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由于人的體質(zhì)不同,處于不同的生理階段,同時受到自然界四季陰陽消長變化的影響,因此,在做到全面、平衡膳食的基礎(chǔ)上,還應(yīng)該具體情況具體分析,做到審因用膳,使飲食結(jié)構(gòu)合情合理。
  • 早餐逃兵族如何預(yù)防腸胃病

    不吃早餐已經(jīng)成為了很多人的習(xí)慣。有的是因?yàn)楣ぷ鞣泵Γ胱ゾo早上的時間多睡會兒,再匆匆趕去上班,而來不及買早餐;還有人認(rèn)為少吃一餐就會減肥;有 ...[詳情]

    2022/6/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 早餐逃兵族如何預(yù)防腸胃病
  • 食肉族如何預(yù)防腸胃病

    顧名思義,肉食族偏愛食肉,不喜素食?,F(xiàn)實(shí)生活中,我們身邊都有不少 “肉食動物”,漢堡、烤肉、烤鴨、紅燒肉都是他們所愛,可謂頓頓“無肉不歡”。 ...[詳情]

    2022/6/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 食肉族如何預(yù)防腸胃病
  • 酒桌族如何預(yù)防腸胃病

    酒桌上的應(yīng)酬總是無法推辭,由不得自己的無奈。酒桌族在長期與酒打交道的過程中,使胃受到了傷害,導(dǎo)致胃黏膜的病變過程加快,慢性胃炎、萎縮性胃炎出 ...[詳情]

    2022/6/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 酒桌族如何預(yù)防腸胃病
  • 熬夜族如何預(yù)防腸胃病

    熬夜的人通常會通過吃宵夜來增強(qiáng)活力,吃飽喝足后再睡覺。長此以往,吃下去的食物長時間停滯在胃里,本來沒有胃病的,也容易染上急性胃潰瘍,有胃病的 ...[詳情]

    2022/6/27來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 熬夜族如何預(yù)防腸胃病
  • 電腦族如何預(yù)防腸胃病

    電腦族整天在電腦前伏案工作,通常一頓三餐也是在電腦前解決,最壞的習(xí)慣是邊看電腦邊吃飯,甚至邊打鍵盤邊吃飯。而長期窩在電腦椅上,胃部處于被壓迫 ...[詳情]

    2022/6/27來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 電腦族如何預(yù)防腸胃病
  • 開車族如何預(yù)防腸胃病

    出租車司機(jī)、長途運(yùn)輸?shù)乃緳C(jī)及其他專業(yè)駕駛員這類開車族是腸胃病的高危人群,緊張的開車狀態(tài)、不規(guī)律的飲食與代謝,不良情緒等等,都是傷害開車族腸胃 ...[詳情]

    2022/6/27來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 開車族如何預(yù)防腸胃病
  • 出差族如何預(yù)防腸胃病

    經(jīng)常出差的人,腸胃也處于經(jīng)常出差的狀態(tài),路途勞累,得不到充足有效的休息,容易疲勞。同時進(jìn)餐的地點(diǎn)、種類、時間都很不穩(wěn)定,久而久之,傷害腸胃。 ...[詳情]

    2022/6/24來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 出差族如何預(yù)防腸胃病
  • 上班族如何預(yù)防腸胃病

    上班族工作繁忙,精神壓力大,平時運(yùn)動量少,進(jìn)食不規(guī)律且睡眠時間不足,使胃腸組織供血不足,營養(yǎng)供應(yīng)發(fā)生障礙,這時胃及十二指腸黏膜的抵抗力減弱, ...[詳情]

    2022/6/23來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 上班族如何預(yù)防腸胃病
  • 針對不同人群的飲食攻略

    針對不同人群的飲食攻略1.小兒脾胃虛弱的調(diào)理法 小兒脾虛證在臨床中越來越多,脾臟功能虛弱,小兒表現(xiàn)出面色萎黃無華、體倦乏力、形體偏 ...[詳情]

    2022/6/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 針對不同人群的飲食攻略
  • 老年人延年益壽藥膳(3)

    芹菜炒鱔魚材料:芹菜200克,鱔魚25克,鹽3克,蔥、姜、食用油各適量。做法:1、將芹菜洗凈后,切成小段;蔥切段;姜切絲。2、將鱔魚洗凈,切 ...[詳情]

    2022/4/18來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 老年人延年益壽藥膳(3)
  • 老年人延年益壽藥膳(2)

    酸甜葡萄菠蘿奶材料:葡萄150克,柳橙半個,菠蘿100克,鮮奶50毫升。做法:1、將葡萄洗凈,去皮、去籽;柳橙洗凈,切塊后壓汁;菠蘿去皮切塊 ...[詳情]

    2022/4/18來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 老年人延年益壽藥膳(2)
  • 老年人延年益壽藥膳(1)

    板栗枸杞粥材料:板栗200克,枸杞100克,大米100克,鹽6克。做法:1、將大米用清水洗凈。 2、煲中加清水,下入板栗、大米,煲成粥。 3 ...[詳情]

    2022/4/18來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 老年人延年益壽藥膳(1)
  • 女性美容美體藥膳(4)

    枸杞茉莉花粥材料:枸杞、茉莉花各適量,青菜10克,大米80克,鹽2克。做法:1、大米洗凈’浸泡30分鐘后撈出瀝水;枸杞、茉莉花分別洗凈;青菜 ...[詳情]

    2022/4/18來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 女性美容美體藥膳(4)
  • 女性美容美體藥膳(3)

    南瓜蒸百合材料:南瓜、百合各250克,白糖10克,蜂蜜15克。做法:1、南瓜洗凈,切成兩半,然后用刀在瓜面切鋸齒形狀的刀紋做成南瓜蠱。 2、 ...[詳情]

    2022/4/18來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 女性美容美體藥膳(3)
  • 女性美容美體藥膳(2)

    豬肝枸杞粥材料:豬肝150克,枸杞葉50克,枸杞20克,大米100克,姜末、蔥花、鹽各適量。做法:1、枸杞、枸杞葉分別洗凈;豬肝洗凈,切片, ...[詳情]

    2022/4/18來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 女性美容美體藥膳(2)
  • 女性美容美體藥膳(1)

    紅酒蘑菇燴乳鴿材料:蘑菇100克,乳鴿1只,洋蔥1個,黑提3粒,干紅酒100毫升,黃油50克,鹽5克,吉士粉5克,生粉25克。做法:1、先將 ...[詳情]

    2022/4/18來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 女性美容美體藥膳(1)
  • 男性強(qiáng)身保健藥膳(3)

    螺肉煲西葫蘆材料:螺肉170克,西葫蘆125克,高湯適量,鹽少許。做法:1、將螺肉洗凈;西葫蘆洗凈,切方塊。 2、凈鍋上火倒入高湯,下入西葫 ...[詳情]

    2022/4/18來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 男性強(qiáng)身保健藥膳(3)
  • 男性強(qiáng)身保健藥膳(2)

    薏米雞塊湯材料:雞肉200克,山藥50克,薏米20克,鹽5克。做法:1、將雞肉洗凈,斬塊,汆水;山藥去皮,洗凈,均切成塊;薏米淘洗凈,泡發(fā)。 ...[詳情]

    2022/4/18來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 男性強(qiáng)身保健藥膳(2)
  • 男性強(qiáng)身保健藥膳(1)

    豬腸蓮子枸杞湯材料:豬腸150克,紅棗、枸杞、黨參、蓮子各適量,鹽少許,蔥段5克。做法:1、豬腸切段,洗凈,氽水;紅棗、枸杞、黨參、蓮子分別 ...[詳情]

    2022/4/18來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 男性強(qiáng)身保健藥膳(1)
  • 男性藥膳的選用

    男性的衰老是從40歲開始的。一旦進(jìn)入40歲,男性身體的老化會迅速推進(jìn),就像流水一 樣,一瀉而下。身體各種功能的老化伴隨著氣虛、腎虛而出現(xiàn)。氣 ...[詳情]

    2022/3/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 男性藥膳的選用
  • 女性藥膳的選用

    女性激素分泌最旺盛、精力最充沛的年齡段為20~35歲。超過這一年齡段,女性就進(jìn)入逐漸 衰老的階段,身體幵始出現(xiàn)各種各樣老化和衰竭的癥狀。氣血 ...[詳情]

    2022/3/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 女性藥膳的選用
  • 男人怎么提高性能力 推薦4個方法

    對于很多男性朋友來說,性能力的強(qiáng)弱直接關(guān)乎到自己的尊嚴(yán),如果性能力太弱的話就會出現(xiàn)抬不起頭的尷尬局面,所以學(xué)會一些提高性能力的方法是非常重要 ...[詳情]

    2018/10/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 痛經(jīng)難耐 快用5個方法來緩解

    痛經(jīng)不是什么大病,但是痛起來真的要人命啊,痛經(jīng)屬于女性常見的婦科疾病,雖然此病不大,但是其影響很大,嚴(yán)重的患者可影響生活,甚至是生育。面對痛 ...[詳情]

    2018/10/8來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 做好這些改善女性膚色暗黃

    白皮膚是人人都羨慕的,但是很多女性會出現(xiàn)膚色暗黃的情況,讓整個人看起來沒有氣色。那么女性膚色暗黃怎么辦呢?膚色暗黃食療方有哪些呢?1、每天午 ...[詳情]

    2018/9/29來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)