隨激素脹大。我們希望豐胸效果穩(wěn)定、持久,像經(jīng)過鍛煉練的肌肉一樣肥厚、結(jié)實,這對胸形鞏固來說是更好的。[詳情]

    2016/9/23來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 月經(jīng)后期 常用美胸3大類好藥材

    體型瘦弱、個子嬌小的女性,想要豐胸得要兼顧到營養(yǎng)吸收才行,大原則是從“健脾、益氣、養(yǎng)血、補腎”四個方向多管齊下。以下幾種藥材都是調(diào)理豐胸的好材料。[詳情]

    2016/9/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 月經(jīng)后期 助豐胸的7類好食物

    認(rèn)識食材助于豐胸的特點,記在心上,比較能身體力行。就算真的沒時間煮。外賣也可多選用這些利于豐胸的食物。[詳情]

    2016/9/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 月經(jīng)后期 豐胸的飲食禁忌

    想要豐胸的女性在飲食上也要多加注意,才不會白費力。以下三個飲食禁忌是豐胸的大敵,千萬要注意:[詳情]

    2016/9/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 月經(jīng)后期 豐胸黃金期的飲食秘訣

    在月經(jīng)期后,想豐胸的人要開始努力了。胸大肌、乳腺、脂肪組織是與豐胸最相關(guān)的3個組織,而激素最主要的作用是將脂肪囤積在脂肪組織里,這個過程不是一天兩天就能完成,所以有益豐胸的食物應(yīng)該常常吃,才能見效。[詳情]

    2016/9/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 搭配經(jīng)期,按摩、食療這樣做最好!

    配合月經(jīng)周期的胸部按摩是豐胸的方法之一。月經(jīng)來時不必按摩,但在月經(jīng)快結(jié)束的后面幾天即可開始按摩,同時也可以準(zhǔn)備食療的部分。[詳情]

    2016/9/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 讓月經(jīng)正常,是豐胸的首要工作!

    女性的月經(jīng)是觀察卵巢變化的主要指標(biāo)之一,通常28~30天排一個卵,月經(jīng)周期不規(guī)則,即身體功能異常發(fā)出的信號。[詳情]

    2016/9/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 月經(jīng)前一輩子都有效的瘦身按摩

    月經(jīng)期前針對重點穴位按摩,可以降低食欲、防治經(jīng)前嗜吃;或是利水消腫、防治經(jīng)前水腫;也可以改善便秘,更有助瘦身。[詳情]

    2016/9/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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