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失眠怎么辦 八種食物讓女性睡個安穩(wěn)覺
春季氣候多變易失眠,失眠一年四季均可發(fā)生,以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物,讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]
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春季養(yǎng)生湯的做法大全 你必須收藏
現(xiàn)在的人因為生活條件好了,生活水平也提高了,所以更加關注養(yǎng)生的問題,而養(yǎng)生的重點還是在飲食方面,只有飲食方面好了,有了好的身體,才 ...[詳情]
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秋季藥膳養(yǎng)生(3)
蓮子百合黑豆湯材料:百合20克,蓮子50克,黑豆300克,鮮椰 汁適量,冰糖30克。做法:1、蓮子洗凈用滾水浸半小時,再煲煮15分鐘,倒出沖 ...[詳情]
2022/4/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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秋季藥膳養(yǎng)生(2)
百合南瓜粥材料:百合20克,南瓜20克,大米90克,鹽2克。做法:1、大米洗凈,浸泡半小時后撈起瀝干;南瓜去皮洗凈,切成小塊;百合洗凈,削去 ...[詳情]
2022/4/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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秋季藥膳養(yǎng)生(1)
桔??喙喜牧希河裰?0克,桔梗6克,苦瓜200克,花生粉1茶匙,山葵少許,醬油適量。做法:1、苦瓜洗凈,對切,去子,切薄片,泡冰水中,冷藏1 ...[詳情]
2022/4/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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夏季藥膳養(yǎng)生(5)
烏梅山楂青菜粥材料:烏梅、山楂各20克,青菜10克,大米100 克,冰糖5克。做法:1、大米洗凈,用清水浸泡;山楂去核,洗凈;青菜洗凈后切碎 ...[詳情]
2022/4/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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夏季藥膳養(yǎng)生(4)
西紅柿蘑菇排骨湯材料:豬排骨600克,鮮蘑菇120克,西紅柿120克,料酒12克,鹽適量。做法:1、排骨洗凈,剁成塊,加適量料酒、鹽腌15分 ...[詳情]
2022/4/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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夏季藥膳養(yǎng)生(3)
紅糖西瓜飲材料:西瓜200克,橙子100可,紅糖50克。做法:1、將橙子洗凈,切片;西瓜洗凈,去皮,取西瓜肉。2、將紅糖用開水沖開,攪拌均勻 ...[詳情]
2022/4/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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夏季藥膳養(yǎng)生(2)
黃瓜綠豆粥材料:黃瓜1根,綠豆40克,大米150克。做法:1、將黃瓜和綠豆分別洗凈,黃瓜切成絲,綠豆泡發(fā)。2、將大米洗干凈,鍋中放水,放入大 ...[詳情]
2022/4/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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夏季藥膳養(yǎng)生(1)
生地烏雞湯材料:生地10克,紅棗10枚,烏雞1只,午餐肉100克,姜、蔥、鹽、料酒各適量,骨頭湯2500毫升。做法:1、將生地浸泡5小時,取 ...[詳情]
2022/4/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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春季藥膳養(yǎng)生(6)
草果草魚湯材料:草果10克,草魚300克,龍眼肉50克,花生油30毫升,鹽少許,蔥段、姜片、胡椒粉各3克,高湯適量。做法:1、將草魚洗凈,切 ...[詳情]
2022/4/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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春季藥膳養(yǎng)生(5)
山藥黑豆粥材料:山藥30克,薏米30克,大米60克,黑豆、玉米粒各適量,鹽2克,蔥8克。做法:1、大米、薏米、黑豆均泡發(fā)洗凈;山藥、玉米粒均 ...[詳情]
2022/4/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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春季藥膳養(yǎng)生(4)
絲瓜豬肝湯材料:山藥50克,絲瓜250克,熟豬肝75克,高湯適量,鹽4克。做法:1、將絲瓜去皮,洗凈,切片;熟豬肝切片備用;山藥洗凈,去皮, ...[詳情]
2022/4/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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春季藥膳養(yǎng)生(3)
五味子旱蓮草茶材料:五味子、旱蓮草各10克,劉寄奴5克,白糖適量。做法:1、將五味子、旱蓮草、劉寄奴分別洗凈。 2、將所有藥材放入茶杯中,加 ...[詳情]
2022/4/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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春季藥膳養(yǎng)生(2)
紅棗帶魚粥材料:陳皮10克,紅棗5枚,糯米、帶魚各50克,香油15克,鹽5克。做法:1、糯米洗凈,浸泡30分鐘;帶魚洗凈,切段,瀝干;紅棗泡 ...[詳情]
2022/4/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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春季藥膳養(yǎng)生(1)
黨參枸杞豬肝湯材料:黨參、枸杞各15克,豬肝200克,鹽適量。做法:1、將豬肝洗凈切片,汆水;將黨參、枸杞用溫水洗凈。2、凈鍋上火倒入水,將 ...[詳情]
2022/4/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)